Sisältö
Onko nenän jälkeinen tippuminen vaikuttanut huonoon astman hallintaan? Jos luulet sen olevan, opi tunnistamaan syy ja tutustu näihin vinkkeihin, miten tiputus saadaan hallintaan.Yleiskatsaus
Nenän jälkeinen tippuminen on tila, joka tapahtuu, kun nenäsi tuottaa liikaa limaa. Kun tämä ylimääräinen limaa tulee ulos nenän etuosasta, tapahtuu yksinkertainen vuotava nenä. Nenän jälkeinen tippuminen tapahtuu, kun nenän ja muiden rauhasten tuottama ylimääräinen limaa kulkee nenästäsi kurkun takaosaan. Tämä prosessi tapahtuu luonnollisesti, mutta kun tuotat enemmän limaa kuin tavallisesti tai limasi on poikkeuksellisen paksua, voit kokea epämiellyttävän nenän tiputtamisen tunteen.
Oireet
Nenänjälkeisen tippumisen suurin oire on pitkittynyt epämukavuus. Kun neste kertyy kurkun takaosaan, saatat tuntea, että joudut jatkuvasti nielemään tai että kurkussa on kutinaa, jota et voi naarmuttaa. Tämä ärsytys voi johtaa myös yskimiseen ja hengityksen vinkumiseen, ja nenän jälkeinen tippuminen on oikeastaan yksi yleisimmistä syistä krooniseen yskään. Siksi vastaaminen "mikä on nenän tippuminen" voi olla niin vaikeaa: oireet johtavat niin yleisesti muihin oireisiin ja aiheuttavat muita ongelmia matkan varrella.
Syyt
Koska nenän jälkeinen tippuminen on seurausta siitä, että kehosi tuottaa liian paljon limaa, on monia mahdollisia syitä: Sekä flunssa että flunssa voivat johtaa nenän jälkeiseen tippumiseen. Ympäristötekijät, kuten allergiat, tietyt elintarvikkeet ja tietyt sääolosuhteet, voivat myös tehdä nenän jälkeisen tippumisen yleisemmäksi. Tietyt lääkkeet voivat johtaa nenän tiputukseen, samoin kuin poikkeava väliseinä ja yleinen sinusinfektio tai tulehdus.
Toinen yleinen syy postnasaaliseen tippumiseen on kurkunpään ja nielun refluksointi (LPR) tai hiljainen refluksi. Sitä kutsutaan hiljaiseksi refluksiksi, koska siihen ei liity närästystä ja se eroaa suuresti gastroesofageaalisesta refluksitaudista (GERD). Liiallisen liman tuotannon sijasta hiljainen refluksi tai LPR lisää kurkun takaosan herkkyyttä limalle. Kurkunpään ja nielun refluksille on ominaista kurkun puhdistaminen, nenän tippuminen ja joskus yöllinen yskä.
Kurkunpään ja nielun refluksi hoito on hyvin erilaista kuin postnasaalisen tippumisen muut syyt. Jos nenän tippuminen ei parane menetelmillä, joilla pyritään vähentämään liman tuotantoa, ota yhteyttä korva-, nenä- ja kurkkulääkäriin asianmukaisen arvioinnin saamiseksi.
Hoito
Lääkäri suositteli nenän jälkeistä tippumista riippuen liman muodostumisen syystä.Jos bakteeri-infektio on syyllinen, voidaan määrätä perus antibiootteja. Antihistamiinit ja dekongestantit voivat auttaa lievittämään liman muodostumista, kun infektio on virus, ja useita limaa ohentavia lääkkeitä on olemassa myös ongelman auttamiseksi. Näiden perinteisten ja lääkärin määräämien tai tiskille suositeltujen hoitojen lisäksi on kuitenkin olemassa useita kotihoitoja, joita voit kokeilla myös lievittää oireita ja torjua nenän jälkeisen tippumisen syitä.
Jokaisen seuraavan kotihoidon tarkoituksena on vähentää nenän jälkeisen tippumisen oireita ja auttaa torjumaan joitain yleisempiä syitä. Kokeile näitä kotihoitoja tai kokeile niitä kaikkia löytääkseen sinulle sopivin helpotus. Jos oireesi pahenevat ja nenänjälkeisestä tippumisesta tulee suuri este elämässäsi, harkitse lääkärin käyntiä ja lääkemääräystä. Tässä on joitain kodin korjaustoimenpiteitä, joita voit kokeilla ensin tai määrätyn hoidon lisäksi.
Nenän kastelu:Nenäkasteluun kuuluu suolaliuoksen lisääminen poskionteloihin ja nenäkanavaan joko nenäsumutteella tai netipannulla. Neti-ruukut ovat suosittu ja todistettu vaihtoehto, joka voi auttaa sinua puhdistamaan paljon limaa nopeasti. Netipannun käyttäminen ei välttämättä puhdista nenän jälkeistä tippumista kurkustasi välittömästi, mutta päästä eroon suuresta limasta, joka kerääntyy nenään ja sivuonteloon ja joka lopulta aiheuttaa nenän tippumisen tiellä.Ole varovainen, ettet käytä liikaa oksimetatsoliinia (Afrin-nenäsumutteen komponentti), koska on raportoitu riippuvuutta ja rebound-ruuhkia.
Höyrystimen tai ilmankostuttimen käyttö:Monet ihmiset huomaavat, että nenän jälkeisen tippumisen aiheuttama ärsytys pahenee kuivalla ilmalla, mikä voi johtaa omaan yskään ja kurkun ärsytykseen. Käyttämällä kodissasi kostutinta, voit suojata kurkkusi ylimääräiseltä kuivan ilman aiheuttamalta ärsytykseltä. Lisäksi monia syitä nenän jälkeiseen tippumiseen, kuten allergioihin, lievennetään merkittävästi hyvällä kodin ilmankostuttimella. Kostea ilma voi kuitenkin aiheuttaa joillekin ihmisille ylimääräisiä limakysymyksiä, joten muista kiinnittää huomiota sinuun kohdistuviin vaikutuksiin.
Päähän tekeminen tyynyllä:Monet ihmiset huomaavat, että nenän jälkeinen tippuminen on pahinta aamulla tai myöhään illalla, ja tämä voi johtua liman muodostumisesta nielun takaosassa. Pysäytä liman kerääntyminen yrittämällä tukea päänne aggressiivisemmalla kulmalla, kun nukut. Jos pystyt tukemaan päätäsi jyrkemmässä kulmassa, limaa ei voi yhdistää yhtä helposti, ja sinun tulisi huomata nenän jälkeisen tippumisen esiintyvyyden huomattava väheneminen aikaisin aamulla tai koko yön.
Allergioiden lievittäminen:Yksi yleisimmistä syistä nenän jälkeiseen tippumiseen on ilmassa olevia allergeeneja, ja taistelemalla joitain yleisimpiä kotona tapahtuvia ilmassa olevia allergeeneja voit taistella nenän jälkeistä tippumista epäsuorasti. Imuroi kotisi perusteellisesti ja pidä kaikki vuodevaatteet puhtaina. Voit myös harkita patjan suojaamista pölypunkkikestävällä peitteellä, jotta pöly ei kertyisi vuodevaatteisiisi ja johtaisi nenän jälkeiseen tippumiseen.