Sisältö
Plakkia on pehmeä, tahmea ja väritön kerrostuma, joka muodostuu jatkuvasti hampaisiin ja ikeniin. Usein huomaamaton plakin hyökkää hampaita ja ikeniä hapolla, jota se tuottaa suussa olevista bakteereista. Bakteerit käyttävät elintarvikkeiden ja juomien sokereita syljen kanssa menestyäkseen ja lisääntyäkseen. Tämä happohyökkäys hajottaa hampaan kiillen aiheuttaen hampaiden herkkyyden ja päättyen vaihtelevaan hampaiden hajoamiseen. Plakki on vastuussa myös ikenetaudista ja vaikuttaa pahanhajuiseen hengitykseen.Plakkia hallitaan harjaamalla ja hammaslankaa päivittäin kotona ja hammaslääkärin tai hammashygienistin säännöllisen puhdistuksen aikana. Vähennä plakkia rajoittamalla sokeria ja hiilihydraatteja ruokavaliossasi. Plakkia kertyy vaikeasti saavutettavissa oleviin suun alueisiin. Jos sitä ei poisteta päivittäin, se alkaa kovettua kalkkikiveksi, jota kutsutaan myös hammaskiveksi.
Kuinka plakkia muodostuu
Kemialliset reaktiot, jotka tapahtuvat suussa, muodostavat plakin. Bakteerit, hiilihydraatit, ruokahiukkaset ja sylki ovat kaikki välttämättömiä plakin muodostumiselle. Elintarvikkeet, joilla on erittäin korkea sokeripitoisuus, kuten karkit, keksejä ja soodaa, sisältävät enemmän hiilihydraatteja. Näiden elintarvikkeiden korkea kulutus lisää lisääntynyttä hiilihydraattien määrää ja puolestaan korkeampaa plakkia.
Hiilihydraatit yhdistyvät luonnossa esiintyviin bakteereihin suussa muodostaen hapon. Tämä happo voi syödä hampaan ulkokerroksen läpi. Happo muodostuu sitten syljen ja mahdollisten jäljellä olevien ruokahiukkasten kanssa kovaksi, tahmeaksi aineeksi. Hapon, ruokahiukkasten ja syljen väliin muodostuvaa ainetta kutsutaan plakkiksi. Plakki tarttuu sitten hampaisiin ja aiheuttaa erilaisia hammaslääketieteellisiä ongelmia, kuten onteloita.
Ehkäisy
Ottaen huomioon kaikki vahingot, joita se voi aiheuttaa, plakin ehkäisy on erittäin tärkeä askel hammashoitoon. Plakkien ehkäisyssä on kaksi tehokasta menetelmää. Hiilihydraattipitoisten elintarvikkeiden kokonaiskulutuksen rajoittaminen on yksi tapa estää plakkia. Koska runsas hiilihydraattien kulutus johtaa plakin lisääntymiseen, hiilihydraattien poistaminen ruokavaliosta rajoittaa plakkia. Karkkeja, evästeitä, soodaa ja muita erittäin makeita ja sokerisia tuotteita tulisi välttää, etenkin liikaa plakin kertymisen estämiseksi.
Hiilihydraattien välttäminen kokonaan on kuitenkin käytännössä mahdotonta. Siksi säännöllinen harjaus ja hammaslankaa on toinen tapa estää plakin muodostuminen. Harjaamista ja hammaslankaa suositellaan kahdesti päivässä. Harjaus poistaa ja poistaa hampaiden ympärille muodostuneen plakin. Hammaslanka poistaa hampaiden väliin juuttuneet ruokahiukkaset ja roskat. Hammaslangalla annat tälle bakteerille vähemmän mahdollisuuden muodostaa plakkia.