Sisältö
- Mistä ajanjakson myytit tulevat?
- Pesu ja uiminen
- Uima
- Harjoittele
- Seksuaalinen toiminta
- Raskausriski
- Tyttöjen käyttämä tamponi
- Synkronoidut jaksot
Mistä ajanjakson myytit tulevat?
Ennen tieteen ja lääketieteen uskonto oli auktoriteetti selittäessään luonnonilmiöitä. Kuinka olisit selittänyt, miksi naiset vuotavat verta kuukausittain, kun he eivät ole raskaana?
Useimmat suuret uskonnot antavat negatiivisen kehityksen kuukautisille, mikä tekee siitä naisille epäpuhtauksien ajan. Ajatus kuukautisista naisista on saastainen, epäpuhdas tai jopa mahdollisesti paha, johti kulttuurisiin käytäntöihin, jotka eristivät ja sulkivat hänet pois.
Nämä tiukat ja rangaistavat kuukautisten näkemykset ovat haalistuneet useimmissa kulttuureissa. Mutta yhteiskunta pitää silti sosiaalista tabua kuukautisissa, ajaen keskustelun maan alle.
Mahdollisuus löytää helposti tietoa kuukautisistasi verkossa on suhteellisen uusi käsite. Viime vuosikymmeninä on kulunut paljon väärää tietoa, ja kuukautisista puhutaan harvoin lukuun ottamatta kuiskauksia. Terveystunnit koulussa yrittivät täyttää tietovajetta, mutta jäivät yleensä alle.
Yleensä kaikki saamasi tiedot olivat joko äidiltäsi tai tyttöystäväsi. Suuri osa tiedoista perustui uskonnollisten vakaumusten jäännöksiin sekoitettuna naispuolisten esi-isiemme käytännön havaintoihin. Katsotaanpa joitain yleisiä ajanjakson myyttejä.
Pesu ja uiminen
Myytti: Älä pese hiuksiasi tai käy kylvyssä, kun sinulla on kuukautisia.
Tila: Väärä
Ei ole mitään syytä olla pesemättä hiuksiasi, kylpemästä tai suihkuttamasta kuukautisten aikana. Itse asiassa mukava lämmin kylpy voi tehdä paljon lievittää kuukautiskipuja ja kuukautiskiertoa.
Kuinka pitää itsesi puhtaana jaksosi aikanaUima
Myytti: Et voi mennä uimaan kuukautisten aikana.
Tila: Väärä
On täysin turvallista käydä uimassa kuukautisten aikana. Todennäköisesti tämä myytti alkoi päivinä, jolloin tamponit tai kuukautiskupit olivat suosittuja. On hygieniaongelma mennä uimaan ilman naispuolista suojaa. Mikä tahansa kehon neste - onko se kuukautisverta, virtsaa tai ulosteita - voi saastuttaa uima-altaan.
Entä kysymys hain hyökkäyksistä uidessasi meressä kuukautisesi kanssa? Se on ehdottomasti kaupunkien legenda, jolla ei ole todisteita sen tukemisesta.
Uinti kuukautisesi kanssaHarjoittele
Myytti: Sinun ei pitäisi käyttää tai tehdä rasittavaa toimintaa kuukautisten aikana.
Tila: Väärä
Sitä pidettiin aikoinaan aikana, jolloin naiset olivat "sairaita". Kuukautiset naiset lepäsivät, jäivät kotiin eivätkä seurustelleet. Tämä näkemys kuukautisista on selvästi jätetty tiukempien uskonnollisten näkemysten ja käytäntöjen ulkopuolelle. Kuukautiset ovat normaali toiminta; kuukautiset eivät ole vamma.
Voit tehdä mitä tahansa kuukautisten aikana, mitä voit tehdä, kun sinulla ei ole kuukautisia. Itse asiassa tiedämme, että säännöllinen liikunta auttaa vähentämään tuskallisia kuukautiskipuja.
Voit aina ottaa tulehduskipulääkkeitä, jos kuukautiskrampit vaikeuttavat liikuntaa. Naiset ovat olleet olympialaisissa kilpailunsa aikana.
Liikunnan vaikutukset kuukautisiin
Seksuaalinen toiminta
Myytti: On epäterveellistä seksiä kuukautisten aikana.
Tila: Väärä
Vaikka jotkut naiset saattavat tuntea olonsa epämukavaksi yhdynnästä kuukautisten aikana, se on täysin OK. Todennäköisesti tämä myytti tulee suoraan uskonnollisesta opetuksesta, joka kieltää seksin kuukautisten aikana.
Kuukautisesi aikana ei ole sukupuoleen liittyvää terveysriskiä. On jopa todisteita siitä, että se voi auttaa lievittämään kuukautiskipuja. Joten, jos päätät, mene eteenpäin ja harrastaa seksiä kuukautisten aikana ilman huolta.
Seksi kuukautisten aikanaRaskausriski
Myytti: Et voi tulla raskaaksi seksistä kuukautisten aikana.
Tila: Väärä
Vaikka on epätodennäköistä, että sinulla on säännöllisiä kuukautisia, on silti mahdollista tulla raskaaksi seksistä kuukautisten aikana. Sinun on annettava ovulaatio tulla raskaaksi, ja se tapahtuu yleensä kuukautisten päättymisen jälkeen. Mutta jos sinulla on epäsäännöllinen sykli tai verenvuoto on hieman pidempää kuin keskimäärin, hedelmällinen ikkuna voi olla päällekkäinen kuukautisten kanssa.
Ellet käytä pilleriä, IUD: tä tai muuta hormonaalista ehkäisyä, on parasta olettaa, ettei ole turvallisia päiviä harrastaa seksiä ilman mahdollisuutta tulla raskaaksi. Muista aina harjoittaa turvallista seksiä. Ehkäisyvalmisteet eivät suojaa sukupuolitauteilta.
Raskaaksi tuleminen seksistä kuukautisten aikanaTyttöjen käyttämä tamponi
Myytti: Tyttöjen ei tule käyttää tamponeja ensimmäisten jaksojensa aikana.
Tila: Väärä
Ei ole mitään syytä välttää tamponien käyttöä ensimmäisen jaksosi aikana. Varmista, että olet lukenut ohjeet ja asettanut tamponin oikein. Oikein asetettu tamponi ei purista tai aiheuta minkäänlaista epämukavuutta. Itse asiassa et tunne mitään, jos tamponisi on asetettu oikein.
Löydä nämä tamponivinkit ja vihjeet uusille käyttäjilleSynkronoidut jaksot
Myytti: Naisilla, jotka viettävät paljon aikaa yhdessä, kuukautiset ovat samanaikaisesti.
Tila: Väärä (ehkä)
Tämä on vähän kiistanalainen. Alkuperäinen tutkimus 1970-luvulla ehdotti, että feromoneiksi kutsutut kehokemikaalit synkronoivat yhdessä elävien naisten syklit.
Lisätutkimukset eivät tukeneet näitä havaintoja ja ajattelivat, että synkronointi oli enemmän satunnainen tapahtuma. Tutkijat yrittävät edelleen selittää kuukautisynkronian käsitettä, joten kunnes on enemmän todisteita, se on edelleen myytti.