Sisältö
Punainen hiivariisi (RYR) on ravintolisä, jota on myyty reseptittömänä tuotteena kolesterolin alentamiseksi.RYR: ää on käytetty Kiinassa vuosisatojen ajan sekä ruoanlaitossa että verenkierto- ja ruoansulatushäiriöiden hoidossa. Koska sitä on käytetty Yhdysvalloissa paljon lyhyemmän ajan, se on kuitenkin aiheuttanut merkittäviä kiistoja.
Mikä on punainen hiivariisi?
RYR on riisituote, joka on valmistettu fermentoimalla riisiä muotin kanssa Monascus purpureus. Se sisältää useita aineita, jotka voivat alentaa kolesterolitasoja, mukaan lukien beeta-sterolit, tyydyttymättömät rasvahapot ja statiini. RYR: ssä esiintyvän statiinin kemiallinen nimi on monakoliini K, mutta se tunnetaan paremmin Yhdysvalloissa lovastatiinina (markkinoidaan nimellä Mevacor).
Alentaa RYR kolesterolia?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että RYR, jota perinteisesti tuotetaan Kiinassa ja jota alun perin myydään ravintolisänä Yhdysvalloissa, vähentää todellakin LDL-kolesterolitasoja.
Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa havaittiin, että RYR: n ottaminen päivittäin voi vähentää matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) tasoja 15-25% kuuden tai kahdeksan viikon aikana.
Kiista
Kiista on tietysti se, että RYR sisältää luonnollisesti muodostunutta statiinia. Statiinit ovat lain mukaan huumeita, joten niitä säännellään.
Kiista alkoi vuonna 1999, pian sen jälkeen kun kliiniset tutkimukset osoittivat ensimmäisen kerran, että RYR voi todellakin alentaa merkittävästi kolesterolitasoja. Tuolloin FDA päätti, että monakoliini K: ta sisältävä RYR oli lääke, ja määräsi sen poistamaan sen hyllyiltä. Seurauksena oli oikeusjuttuja, ja (useiden edestakaisin tehtyjen päätösten jälkeen) Yhdysvaltain kymmenes kiertotuomioistuin sopi FDA: n kanssa.
Joten Yhdysvalloissa RYR: ää voidaan edelleen myydä laillisesti, mutta vain, jos sen valmistusprosessissa ryhdytään toimiin monakoliini K: n poistamiseksi.
RYR on edelleen saatavana ravintolisänä, ja sitä valmistavat useat valmistajat. Ravintolisänä sen koostumusta ja sisältöä ei ole vielä tiukasti säännelty. On erittäin vaikeaa ellei mahdotonta saada selville, mitä hyllyssä istuva RYR-tuote sisältää.
Tutkimus
Kaiken tämän sekaannuksen edessä ilmestyi kaksi kliinistä tutkimusta, jotka osoittivat, että jopa FDA: n jälkeisenä aikana ainakin osa Yhdysvalloissa saatavilla olevista RYR: istä vähentää tehokkaasti kolesterolitasoja.
Vuonna 2009 Pennsylvaniasta tehty tutkimus osoitti, että 60 potilaalla, joiden oli lopetettava statiinilääkkeiden käyttö statiinien aiheuttaman lihaskivun takia, RYR: n ottaminen ja elämäntapamuutosten aloittaminen 24 viikon ajan, alensi merkittävästi LDL-kolesterolitasoa 43 mg / dl lähtötilanteesta. 12 viikon merkki ja 35 mg / dl 24 viikon kohdalla verrattuna lumelääkkeen ottamiseen ja samojen elämäntapamuutosten tekemiseen. Kokonaiskolesterolin vähennyksiä havaittiin myös.
Ja vuonna 2010 tutkijat Pennsylvanian yliopistosta raportoivat, että potilailla, joiden oli lopetettava statiinien käyttö lihaskivun takia, RYR oli yhtä tehokas kuin 20 mg statiinilääkettä pravastatiinia (Pravachol) päivässä vähentämään kolesterolitasoja. (Sekä RYR että Pravachol tuottivat vain hyvin vähän toistuvien lihaskipujen esiintyvyyttä.)
Vuoden 2009 tutkimuksessa tutkijat suorittivat muodollisen kemiallisen analyysin RYR-tuotteelle, jota he käyttivät tutkimuksessaan (Sylvan Bioproducts Kittanningista, Pennsylvania). He havaitsivat, että RYR sisälsi edelleen monakoliini K: ta sekä kahdeksan muuta monakoliinia.
Tämän kemiallisen analyysin tulos viittaa kahteen asiaan. Ensinnäkin ainakin osa Yhdysvalloissa saatavilla olevasta RYR: stä ilmeisesti sisältää edelleen ainakin jonkin verran lovastatiinia, ja toiseksi, vaikka kaikki lovastatiini poistettaisiin kokonaan, muut vastaavat RYR: n kemikaalit (joita FDA ei ole vielä nimenomaisesti rajoittanut) voivat olla tehokkaita vähentämään kolesteroli.
Pitäisikö sinun ottaa RYR?
Ainakin pinnalta RYR: n ottaminen tuntuu olevan ainakin kohtuullinen näkökohta, jos etsit kolesterolia alentavaa keinoa. Se, mitä todella tekisit, on kuitenkin vaihtelevien ja tuntemattomien määrien ottaminen tiettyjä statiinimaisia aineita. On mahdotonta kertoa valmistajalta valmistajalle tai edes pullosta pulloon, mitä todella ostat.
Jos haluat vähentää kolesterolia menettämättä paitasi suurille lääkeyrityksille, kysy lääkäriltäsi geneerisistä statiinilääkkeistä. Ne ovat helposti saatavilla, halpoja (ehkä jopa halvempia kuin RYR), ja bonuksena saamasi annos todella tiedetään, ja sitä voidaan hallita ja säätää tulosten optimoimiseksi.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti