Sisältö
- Marfanin oireyhtymässä olevien urheilutoiminnan mahdollinen riski
- Yleiset liikuntasuositukset nuorille urheilijoille, joilla on Marfanin oireyhtymä
Marfanin oireyhtymää sairastavien, erityisesti niiden, joilla on merkittävä sydän- ja verisuonijärjestelmä, on ehkä rajoitettava fyysistä aktiivisuuttaan, mutta useimmat voivat silti pysyä aktiivisina ja osallistua ainakin joihinkin kilpailulajeihin.
Marfanin oireyhtymässä olevien urheilutoiminnan mahdollinen riski
Marfanin oireyhtymää sairastavat ihmiset ovat yleensä melko pitkiä ja ohuita, ja heidän kätensä ja jalkansa ovat normaalia pidempiä. Heillä on myös usein pitkät sormet (tila, jonka lääkärit kutsuvat arachnodactylyksi), epänormaali selkärangan kaarevuus (kyphoscoliosis) ja silmän linssin sijoiltaan.
Marfanin oireyhtymän eniten henkeä uhkaavat komplikaatiot liittyvät sydämeen ja verisuoniin; erityisesti aortan aneurysmaan. Aneurysma on verisuonen seinämän laajentuminen (ilmapallo). Tämä laajentuminen heikentää suuresti aortan seinämää ja tekee siitä altis äkilliselle repeämiselle (tila, jota lääkärit kutsuvat dissektioksi). Aortan dissektio on lääketieteellinen hätätilanne ja voi johtaa äkilliseen kuolemaan ihmisillä, joilla on Marfanin oireyhtymä.
Tämä tila esiintyy todennäköisemmin aikoina, jolloin sydän- ja verisuonijärjestelmä on merkittävästi stressaantunut. Voimakas liikunta voi erityisesti aiheuttaa aortan dissektion Marfanin oireyhtymää sairastavalla henkilöllä. Tästä syystä Marfanin oireyhtymää sairastavien nuorten on usein rajoitettava osallistumistaan urheilutoimintaan.
Nuorten ei ole koskaan helppoa kuulla, että heidän fyysistä aktiivisuuttaan on rajoitettava. Onneksi useimmat ihmiset, joilla on Marfanin oireyhtymä, voivat pysyä aktiivisina, mutta rajoituksin.
Näiden nuorten urheilijoiden on tärkeää olla tietoinen urheilulajeista, joita heidän tulisi välttää, ja niistä, joita he voivat jatkaa.
Yleiset liikuntasuositukset nuorille urheilijoille, joilla on Marfanin oireyhtymä
Vuonna 2005 Bethesda-konferenssi kelpoisuussuosituksista kilpailijoille, joilla on kardiovaskulaarinen poikkeavuus. Nämä suositukset päivitettiin vuonna 2015.
Tässä on yhteenveto urheilutoimintaa koskevista suosituksista ihmisillä, joilla on Marfanin oireyhtymä.
Marfanin oireyhtymää sairastavilla urheilijoilla tulisi olla sydänkardiografia kuuden tai 12 kuukauden välein etsimään aortan juuren laajenemista ja mitraaliregitaatiota. Joko aortan laajeneminen tai mitraalivoiman regurgitaatio, jos niitä esiintyy, lisää aortan dissektion ja muiden kardiovaskulaaristen hätätilanteiden riskiä.
Marfanin oireyhtymää sairastavilla urheilijoilla tulisi olla sydänkardiografia kuuden tai 12 kuukauden välein aortan juuren laajenemisen ja mitraalisen regurgitaation etsimiseksi. Joko aortan laajeneminen tai mitraalivoiman regurgitaatio, jos niitä esiintyy, lisää aortan dissektion ja muiden kardiovaskulaaristen hätätilanteiden riskiä.
Yleensä, jos ei ole aortan juuren laajenemista, merkittävää mitraalista regurgitaatiota tai muita vakavia sydämen poikkeavuuksia ja jos suvussa ei ole aortan dissektiota tai äkillistä kuolemaa, Marfanin oireyhtymää sairastavat ihmiset voivat osallistua kosketuksettomiin kilpailuihin, jotka harjoittavat eivät aiheuta merkittävää stressiä sydän- ja verisuonijärjestelmälle. He voivat osallistua niin sanottuihin "matalan ja maltillisen dynaamisiin" urheilutoimintoihin, toisin sanoen toimintoihin, jotka eivät yleensä vaadi "erittäin purkautuvia" erittäin voimakasta liikuntaa. Esimerkkejä sopivista aktiviteeteista ovat golf, keilaus, vaellus, tennistennis, uimarannat, luistelu ja pöytätennis.
Jos henkilöllä, jolla on Marfanin oireyhtymä, on laajentunut aortanjuuri, mitraalinen regurgitaatio tai perheen historia aortan dissektiosta tai äkillisestä kuolemasta, urheilutoiminta tulisi yleensä rajoittaa mataliin dynaamisiin harjoituksiin, kuten kävelyyn, keilailuun, golfiin tai joogaan.
Kaikkien Marfanin oireyhtymää sairastavien tulee välttää urheilua, joka todennäköisesti saa kehon törmäämään johonkin, kuten muihin pelaajiin, nurmikolle tai muille esineille. Heidän tulisi myös välttää isometrisiä harjoituksia, kuten painoharjoittelua, mikä lisää sydämen ja verisuonten seinämän stressiä. Marfanin oireyhtymää sairastavien potilaiden tulee myös välttää raskasta painonnostoa tai korkean vastuksen toimintaa, joka aktivoi Valsalva-liikkeen.
Jotkut Marfanin oireyhtymää sairastavat voivat lääkäreiden puhdistaa yksilöllisesti (jos heidän riskinsä arvioidaan olevan melko pieni) osallistumaan keskiriskisiin urheilulajeihin, kuten koripalloon, baseballiin, kosketusjalkapalloon ja raskaaseen pyöräilyyn.
Erityisesti Bethesda-konferenssi oli tarkoitettu erityisesti ihmisille, jotka harjoittavat järjestettyä, kilpailukykyistä yleisurheilua. Erityisesti siinä vahvistettiin suuntaviivat kouluille ja muille järjestöille, joille Marfanin oireyhtymää sairastavat urheilijat saattavat haluta osallistua heidän ohjelmiinsa. Siinä ei käsitelty nimenomaan virkistysurheilijoita.
Bethesdan suositukset voivat silti tarjota virkistysurheilijoille ja heidän lääkäreilleen ohjausta. Kaikilla Marfanin oireyhtymää sairastavilla, jotka haluavat harrastaa urheilua, voidaan käyttää säännöllisiä kaikukardiogrammeja ohjaamaan asianmukaista fyysistä aktiivisuutta.
Sana Verywelliltä
Marfanin oireyhtymää sairastavilla henkilöillä on elinikäinen lisääntynyt riski vakavien sydän- ja verisuonitapahtumien varalta ja vaativat säännöllistä lääketieteellistä seurantaa. Liikuntarajoituksia suositellaan kaikille, joilla on Marfanin oireyhtymä. Rajoituksen aste vaihtelee kuitenkin henkilöstä toiseen, ja useimmat voivat (ja kannustetaan) nauttimaan aktiivisesta elämäntavasta asianmukaisin varotoimenpitein.
Jonkin verran liikuntaa on tärkeää kaikille, joten jos sinulla on Marfanin oireyhtymä, sinun tulee työskennellä lääkärisi kanssa sopiakseen kunto-ohjelmasta, joka optimoi terveytesi aiheuttamatta kohtuutonta riskiä.