Sisältö
- Kipulääkkeet
- Lämmitä kynä
- Käytä jäätä tummentamaan aluetta
- Purista ihoa
- Rentoudu lihaksessa
- Lepo pistämisen jälkeen
Kaikkia näitä tekniikoita ei todennäköisesti tarvitse tai edes järkevästi käyttää jokaisessa injektiossa. Itse asiassa jotkut näistä ideoista saattavat vähentää kipua ja toiset eivät, koska kaikki ovat erilaisia. Hyvä tekniikka on kokeilla yhtä tai kahta seuraavassa injektiossa ja selvittää sitten, ovatko ne tehokkaita. Muista keskustella injektiorutiinin muutoksista terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Humiran latausannos on haastava, koska siihen liittyy useita laukauksia samana päivänä, mutta se tehdään lääkärin vastaanotolla. Ennen ensimmäisen injektiosarjan tapaamista kivunhallinnan keskusteleminen latausannoksen aikana tulisi olla ensisijaista.
Kipulääkkeet
Reseptilääkkeiden käyttö voi auttaa vähentämään injektioiden aiheuttamaa epämukavuutta. IBD: n kanssa kärsiville ihmisille on kuitenkin tärkeää keskustella mahdollisten kipulääkkeiden käytöstä gastroenterologin kanssa. Jotkut kipulääkkeet saattavat olla turvallisempia käyttää IBD: n kanssa kuin toiset, joten saada selkeät ohjeet siitä, mitä voidaan ottaa ja kuinka paljon on tärkeää.
Lämmitä kynä
Humiraa suositellaan säilyttämään jääkaapissa, kunnes se on käyttövalmis.Humiran valmistajat AbbVie neuvoo ottamaan injektiokynän kylmästä ja antamaan sen lämmetä huoneenlämpöiseksi ennen pistoksen antamista. Tämä voi kestää 15-30 minuuttia. Huonelämpötilalääkityksen pistäminen voi olla joillekin ihmisille mukavampaa kuin kylmälääkkeiden pistäminen suoraan jääkaapista.
Käytä jäätä tummentamaan aluetta
Helppo, mutta tehokas tapa vähentää injektion aiheuttamaa kipua on alueen tunnottomuus kylmäpakkauksella. Kylmän asettaminen iholle on kuitenkin tehtävä huolellisesti, jotta voidaan varmistaa, että liian kylmä ei vahingoita ihoa. Hyvä idea on käyttää kylmää pakkausta, joka on tehty loukkaantumisen jäätämiseksi, mutta myös pakastettua vihannespussi (kuten herneet) voidaan käyttää. Todellisen jään käyttö, kuten muovipussissa, on myös vaihtoehto, mutta voi olla helppo levittää liikaa kylmää tällä tavalla. Kylmää ei tule levittää suoraan iholle; käytä aina pyyhettä kylmän pakkauksen ja ihon välissä. Kylmää voidaan käyttää noin 20 minuuttia ennen kuin se on poistettava.
Purista ihoa
Ihon puristaminen pistoskohdasta voi myös auttaa. Kun opit injektion antamisesta tai sisäänkirjautumisen yhteydessä sairaanhoitajan kanssa, kannattaa pyytää joitain ohjeita tämän tekniikan käytöstä nähdäksesi, voiko se vähentää injektion aiheuttamaa kipua.
Rentoudu lihaksessa
Tätä on vaikeampi tehdä, koska se vaatii jonkin verran harjoittelua lihaksen rentouttamiseksi, joka kokee kipua. Lihaksen pitäminen rentona on kuitenkin hyvä tapa välttää sen satuttaminen enemmän. Tietoinen pyrkimys rentouttaa lihaksia ja rauhallinen hengitys ja syke voivat auttaa välttämään pistoksesta aiheutuvaa epämukavuutta.
Lepo pistämisen jälkeen
Pistämisen jälkeen saattaa tuntua paremmalta odottaa ennen kuin yrität liikuttaa lihasta tai laittaa jotain pistoskohtaan, kuten vaatteita tai jopa sidosta. Tästä syystä on parasta suunnitella riittävästi aikaa injektion antamisen lisäksi myös muutaman minuutin rentoutumiseen, meditointiin tai lepoon jälkeenpäin.
Sana Verywelliltä
Humiran palovamma on tunnettu, mutta kaiken kaikkiaan se on lyhytikäinen verrattuna riskeihin, jotka aiheutuvat siitä, että lääkettä ei käytetä hoitamaan tilaa, jolle se on määrätty. Yllä olevien vinkkien käyttäminen sekä terveydenhuollon tarjoajien pyytäminen lisää apua ja vinkkejä kokemuksiinsa ja tietoonsa ovat myös erittäin hyödyllisiä. Jos injektioiden tekeminen on huolestuttavaa, ota heti yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi ohjeita. Injektioiden ajoituksen seuranta on tärkeää IBD: n hoidossa.