Sisältö
- Mikä on maitohappo?
- Terveyshyödyt
- Mahdolliset haittavaikutukset
- Vasta-aiheet
- Mitä etsiä
- Ammattimainen maitohappokuori
- Sana Verywelliltä
Mikä on maitohappo?
Maitohappo on rakas ihonhoitomaailmassa ja yksi suosituimmista saatavilla olevista alfahydroksihapoista. Sitä käytetään laajasti käsikaupan ulkopuolisissa ihonhoito- ja kosmetiikkatuotteissa sekä vahvemmissa ammattimaisissa kuorinnoissa ja hoidoissa.
Maitohappoa esiintyy luonnollisesti maitotuotteissa; se antaa jogurtille ja hapatetulle maidolle sen erottuvan tangon. Historiallisesti maitotuotteita ovat käyttäneet ihmiset kaikkialla maailmassa pehmentämään ja kaunistamaan ihoa.
Kleopatra, legenda kertoo meille, kylpee säännöllisesti maitoa pitääkseen ihonsa kauniina. Ja se todennäköisesti toimi maitohapon ansiosta.
Sinun ei tarvitse hypätä maitotynnyriin (ellei haluat, maitokylvyt ovat todella mukava tapa hemmotella ihoasi). Nykyään valtaosa maitohaposta, jota käytetään ihonhoitotuotteissa ja kuorissa, tuotetaan synteettisesti.
Terveyshyödyt
Maitohappo kuorii ihon. Se auttaa ihon pinnan vanhempia, tylsiä soluja irtoamaan liuottamalla sidokset, jotka pitävät niitä yhdessä. Maitohappo nopeuttaa solujen vaihtumista ja stimuloi solujen uusiutumista.
Sitä tapahtuu solutasolla. Mutta mitä näet, on kirkkaampi iho sekä sileämpi ja pehmeämpi iho.
Maitohappo on suosittu kahdesta syystä:
- Se voi luoda todellisia muutoksia ihoon, jos sitä käytetään säännöllisesti.
- Se on yksi lempeämmistä hydroksihapoista, joita käytetään ihonhoidossa.
Kaikki alfahydroksihapot kuorivat ja parantavat ihon rakennetta, mutta maitohapolla on ylimääräinen etu, jota et saa sen AHA-serkkuilta. Maitohappo auttaa parantamaan ihoa luonnollinen kosteustekijä, tai tapa, jolla iho pitää itsensä kosteutettuna. maitohappo auttaa pitämään ihon kosteutettuna ja vähemmän kuivana.
Kun käytät maitohappoa säännöllisesti, se voi myös parantaa ikääntymisen merkkejä. Se stimuloi kollageenin uudistumista ja voi vahvistaa ihoa. Hyperpigmentaatio (auringonpaikat tai ikälaikat) haalistuvat ja hienot viivat ja ryppyjä pehmentävät ja tasoittavat, mutta maitohappo ei kuitenkaan paranna näitä syvempiä viivoja.
Mielenkiintoista on, että maitohappo on tähtien ainesosa myös keratosis pilariksen OTC-voiteissa ja voiteissa tai käsivarsien takaosassa olevissa "kanan ihon" kuoppissa. Maitohappo auttaa liuottamaan hiusrakkulan ympärille muodostuvien ihosolujen tulppaan ja tasoittamaan kuoppaisuutta.
Sitä käytetään myös ajankohtaisissa hoidoissa ekseeman, psoriaasin ja rosacean hoitoon. Sinun tulisi kuitenkin kysyä lääkäriltäsi ennen tämän lisäämistä ihonhoitorutiiniin.
Mahdolliset haittavaikutukset
Vaikka maitohappo on lempeämpi kuin muut AHA: t, kuten glykolihappo ja mandelihappo, se on silti voimakas hoito. Maitohapon käytöllä on joitain haittoja.
Auringonherkkyys
Tärkein asia, joka sinun on tiedettävä, ennen kuin aloitat maitohapon käytön: Se voi tehdä ihostasi herkempiä auringolle. Kun happo irtoaa ihosoluista, se jättää uudet solut alttiimmiksi UV-vaurioille.
Kun aloitat maitohapon käytön, sinun on oltava sitoutunut suojaamaan ihoasi auringolta. Eikä vain päivinä, jolloin käytät aktiivisesti maitohappotuotettasi.
Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että auringon herkkyys voi kestää jopa neljä viikkoa jälkeen olet lopettanut tuotteen käytön tai kuorintakäsittelyn jälkeen (ja ehkä jopa pidempään).
Käytä SPF 30 tai uudempaa aurinkovoidetta päivittäin suojaamaan ihoasi auringonpolttamilta ja auringon vaurioilta. Jos et, voit vahingossa pahentaa pitkälti niitä asioita, joita yrität parantaa (kuten tummat merkit ja ryppyjä).
Ihoärsytys
Auringoherkkyyden lisäksi maitohappo voi myös aiheuttaa ihoärsytystä. Ole etsimässä:
- Punoitus
- Palaa
- Kuorinta
- Kuivuus
- Kutiava iho
- Turvotus
Pieni punoitus, polttaminen ja kutina eivät ole harvinaisia, kun levität maitohappotuotetta ensimmäisen kerran. Niin kauan kuin se on lievää ja katoaa noin tunnin sisällä, olet kunnossa.
Jos se on kohtalainen tai vaikea, ei mene pois lyhyen ajan kuluttua tai jos sinulla on turvotusta tai ihottumaa, pese se heti. Älä käytä tuotetta uudelleen ja ota yhteys lääkäriisi.
Vasta-aiheet
Maitohappo on lempein alfa-hydroksihapoista, joten useimmat ihmiset voivat käyttää sitä ilman suurempia ongelmia. Silti on syytä pysyä poissa tästä ihonhoitotuotteesta.
Käytätkö tällä hetkellä ajankohtaisia retinoideja, kuten Retin-A tai Refissa? Nämä tuotteet kuorivat jo ihoa, joten ei tarvitse kaksinkertaistaa maitohappotuotteella. Jos teet niin, herkistät ihosi liikaa. Liian paljon hyvää on liikaa.
Jos olet ihotautilääkärin hoidossa tai käytät reseptilääkkeitä, tarkista ne ennen maitohappohoitoa. Se ei välttämättä sovi ihollesi.
Superherkän ihon käyttö ei sulje pois automaattisesti maitohapon käyttöä, mutta olet erityisen varovainen, kunnes tiedät, miten ihosi reagoi siihen. Kokeile matalan prosenttiosuuden tuotetta ja aloita hitaasti. Seuraa ihoasi huolellisesti ja skaalaa takaisin tai lopeta tuotteen käyttö, jos huomaat ärsytystä.
Mitä etsiä
Maitohappotuotteiden reseptilääkkeet vaihtelevat suuresti, 5 prosentista yli 30 prosenttiin. Suurempi prosenttiosuus ei kuitenkaan aina ole parempi. Hyppääminen oikealle korkean prosenttiosuuden tuotteella on hyvä tapa ärsyttää ihoa.
Jos et ole koskaan käyttänyt maitohappoa ilman reseptiä, aloita erittäin matalan vahvuuden tuotteella, joka on korkeintaan 5–10 prosenttia. Näin näet, miten ihosi reagoi maitohappoon, ja anna myös ihoa jonkin aikaa tottua happoon.
Saatat huomata, että käytetyn tuotteen käytön jälkeen olet tyytyväinen saamiisi tuloksiin. Siinä tapauksessa voit pitää kiinni käyttämästäsi voimasta.
Jos haluat voimistua, tee se hitaasti. Tarkkaile aina ihoasi ärsytyksen varalta, ja jos tuntuu siltä, että se on liikaa sinulle, jos haluat peruuttaa sen tai palata matalamman vahvuuden tuotteeseen.
Valitun maitohappotuotteen tyypin suhteen mene johonkin, jonka käyttö tuntuu mukavalta. Sinulla on muutama erilainen vaihtoehto.
Puhdistusaineet
Maitohappopuhdistusaineet on helppo sisällyttää ihonhoitorutiiniin. Käytä niitä aivan kuten tavallista puhdistusainetta. On kuitenkin parasta välttää herkkä silmäalue, koska maitohappopuhdistusaineilla on taipumus ärsyttää herkkiä silmäluomiasi, jättäen ne kuiviksi, hilseileviksi ja punaisiksi.
Maitohappopuhdistusaineet ovat hyvä valinta herkälle ihotyypille, koska huuhdot ne pois. Maitohappo ei istu ihollasi pitkään aikaan, ja tämä voi rajoittaa ärsytystä.
Voiteet, emulsiot ja seerumit
Jättäville hoidoille vaihtoehdot ovat kosteuttavat voiteet, voiteet ja seerumit. Suurin osa näistä ehdottaa niiden levittämistä yöllä pikemminkin kuin päivällä mahdollisten aurinkovaurioiden minimoimiseksi. Silti sinäkin edelleen sinun on käytettävä SPF: täsi joka aamu.
Jos ihosi alkaa ärtyä päivittäisessä käytössä, skaalaa takaisin ja käytä näitä pari kertaa viikossa. Jättämättömät hoidot ovat parhaita niille, jotka haluavat käyttää maitohappoa pitkällä aikavälillä, parantamaan tasaisesti ihoa ja ylläpitämään.
At-Home-kuorinnat ja naamiot
Nämä tuotteet on suunniteltu tuottamaan voimakkaampi kuorintapuhallus, ja niitä on enemmän pitoisuuksina kuin päivittäiseen käyttöön tarkoitetut tuotteet. Et käytä näitä päivittäin, vaan yksi tai kolme kertaa viikossa tai mikä tahansa tuoteohjeissa suositeltava.
Kotimaisten maitohappokuorintojen ja -naamioiden vahvuudet ovat yleensä 10–30 prosenttia. Jälleen, aloita alhaisella voimalla ja jos ihosi reagoi hyvin, käytä hitaasti suurempia vahvuuksia tarvittaessa.
Löydät jopa korkeamman "ammattimaisen" maitohappokuorinnan tiskin yli, vahvuudet vähintään 50 prosenttia. Näiden tuotteiden pH on puskuroitu verrattuna ammattilaisen käsissä saamiin tuotteisiin, mutta voit silti joutua vaikeuksiin näiden erittäin vahvojen kuorien kanssa, jos et tiedä mitä olet tekemässä. Todellakin, on parasta jättää vahvemmat kuoret ammattilaisille.
Ammattimainen maitohappokuori
Ammattimainen maitohappokuorinta voidaan tehdä paikallisessa päiväkylpylässä, terveyskylpylässä, ihotautien tai kosmeettisen kirurgian toimistossa. Ammattimaisten kuorintojen vahvuus vaihtelee yleensä 30 prosentista 88 prosenttiin.
Estetiikka voi tehdä pinnallisen kemiallisen kuorinnan. Lääkärin on tehtävä syvempi kuorinta. Jokainen, joka tekee kuorintasi, päättää, mikä vahvuus sopii parhaiten alkuperäisiin hoitoihisi. Ne voivat voimistua seuraavia hoitoja varten ihosi tarpeista riippuen.
Hoidot, monikko Kyllä, suositellaan kuorinnan sarjaa kuorinnan kaikkien hyötyjen saamiseksi. Pro-maitohappokuorinnat ovat hyvä valinta, jos sinulla on tietty ongelma, jota haluat parantaa, kuten tummat täplät, ikääntymisen merkit tai koostumusongelmat.
Sana Verywelliltä
Maitohappo on uskomattoman suosittu AHA-hoito, jolla on hyvät turvallisuustiedot. Niin kauan kuin kuuntelet ihoasi, seuraat käyttämiesi OTC-tuotteiden ohjeita ja et työnnä tuotetta liian voimakkaasti liian nopeasti, saat todennäköisesti hyviä tuloksia minimaalisella ärsytyksellä.
Tärkeintä on muistaa, riippumatta siitä, mitä maitohappotuotetta tai hoitoa käytät, suojaamaan ihoasi auringolta. Joten levitä aurinkovoidetta päivittäin (kyllä, jopa talvella, kun se on jäätymistä ja pilvistä). Tämä on yksi parhaista tavoista suojata ihoasi ennenaikaiselta ikääntymiseltä, auringonpaisteilta ja ihosyövältä joka tapauksessa, ja yksi parhaista tavoista pitää ihosi terveenä iässä tahansa.
Jos sinulla on kysyttävää siitä, mikä maitohappotuote sopii sinulle, kysy lääkäriltäsi suosituksia ja neuvoja.