Sisältö
Polven nivelsiteet voivat olla tuhoisia vammoja nuorelle urheilijalle. Usein pitkäaikainen poissaolo urheiluryhmistä, merkittävä kuntoutus ja keskeytyminen normaaliin elämäntapaan repeytynyt polven nivelside on vamma, jota pelkää melkein kaikki nuoret urheilijat. Useimmat urheilijat ja heidän vanhempansa, valmentajat ja fanit ovat kuitenkin huolissaan paluusta aktiviteettiin, ei siitä, mitä voi tapahtua vuosikymmenen tai myöhemmin. Valitettavasti tosiasia on, että pahin saattaa olla vielä edessä. Uusi tutkimus paljastaa, kuinka nuorilla urheilijoilla, joilla on polven nivelsidejä, on todennäköisempää kuin ei kehittää niveltulehdusta vuosikymmenen kuluessa loukkaantumisestaan.Polven nivelsiteiden vammat
Polven nivelsiteitä on neljä, polvin sivuilla olevat kaksi liitännäissidosta ja polven keskellä ylittävät kaksi ristisivua. Suurin osa polven nivelsideiden aiheuttamien niveltulehdusten tutkimuksista on ollut urheilijoilla, jotka ovat repeytyneet etummaisen ristisivunsa.
ACL on tärkeä nivelside estäen epävakauden tai polven "luovuttamisen" aistimukset suorittaessasi leikkaus- tai kääntöliikettä suunnan vaihtamiseksi. ACL-kyyneleet vaativat yleensä kirurgista hoitoa, erityisesti urheilijoille, jotka osallistuvat riskialttiisiin urheilulajeihin, jotka edellyttävät näitä äkillisiä suunnanmuutoksia osana osallistumista.
Repeytyneen ACL: n leikkaus on tehdä uusi nivelside, jota kutsutaan rekonstruktioksi, yleensä ottamalla jänne tai nivelside jostakin muusta kehosta. Leikkauksen menestys on yleensä hyvä, vaikkakaan ei täydellinen. Useimmat urheilijat voivat palata urheilutoimintaan kirurgisen jälleenrakennuksen jälkeen. Toipuminen on kuitenkin pitkä ja vaikea, urheilijoiden ollessa poissa vähintään 6 kuukautta ja joskus jopa vuoden.
Niveltulehdus
Polven niveltulehdus on yleinen ongelma, mutta se liittyy useimmiten vanhuksiin. Yleisimpiä niveltulehdustyyppejä kutsutaan nivelrikkoiksi, ja niihin viitataan usein polven kuluneina niveltulehduksina. Kun nivelrikkoa esiintyy polvinivelessä, nivelen normaalisti sileä, pehmustava pinta kuluu pois jättäen karhean, paljaan luun. Ehto aiheuttaa nivelen kipua, turvotusta ja epämuodostumia. Ajan myötä tila voi pahentua siihen pisteeseen, että polven korvaaminen voi olla vaihtoehto.
Kuten mainittiin, polven niveltulehdus on tyypillisesti ikääntymisen tila. Useimmat niveltulehduksesta kärsivät ihmiset ovat 60-vuotiaita tai vanhempia. Niveltulehduksen kehittymisessä on joitain riskitekijöitä, jotka voivat saada tilan esiintymään aikaisemmin elämässä. Yksi näistä riskitekijöistä on polven trauma, ja yleinen traumaattinen vamma on polven nivelside. Ortopediset kirurgit ovat jo pitkään tienneet, että polven nivelsiteitä, mukaan lukien ACL, repivillä ihmisillä on todennäköisempää sairastua niveltulehdukseen, mutta tietämys siitä, kuinka yleisesti ja kuinka nopeasti tämä voi tapahtua, oli epäselvää.
Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että noin 75 prosentilla ACL-rekonstruktiivisesta leikkauksesta käyneistä ihmisistä löytyi niveltulehdusta polven röntgensäteillä 10-15 vuoden kuluessa leikkauksesta. Tämä on pelottava havainto, kun otetaan huomioon, että monia ACL-kyyneleitä hoidetaan nuorten urheilijoiden teini- ja kaksikymppisenä. Nämä nuoret kohtaavat sitten mahdollisuuden hoitaa polven niveltulehdus heti 30-vuotiaina, jolloin ajatukset niveltulehduksesta ovat harvoin ihmisten mielessä. Niveltulehduksen riski on erityisen suuri nuorilla ihmisillä, jotka myös vahingoittavat meniskin rustoa tai nivelrustoa, eikä niillä, joilla on eristetty ACL-kyyneleitä.
Niveltulehduksen tarkkaa syytä ei ole täysin ymmärretty, mutta se on todennäköisesti muutama erilainen ongelma. Ensinnäkin alkuperäinen vamma voi vahingoittaa nivelrustoa tavalla, jota ei voida nähdä. Rustolla ei kuitenkaan ole juurikaan kykyä korjata itseään, ja vahingot voivat ilmetä ajan myötä. Toiseksi polven mekaniikka voi muuttua rekonstruktiivisen leikkauksen jälkeen. Vaikka kirurgisia tekniikoita kehitetään normaalin polven mekaniikan saavuttamiseksi jälleenrakennuksen jälkeen, näiden muutosten hyöty ei ole täysin selvä.
Kuinka estää se
On hyvin selvää, että paras tapa estää varhainen niveltulehdus on estää ACL-vammat ja muut polven nivelsiteet. Tämä on paljon tutkimusta, jossa tutkitaan menetelmiä ACL-vahingon todennäköisyyden vähentämiseksi. Joistakin näistä menetelmistä on lupaavia tuloksia, mutta mikään ehkäisyohjelma ei poista kaikkia ACL-kyyneleitä.Lisäksi, jos olet lukenut tähän mennessä, todennäköisesti sinä tai joku, josta välität, hallitsee jo polven nivelsiteiden repeämää.
Kirurgisen jälleenrakennuksen koetaan olevan hyvä tapa estää nivelvauriot. Joka kerta, kun polvi antaa ulos, on olemassa riski ruston lisää vaurioista nivelessä. Siksi monet kirurgit neuvovat ACL-leikkausta polven lisävahinkojen estämiseksi. Polven tukahduttamisen etu on keskustelun aihe, mutta ACL-tukien ei ole osoitettu parantavan tuloksia tai estävän niveltulehdusta ACL-leikkauksen jälkeen.
Tulevat kehitykset
Kuten monien lääketieteellisten ongelmien kohdalla, polven nivelsiteitä loukkaantuneiden nuorten urheilijoiden tulosten parantamiseksi on tutkittu paljon. On monia, jotka kokevat löytäneensä tapoja vähentää niveltulehduksen kehittymisen todennäköisyyttä, mutta näiden ideoiden pitkäaikaista tehokkuutta ei ole osoitettu. Joitakin tutkimuksia ovat:
- ACL-rekonstruktiivisen kirurgian mekaniikan parantaminen: Joitakin uusia kirurgisia tekniikoita on kehitetty toistamaan paremmin normaali ACL-anatomia tai jopa korjaamaan vaurioitunut ACL. Kahden nipun ACL-rekonstruktio ja sillan parannettu ACL-korjaus ovat joitain näistä tekniikoista, mutta jos nämä ovat parempia kuin tavalliset ACL-rekonstruktiiviset leikkaukset, ei tiedetä.
- Yhteisen vamman biologian muuttaminen: Nivelvamman, kuten nivelsiteiden repeämisen, jälkeen keho vapauttaa erilaisia kemiallisia signaaleja nivelessä. Kehon reaktion muuttaminen varmistaakseen, että vahinko ei etene, ja parantuminen on optimaalista, on tutkimuksen alue.
- Nivelsiteiden loukkaantumisten estäminen: Monissa tutkimuksissa on keskitytty ymmärtämään, miksi jotkut ihmiset repivät polven nivelsiteet ja mitä voidaan tehdä näiden loukkaantumisten estämiseksi. Neuromuskulaariseen harjoitteluun keskittymisen, raajan dynaamisen hallinnan, on osoitettu auttavan estämään polven nivelsidejä.
Sana Verywelliltä
Polven nivelsiteet, kuten ACL-kyyneleet, ovat vakavia vammoja, jotka aiheuttavat epämukavuutta ja aikaa poissa urheilusta. Paraneminen näistä vammoista voi vaatia leikkausta ja pidentää kuntoutustoimia. Ja jos se ei riitä, pitkän aikavälin ennuste ei ehkä ole hyvä, ja useimmilla ihmisillä kehittyy niveltulehdus vuosikymmenen kuluessa loukkaantumisesta. Tulevan tutkimuksen tarkoituksena on muuttaa niveltulehduksen riskiä ja estää nivelsiteiden loukkaantumisten esiintyminen.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti