Raudanpuuteanemia

Sisältö

• Mikä on raudanpuuteanemia?
• Mikä aiheuttaa raudanpuuteanemiaa?
• Mitkä ovat raudanpuuteanemian oireet?
• Kuinka raudan puute-anemia diagnosoidaan?
• Raudanpuuteanemian hoito
• Kuinka keho prosessoi rautaa?

Mikä on raudanpuuteanemia?

Yleisin anemian syy maailmanlaajuisesti on raudan puute. Rautaa tarvitaan muodostamaan hemoglobiini, osa punasoluista, jotka kuljettavat happea ja poistavat hiilidioksidin (jätetuote) kehosta. Rauta varastoidaan pääasiassa elimistöön hemoglobiiniin. Noin kolmasosa raudasta varastoidaan myös ferritiininä ja hemosideriinina luuytimessä, pernassa ja maksassa.

Mikä aiheuttaa raudanpuuteanemiaa?

Raudanpuuteanemia voi johtua seuraavista:

• Ruokavalion vähän rautaa. Rauta saadaan ruokavaliossamme olevista elintarvikkeista; kuitenkin vain 1 mg rautaa imeytyy jokaista 10-20 mg nautittua rautaa kohti. Henkilö, jolla ei ole tasapainoista rikas ruokavaliota, voi kärsiä jonkin verran raudanpuuteanemiasta.

• Runko muuttuu. Lisääntynyttä rautatarvetta ja lisääntynyttä punasolujen tuotantoa tarvitaan, kun kehossa tapahtuu muutoksia, kuten lasten ja nuorten kasvupurkauksia tai raskauden ja imetyksen aikana.

  
  

• Ruoansulatuskanavan poikkeavuudet. Raudan imeytymishäiriö on yleistä joidenkin maha-suolikanavan leikkausten jälkeen. Suurin osa elintarvikkeiden ottamasta raudasta imeytyy ohutsuolen ylempään osaan. Maha-suolikanavan poikkeavuudet voivat muuttaa raudan imeytymistä ja johtaa raudanpuuteanemiaan. Leikkaus tai lääkkeet, jotka lopettavat mahahapon tuotannon, vähentävät myös raudan imeytymistä.

• Verenhukka. Veren menetys voi aiheuttaa raudan vähenemisen ja johtaa raudanpuuteanemiaan. Veren menetyslähteitä voivat olla ruoansulatuskanavan verenvuoto, kuukautisten verenvuoto tai vamma.

Mitkä ovat raudanpuuteanemian oireet?

Seuraavat ovat yleisimmät raudanpuuteanemian oireet. Jokaisella yksilöllä voi kuitenkin olla oireita eri tavalla. Oireita voivat olla:

• Epänormaali kalpeus tai ihon värin puute

• Ärsyttävyys

• Energian puute tai väsyttävä helposti (väsymys)

  
  

• Lisääntynyt syke (takykardia)

• Kipeä tai turvonnut kieli

• Suurentunut perna

• Halu syödä erikoisia aineita, kuten likaa tai jäätä (tila kutsutaan pica)

Raudanpuuteanemian oireet saattavat muistuttaa muita veritiloja tai lääketieteellisiä ongelmia. Ota aina yhteys lääkäriisi diagnoosin saamiseksi.

Kuinka raudan puute-anemia diagnosoidaan?

Raudanpuuteanemiaa voidaan epäillä yleisistä löydöksistä täydellisestä sairaushistoriasta ja fyysisestä tutkimuksesta, kuten valitukset helposti väsyttävästä, epänormaalista kalpeudesta tai ihon värin puutteesta tai nopeasta sykkeestä (takykardia). Rautavajausanemia havaitaan yleensä lääkärintarkastuksen aikana verikokeella, joka mittaa läsnä olevan hemoglobiinin (punasolujen määrä) määrää ja raudan määrää veressä. Täydellisen sairaushistorian ja fyysisen tutkimuksen lisäksi raudanpuuteanemian diagnosointimenettelyt voivat sisältää seuraavat:

• Lisätutkimukset raudasta

• Luuytimen toive ja / tai biopsia. Menettely, johon kuuluu pieni määrä luuydinnestettä (aspiraatio) ja / tai kiinteää luuytimen kudosta (kutsutaan a ydinbiopsia), yleensä lonkan luista, verisolujen ja / tai epänormaalien solujen lukumäärän, koon ja kypsyyden suhteen. Tätä testiä ei yleensä tarvita.

• Ylempi ja / tai alempi endoskopia. Nämä testit voivat auttaa sulkemaan pois verenhukan lähteen.

Raudanpuuteanemian hoito

Rautapuutos anemian erityishoidon määrää lääkäri seuraavien seikkojen perusteella:

• Ikäsi, yleinen terveytesi ja sairaushistoriasi

• Anemian laajuus

• Anemian syy

• Sietokykyäsi tiettyihin lääkkeisiin, toimenpiteisiin tai hoitoihin

• Odotukset anemian kulusta

• Mielipiteesi tai mieltymyksesi

Hoito voi sisältää:

• Rautarikas ruokavalio. Ruokavalion syöminen rautapitoisilla elintarvikkeilla voi auttaa raudanpuuteanemian hoidossa. Hyviä rautalähteitä ovat seuraavat:

  • Lihat, kuten naudanliha, sianliha, karitsa, maksa ja muut elinlihat

  • Siipikarja, kuten kana, ankka, kalkkuna (erityisesti tumma liha), maksa

  • Kalat, kuten äyriäiset, mukaan lukien simpukat, simpukat ja osterit, sardiinit, sardellit

  • Kaaliperheen lehtivihreät, kuten parsakaali, lehtikaali, nauri-vihannekset ja collards

  • Palkokasvit, kuten lima-pavut ja vihreät herneet; kuivat pavut ja herneet, kuten pinto-pavut, mustasilmäiset herneet ja purkitetut pavut

  • Hiivalla hapatettu täysjyväleipä ja sämpylät

  • Raudalla rikastettu valkoinen leipä, pasta, riisi ja vilja

• Rautavalmisteet. Rautalisäaineita voidaan käyttää useita kuukausia veren rautapitoisuuden lisäämiseksi. Rautalisäaineet voivat aiheuttaa vatsan ärsytystä ja suolen värimuutoksia. Ne tulisi ottaa tyhjään vatsaan tai appelsiinimehun kanssa imeytymisen lisäämiseksi. Ne ovat paljon tehokkaampia kuin pelkät ruokavaliot. Malabsorptio- tai intoleranssitapauksissa IV-rautaa voidaan tarvita.

• Veren menetyslähteen arviointi. Tähän voi sisältyä ylempi endoskopia tai kolonoskopia.

Kuinka keho prosessoi rautaa?

Rautaa on läsnä monissa elintarvikkeissa ja se imeytyy elimistöön vatsan kautta. Tämän imeytymisprosessin aikana happi yhdistyy rautaan ja kulkeutuu veren plasmaosaan sitoutumalla transferriiniin. Sieltä rautaa ja transferriinia käytetään hemoglobiinin tuotannossa, joka varastoidaan maksaan, pernaan ja luuytimeen ja joita kaikki kehon solut käyttävät tarpeen mukaan.

Seuraava on luettelo elintarvikkeista, jotka ovat hyviä raudan lähteitä. Ota aina yhteyttä lääkäriisi suositelluista päivittäisistä rautatarpeista tilanteesi mukaan.