Sisältö
Ruoansulatushäiriöt ovat epämukavuutta ja kipua ylävatsassa ja rintakehässä, mukaan lukien täyteyden ja turvotuksen tunne, johon liittyy röyhtäilyä ja pahoinvointia. Se tapahtuu syömisen jälkeen. Tietyt elintarvikkeet voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, mukaan lukien paistetut ja rasvaiset ruoat ja suklaa.Mikä on ruoansulatushäiriöt?
Ruoansulatushäiriöt ovat tuskallinen tai polttava tunne ylävatsassa tai rintakehässä. Se tapahtuu syömisen jälkeen. Tietyt elintarvikkeet voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, mukaan lukien rasvaiset tai paistetut elintarvikkeet ja suklaa.
Kuinka ruoansulatushäiriöt ovat erilaisia
Ihmiset sekoittavat ruoansulatushäiriöt närästykseen ja gastroesofageaaliseen refluksitautiin (GERD), mutta nämä ovat erillisiä ehtoja. Jotkut närästystä kokevat ihmiset ilmoittavat, että heillä on ruoansulatushäiriöitä. Vaikka heillä molemmilla on samanlaiset laukaisijat, ja hoito voi olla sama monissa tapauksissa, ruoansulatushäiriöt eivät ole sama asia kuin närästys. Ruoansulatushäiriöt ovat yleinen tila, kun taas närästys voi olla oire ruoansulatushäiriöistä, GERD: stä tai muusta taustalla olevasta diagnoosista. Ruoansulatushäiriöt tunnetaan myös nimellä dyspepsia tai vatsavaivat.
Toisinaan närästys on yksi ruoansulatushäiriön oireista. Närästys tuntuu, kun mahahappo tulee esofageaalisen sulkijalihaksen (LES) läpi, joka yhdistää ruokatorven vatsaan. Tämä aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa tai kurkussa. Kun tunnet makusi suusi takana, sitä voidaan kutsua happamaksi ruoansulatushäiriöksi. Gastroesofageaalinen refluksi (GER) on kuitenkin silloin, kun mahasi sisältö palaa takaisin ruokatorveen, ja GERD luokitellaan jatkuvaksi tai krooniseksi GER-tilaksi.
Oireet
Saatat kokea näitä oireita ruoansulatushäiriöillä:
- Närästys: polttava kipu, joka yleensä alkaa rinnassa, rintalastan takana
- Kipu, joka esiintyy ylävatsassa tai rinnassa. Se voi liittyä tai ei välttämättä liialliseen syömiseen tai laukaisevan ruoan tai juoman nauttimiseen.
- Epämukavuuden tunne tai että olet kyllästynyt liian aikaisin syömisen aikana ja täyteys kestää kauemmin kuin pitäisi syömisen jälkeen
- Ruokahalun menetys
- Pahoinvointi
- Burping
- Ilmavaivat
- Turvotus
Milloin lääkäriin
Ruoansulatushäiriöt voivat olla merkki vakavammasta tilasta, kuten haava tai joskus syöpä. Siksi kaikkien, joilla on seuraavia oireita - ruoansulatushäiriöiden lisäksi, on neuvoteltava lääkärin kanssa.
- Närästys yli kahdesti viikossa
- Suunnittelematon laihtuminen
- Kova kipu
- Jos olet yli 45-vuotias ja et ole aiemmin kärsinyt ruoansulatushäiriöistä
- Vaikeus tai kipu nielemisessä
- Selittämätön raudan puute
- Musta, tervainen uloste
- Perhehistoria mahasyövästä
Milloin on hakeuduttava välitöntä hoitoa
Välitöntä lääketieteellistä apua tarvitaan kaikille, jotka kokevat jonkin seuraavista oireista:
- Oksentelu veripisaroilla tai verellä, joka näyttää kahvijauholta
- Oksentelu tuoretta verta
- Hengenahdistus, hikoilu, rintakipu
Syyt
Ruuansulatushäiriöt ovat yleinen ongelma, ja ne voivat laukaista useita asioita, mukaan lukien mitä ja miten syöt ja juot. Sen voi aiheuttaa myös enemmän terveysongelmia. Yleisiä syitä ovat:
- Ylensyönti
- Syöminen liian nopeasti
- Merkittävä kofeiinin saanti
- Syöminen rasvaisia tai mausteisia ruokia
- Merkittävä alkoholinkäyttö
- Tupakointi
- Raskaus
- Kolekystiitti (sappirakon tulehdus)
- Krooninen tai akuutti gastriitti (mahalaukun tulehdus)
- Krooninen tai akuutti haimatulehdus (haimatulehdus)
- Pohjukaissuolihaava
- Mahahaava
- Antibiootit
- Aspiriini
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
- Stressi
- Helicobacter pylori (H. pylori): Tämä on bakteeri, joka elää mahalaukun limakerroksessa ja joka voi aiheuttaa ärsytystä (gastriitti) ja haavaumia. Jos H. pylori diagnosoidaan, sitä voidaan yleensä hoitaa antibiooteilla.
Harvemmin hiatal tyrät voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Tämä tapahtuu, kun osa mahasta liukuu ylöspäin kalvon läpi ja rintaonteloon. Ruoansulatushäiriöiden lisäksi hiatal tyrä voi aiheuttaa kipua ja närästystä.
Kuinka pääsen eroon H. Pylori -infektiosta?
Diagnoosit
On olemassa useita menetelmiä, joita lääkärit käyttävät ruoansulatushäiriöiden diagnosointiin. Lääkäri todennäköisesti aloittaa sairaushistoriasta, fyysisestä tentistä ja käy läpi elämäntapasi ja mitkä lääkkeet otat. Sieltä lääkäri voi suositella:
- Endoskooppi: Tässä menettelyssä käytetään ohutta, joustavaa laajuutta, johon on kiinnitetty pieni kamera ja valo kehon sisäosan arvioimiseksi. Sitä käytetään harvoin ruoansulatushäiriöiden arvioimiseen, elleivät oireet ole vakavia.
- Kuvantamistestit kuten röntgen, CT tai ultraääni
- H. pylori testaus, johon voi sisältyä veri, uloste tai hengitystesti
Hoito
Voit tehdä muutoksia elämäsi elämään, mikä auttaa närästystä. On myös reseptilääkkeitä, jotka voivat auttaa.
Elintapamuutokset
Elämäntapamuutokset voivat usein lievittää ruoansulatushäiriöoireita.
- Syö pienempiä, useammin aterioita ja vältä myöhäisillan välipaloja.Suuret ateriat laajentavat vatsasi ja lisäävät painetta ruokatorven sulkijalihasta vastaan.
- Rajoita oireiden laukaisevien elintarvikkeiden ja juomien saantia.Syö elintarvikkeita, jotka aiheuttavat harvoin närästystä, ja vältä niitä, jotka usein aiheuttavat närästystä.
- Harjoittele säännöllisesti, mutta vältä liikuntaa heti syömisen jälkeen. Odota tunti tai kaksi, jotta ruoka sulaa.
- Älä makaa makaamaan noin kaksi tuntia syömisen jälkeen.Painovoima auttaa estämään mahamehujen pääsyn ruokatorveen ja auttaa ruoan ja ruoansulatuskanavan mehujen virtausta mahasta suolistoon.
- Nosta päätäsi muutama tuuma nukkuessasi.Tasainen makaaminen painaa mahalaukun sisältöä ruokatorven alempaa sulkijalihasta vastaan. Kun pää on korkeampi kuin vatsa, painovoima auttaa vähentämään tätä painetta. Voit nostaa päätäsi muutamalla tavalla. Voit sijoittaa tiilet, lohkot tai kaiken tukevan tukevasti jalkojen alle sängyn päähän. Voit myös käyttää ylimääräistä tyynyä tai kiilamaista tyynyä pään nostamiseksi.
- Älä tupakoi.Nikotiini rentouttaa ruokatorven sulkijalihaksia. Tupakointi stimuloi myös mahahapon tuotantoa.
- Älä juo alkoholia.Jos haluat silti juoda alkoholijuomia, laimenna alkoholijuomat vedellä tai kerma-soodalla, rajoita juomasi määrää kerralla, valitse valkoviini punaviinin sijasta ja vältä sekoittimia, joiden tiedät aiheuttavan oireesi.
- Rentoutua.Seuraa rentoutumisvihjeitä stressin lievittämiseksi, mikä voi vähentää stressiin liittyvää ruoansulatushäiriötä vähemmän todennäköisenä.
- Älä käytä vyöitä tai vaatteita, jotka ovat tiukasti vyötärön ympärillä.Tiukasti vatsan ympärille sopivat vaatteet puristavat vatsaa, pakottaen ruokaa ruokatorven alempaa sulkijalihasta vasten, ja aiheuttavat ruoan palautumisen ruokatorveen. Vaatteita, jotka voivat aiheuttaa ongelmia, ovat tiukasti istuvat vyöt ja kapeat alusvaatteet.
- Säilytä terveellinen paino. Vatsan ylimääräinen rasva työntää vatsaasi.
Lääkkeet
Nämä lääkkeet voivat auttaa ruoansulatushäiriöissä.
- Käsikauppa:Hapon refluksointiin on saatavana useita reseptilääkkeitä. Joillekin ihmisille he ovat löytäneet helpotusta ruoansulatushäiriöihin käyttämällä näitä lääkkeitä. Näitä ovat antasidit, esimerkiksi Tums, Maalox ja Magnesia-maito.
- Histamiinireseptoriantagonistit:Tärkeä ryhmä lääkkeitä ruoansulatushäiriöiden ja närästyksen hoitoon, tunnetaan H2-reseptorin antagonisteina tai H2-salpaajina. Näitä ovat Tagamet HB ja Pepcid AC.
- Protonipumpun estäjät:Protonipumpun estäjät (PPI: t) ovat joukko lääkkeitä, jotka estävät hapon vapautumisen mahassa ja suolistossa. Näitä ovat Nexium, Prevacid ja Prilosec. Ne ovat saatavana myös tiskiltä.
- Prokinetiikka: Nämä lääkkeet auttavat vatsasi tyhjentymään nopeammin. Niihin kuuluvat Urecholine ja Reglan.
- Antibiootit: Jos lääkäri havaitsee H. pylori infektio, he todennäköisesti määrittävät antibioottien, PPI: n ja vismutin yhdistelmän.
- Trisykliset masennuslääkkeet: Lääkkeet, kuten nortriptyliini ja amitriptyliini, voivat auttaa rentouttamaan alempaa ruokatorven sulkijalihasta ja parantamaan ruoansulatushäiriön oireita.
Sana Verywelliltä
Jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä, et ole yksin. Monet ihmiset kokevat ruoansulatushäiriöt, mutta onneksi sinulla on joukko vaihtoehtoja helpotuksen saamiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä voi toimia sinulle parhaiten.
Närästyslääkäri-keskusteluopas
Hanki tulostettava oppaamme seuraavaa lääkärisi tapaamista varten, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
