Sisältö
- Mikä on hypotermia?
- Kenellä on vaarana hypotermia?
- Mitkä ovat hypotermian oireet?
- Mitä sinun pitäisi tehdä odottaessasi lääkärinhoitoa?
Mikä on hypotermia?
Hypotermia on epänormaalin alhainen ruumiinlämpö, joka syntyy pysymällä kylmissä lämpötiloissa pitkään. Tämä alentunut ruumiinlämpö vaikuttaa aivoihin ja ihmisen kykyyn ajatella selkeästi tai liikkua hyvin. Vaikea hypotermia voi myös aiheuttaa epäsäännöllisen sykkeen, joka johtaa sydämen vajaatoimintaan ja kuolemaan.
Vaikka hypotermiaa esiintyy useimmiten hyvin kylmissä lämpötiloissa, jopa viileät lämpötilat (yli 40 ° F tai 4 ° C) voivat olla vaarallisia henkilölle, joka on jäähtynyt sateesta, hikoilusta tai pitkään kylmässä vedessä.
Kenellä on vaarana hypotermia?
Seuraavat ihmiset ovat alttiimpia hypotermialle:
Vanhukset, joilla on usein muita sairauksia, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, sydänsairaus tai verenkiertohäiriöt, tai jotka käyttävät lääkkeitä, jotka häiritsevät kehon kykyä säätää lämpötilaa
Iäkkäät ihmiset, joilla on riittämätöntä ruokaa, vaatteita tai lämpöä; usein nämä ihmiset istuvat yksin tuntikausia tai päiviä kerrallaan kylmässä huoneistossa tai kotona; väärä ravitsemus tekee niistä myös alttiimpia kylmälle
Pikkulapset ja pikkulapset nukkuvat kylmissä makuuhuoneissa
Ihmiset, jotka viipyvät ulkona pitkään aikaan, kuten kodittomat, retkeilijät ja metsästäjät
Puolet vanhuksista, joille kehittyy hypotermia, kuolevat ennen löytämistä tai pian sen jälkeen. Hypotermia vaikuttaa kuitenkin jopa nuoriin, näennäisesti vahvoihin ihmisiin, kun ne altistuvat kylmälle pitkäksi aikaa.
Mitkä ovat hypotermian oireet?
Seuraavat ovat hypotermian yleisimmät oireet:
Sekavuus
Uneliaisuus
Kättä kädessä
Vilunväristykset ja uupumus
Hidas, epäselvä puhe tai matala hengitys
Heikko pulssi ja / tai matala verenpaine
Uneliaisuus
Muutos käyttäytymisessä tai ulkonäössä kylmällä säällä
Jäykkyys käsissä ja jaloissa
Huono hallinta kehon liikkeistä tai hitaista reaktioista
Imeväisillä kirkkaan punainen, kylmä iho ja / tai hyvin vähän energiaa
Määritä lämpötilaa lämpömittarilla selvittääkseen, kärsikö henkilö hypotermiasta. Kehon lämpötila alle 35 ° C (95 ° F) on lääketieteellinen hätätilanne ja voi olla hengenvaarallinen, ellei sitä hoideta viipymättä. Jos henkilöllä on hypotermian oireita eikä lämpötilaa voida mitata, soita 911.
Mitä sinun pitäisi tehdä odottaessasi lääkärinhoitoa?
On tärkeää, että hypotermian uhrit saavat välitöntä lääketieteellistä apua. Kun odotat lääkärin hoitoa, joitain menetelmiä hypotermian uhrin käsittelemiseksi ovat seuraavat:
Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian.
Vie uhri lämpimään huoneeseen tai suojaan.
Jos hänellä on märkiä vaatteita, poista se välittömästi.
Lämmitä ruumiin keskiosa ensin - rinta, niska, pää ja nivusiin - käyttämällä sähköhuopaa, jos sitä on saatavilla. Tai käytä iho-ihokontaktia siten, että oma kehosi lämpö tuottaa lämpöä uhrille.
Ole varovainen, ettet käsittele uhria karkeasti.
Lämpimistä juomista voi myös olla hyötyä, mutta älä koskaan anna hypotermian uhrille mitään alkoholijuomia äläkä koskaan yritä antaa tajuttomalle henkilölle juotavaa.
Kun ruumiinlämpö alkaa nousta, pidä henkilö kuivana ja kääritty lämpimiin peitteisiin.