Sisältö
- Välitön ensiapu
- Mitä ei pidä tehdä
- Mitä tehdä päivässä tai kahdessa
- Milloin mennä lääkäriin
- Sana Verywelliltä
Välitön ensiapu
Olettaen, että olet purkanut sormen (tämä olisi vaihe yksi), voit tehdä muutamia asioita lievittääksesi tuskallista kipua.
- Jäätä. Käytä jääpakkausta kivun ja turvotuksen vähentämiseksi. Pidä jäätä siinä 15 minuuttia pari kertaa tunnissa muutaman tunnin ajan sen murskaamisen jälkeen. Älä pidä jäätä liian kauan tai muuten saatat paleltua.
- Nosta sitäKun annat kätesi roikkua sivuillesi sormen törmäämisen jälkeen, lisääntyy vain turvotusta ja sitä epämiellyttävää sykkivää. Pidä sitä ylöspäin vähentääksesi siellä olevaa painetta.
- Käytä sitä. Et halua nostaa painoja loukkaantuneella sormellasi, mutta pidä sitä liikkeessä. Jos et voi liikuttaa sormeasi tai jos et tunne sitä muutaman minuutin kuluttua (sinun on annettava sykkivä aika mennä pois), sinun tulee käydä lääkärin luona.
- Ota kipulääke. Käsikauppalääkkeet voivat auttaa lievittämään jatkuvaa muistutusta siitä, ettet liikkunut tarpeeksi nopeasti.
Mitä ei pidä tehdä
Älä kääri murskattua sormea. Taistelemme jo saadaksemme veren virtaamaan sormien ja varpaiden kärkeen hyvänä päivänä. Loukkaantuneiden sormien ja varpaiden kääriminen voi johtaa enemmän vahinkoihin, kun elintärkeä happi ja ravintoaineet eivät pääse kärkiin. Sormivamman peittäminen ei ole huono idea, varsinkin jos työskentelet edelleen, mutta pidä se löysällä.
Kuinka yleisiä sormivammoja hoidetaan?
Mitä tehdä päivässä tai kahdessa
Sormen murskaaminen on vasta alkua. Päivän tai kahden jälkeen veri alkaa todennäköisesti kertyä kynsien alle. Saatat nähdä, että kynsi muuttuu väriksi - yleensä tummansiniseksi tai mustaksi - ja tunnet paljon painetta. Näin tapahtuu, kun mustelma on pienessä tilassa sormen kärjessä.
Paineen päästäminen ulos auttaa parantumisprosessia ja vähentää kipua merkittävästi - varmista, että kosketat tukikohtaasi terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin yrität tehdä niin.
Vaiheet veren lievittämiseksi kynsien alla
Tarvitset sytyttimen tai kynttilän, pihdit ja joko puhtaan, steriilin paperiliittimen tai kiinnitystapin. Tästä eteenpäin viittaamme valitsemaasi työkaluun vain paperiliittimeksi, mutta sillä ei ole väliä mitä käytät.
- Pese sormi huolellisesti. Et halua kehittää infektiota sormesi kärjessä.
- Avaa paperiliitin niin, että sinulla on suora reuna.
- Pidä paperiliittimestä pihdeillä lämmittävää kärkeä liekissä, kunnes se on punaisen kuuma.
- Kosketa varovasti paperiliittimen punakuumetta kärkeä kynsien alueelle, johon suurin osa verestä kerätään (yleensä kynnen pimein kohta) ja paina siihen vain vähän painetta. Pidä sitä siellä, kunnes klemmari palaa naulan läpi. Älä työnnä kovasti; anna vain lämmön tehdä työ.
Veri saattaa vuotaa reikästä, kun paperiliitin palaa. Ajan myötä, jos reikä sulkeutuu uudelleen, voit toistaa menettelyn.
Tämän menettelyn ei pitäisi satuttaa paljon, jos ollenkaan. Jos kipu on liian voimakas kokeilemaan tätä, sinun on mentävä lääkäriin.
Milloin mennä lääkäriin
Useimmissa murskattuissa sormitapauksissa sinun ei tarvitse juosta hätäapuun. Joskus sormi saattaa olla rikki. Sääntöihin on kuitenkin poikkeuksia, joten käy suosikki terveydenhuollon tarjoajallesi, jos sinulla on jokin seuraavista:
- Epämuodostuma
- Tunnottomuus ennen kuin asetat jäätä siihen (varsinkin jos et edes tunne sykkivää)
- Infektion merkit
Jos kynsi putoaa, älä paniikkia. Se ei ole ihanteellinen, mutta mahdollisuudet ovat erittäin hyvät, ja se kasvaa takaisin ongelmitta. Vaikka se ei välttämättä tarkoita, että sinun pitäisi nähdä lääkäri, puuttuva kynsi on ainakin syytä soittaa toimistoon.
Sana Verywelliltä
Älä huoli, useimmiten murskattu sormi paranee hienosti. Sormet ovat erittäin tärkeitä, mutta ne voivat myös tehdä paljon väärinkäytöksiä.
Opi kuinka kaveri nauhoittaa loukkaantunutta sormea