Sisältö
Jos kamppailet suun hengityksen tai suun kuivumisen kanssa käyttäessäsi jatkuvaa positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) hoitoa uniapneaan, muista, että voit tehdä useita asioita, jotka auttavat. Opi välttämään suun hengittäminen avaamalla nenä, käyttämällä leuat ja säätämällä laitteen asetuksia.Suun hengitys CPAP: lla
Suun hengitys on yleinen ongelma CPAP-käyttäjien keskuudessa. CPAP toimii tuottamalla vakaa ilmavirta, jonka on tarkoitus pitää ylempi hengitystie auki, jotta voit hengittää helposti.
Jos suusi kuitenkin avautuu, kun ilmaa syötetään nenän kautta maskin kautta, se pääsee pakenemaan ja aiheuttaa suun tai kurkun kuivumisen.Ajan myötä tämä voi myös johtaa ikenien tai hampaiden ongelmiin. Mikä tärkeintä, se voi vähentää tai poistaa hoidon tehokkuuden.
Suun hengitys johtuu useimmiten nenän tukkeutumisesta, joka johtuu esimerkiksi poikkeavasta väliseinästä, allergiasta tai nenän infektiosta. Tällaiset olosuhteet voivat aiheuttaa turbinaateiksi kutsuttujen kudosten turpoamisen ja estää normaalin ilmavirran.
Jos olet suun hengitys päivällä, on suuri mahdollisuus, että olet myös suun hengitys yöllä.
Hoito
On tärkeää, että pystyt hengittämään nenän kautta ilman esteiden tai rajoitusten tunnetta. Jos sinulla on allergioita, saatat joutua keskustelemaan lääkärisi kanssa niiden hoidosta suun kautta otettavilla lääkkeillä tai nenän steroideilla.
Saatat myös olla hyödyllistä huuhdella nenäsi suolaliuoksella netipannusta, joka toimittaa lämmintä vettä nenäsi ja sivuonteloihisi. Myös pienen veden juominen tai Biotene-huuhtelun käyttö yöllä voi auttaa.
Jos sinulla on poikkeava väliseinä, se on ehkä korjattava leikkauksella. Turbinaatteja voidaan myös vähentää kirurgisella toimenpiteellä, joka voi avata nenän. Nämä leikkaukset tekee tyypillisesti korva-, nenä- ja kurkkutautien asiantuntija.
Jos kuivuus liittyy suusi avautumiseen, voi olla leukahihna. Leukahihna on yksinkertainen päähine, johon on usein kiinnitetty tarranauha, joka on kiinnitetty leuan ja pään yläosan ympärille pitämään leuka kiinni.
Leukahihna on hyödyllinen, mutta se ei ole aina mukava ja voi aiheuttaa kuorsausta tai huulen surisevan äänen, kun ilma yrittää paeta.
Muita toimenpiteitä ja vaihtoehtoisia hoitomuotoja ovat laihtuminen, suun kautta otettavat laitteet ja paikannushoito. Leikkausta pidetään tyypillisesti vain viimeisenä keinona.
Vaikka joidenkin ihmisten tiedetään nauhoittavan huulensa CPAP: n aikana estääkseen suun hengityksen, käytäntöä ei suositella voimakkaasti oksentelun, aspiraation ja tukehtumisen vaaran vuoksi.
Laitekysymysten voittaminen
Seuraava todennäköinen syyllinen voi olla CPAP-naamari tai koneesi. Jos maski ei sovi kunnolla, se voi vuotaa tai aiheuttaa kosteuden menetyksen, mikä heikentää laitteen koko tarkoitusta. Tämä ei ole harvinaista CPAP-laitteiden kanssa, jotka sopivat nenän yli ja joilla on taipumus siirtyä.
Jos CPAP-naamiosi on ongelma, yksi ratkaisu on löytää koko kasvonaamio, joka peittää nenäsi ja suusi, tai kokokasvomalli, joka peittää myös silmät. Naamari on asennettava vuotojen estämiseksi ja sen varmistamiseksi, että alaleukaa ei siirretä.
CPAP-koneesi tulisi mieluiten varustaa säädettävällä lämmitetyllä ilmankostuttimella, jotta nenä, suu ja kurkku pysyvät kosteina. Ilmanpaineen asetuksia voidaan joutua myös säätämään, koska liian korkea paine voi aiheuttaa suun putoamisen auki.
Jos sinulla on vanhoja laitteita, sinun tulee tarkistaa ne. Joissakin tapauksissa sinulla ei ehkä ole muuta vaihtoehtoa kuin vaihtaa yksikkö, jos se ei enää kykene vastaamaan tarpeisiisi.
Sana Verywelliltä
Jos ongelmat jatkuvat, saatat joutua etsimään muita toimenpiteitä. Saattaa olla tarpeen tehdä uusi unitutkimus sen varmistamiseksi, että sinulla on oikea määrä painetta. Joissakin tapauksissa voi olla hyödyllistä siirtyä kaksitasoiseen hoitoon (BiPAP), jossa laite antaa kaksi erillistä painetta, yhden sisäänhengitystä ja toisen uloshengitystä varten.
Huolimatta mahdollisista vaikeuksista, on tärkeää olla luopumatta. CPAP-hoidon noudattaminen voi olla vaikeaa, varsinkin alkuaikoina, mutta vakavien uniapnean komplikaatioiden välttäminen tekee siitä sen arvoista. Jos kamppailet CPAP-hoidon kanssa, älä kärsi hiljaisuudessa. Kerro unilääketieteen asiantuntijalle ja pidä sitä, kunnes ratkaisu löytyy.
Luonnolliset lääkkeet uniapneaan