Sisältö
- Pidä ruokavalio yksinkertaisena aluksi
- Vältä pyyhkimistä
- Löysän ulosteen hidastaminen
- Palaa aktiviteetteihin hitaasti
- Jotkut kivut ovat tyypillisiä
Pidä ruokavalio yksinkertaisena aluksi
Ensimmäisten kuukausien aikana j-pussileikkauksen jälkeen ohutsuoli sopeutuu ja oppii tekemään enemmän työtä, jota paksusuoli käytti. Sillä välin uloste on todennäköisesti hyvin hapan. Ruokavalion pitäminen yksinkertaisissa elintarvikkeissa on hyödyllistä useista syistä. Ensimmäinen on se, että rasvojen, mausteiden ja hiilihapotuksen välttäminen voi auttaa pitämään jakkaran aiheuttamasta liikaa kipua ja polttamatta sitä kulkiessaan.
Toinen on se, että samalla kun opitaan, mitkä elintarvikkeet ovat hyödyllisiä (ja vähemmän hyödyllisiä) j-pussin hallinnassa, on parasta pitää kiinni jo tunnetuista elintarvikkeista ja lisätä uusia elintarvikkeita tai mahdollisesti ongelmallisia elintarvikkeita yksi kerrallaan. Tällä tavoin se helpottaa epämukavuutta aiheuttavien elintarvikkeiden tunnistamista.
Kolmas on se, että ihmisillä, joille on tehty j-pussin leikkaus, on suurempi riski kehittää ohutsuolen tukkeuma. Elintarvikkeiden, kuten siementen, pähkinöiden, popcornin ja erittäin kuituruokien, välttäminen voi olla paras toimintatapa jonkin aikaa. Jos sinulla on kysyttävää ruokavaliosta, keskustele leikkauksen ja jälkihoidon suorittaneen ryhmän kanssa, mukaan lukien kirurgi, gastroenterologi ja dietologi.
Vältä pyyhkimistä
Aluksi ulosteet ovat happamia ja usein. Jokaisen kokemus on erilainen, mutta useimmissa tapauksissa ihmisillä, joilla on uusi j-pussi, on ärtynyt iho peräaukon ympärillä kulkemasta useita löysiä ulosteita päivässä. Pyyhkiminen voi ärsyttää aluetta edelleen. Paras valinta on siivoaminen vedellä, joka voidaan tehdä yhdellä muutamasta eri tavasta. Bidee-wc: n tai bideen wc-istuimen käyttäminen voi olla hyödyllistä j-pussilla varustetuille ihmisille sekä alkuaikoina, kun pussi on uusi, että ajan myötä. Se voi olla rahallinen sijoitus, mutta se maksaa osinkoja pitkään.
Toinen tapa on käyttää kylpyamme tai suihku - joko suihkulla tai jopa vain istuen muutaman tuuman vedessä kylpyammeessa. Kannettava vaihtoehto on käyttää puristuspulloa, jossa on suutin: täytä se lämpimällä vedellä ja ruiskuta pohjasta.
Jos pyyhkiminen on ehdottoman välttämätöntä, kosteat pyyhkeet, märkä wc-paperi tai jopa märkä kangas ovat tehokkaampia ja lempeämpiä iholle kuin pelkkä kuiva paperi.
Löysän ulosteen hidastaminen
Aluksi uloste on löysä, vaikka sen pitäisi paksuuntua ajan myötä, kun ohutsuoli alkaa imeä enemmän vettä ruokavalion hienosäätyessä. Monet kirurgit määräävät tai suosittelevat erilaisia lääkkeitä ripulin hidastamiseksi. Niitä voidaan tarvita tai ei tarvita, ja voi myös olla jonkin verran kokeiluja ja virheitä selvittääksesi parhaiten toimivan annoksen. Keskustele kirurgin kanssa mahdollisista resepteistä tai ripulilääkkeistä, jotta varmistetaan, että niitä käytetään oikein. Jos reseptilääke voi sisältää opiaatteja (kuten loperamidihydrokloridia), voi olla tarpeen nähdä, onko sellaisia vaikutuksia, jotka saattavat häiritä ajamista tai töihin menemistä.
Palaa aktiviteetteihin hitaasti
Vaikka joillakin ihmisillä on j-pussi-leikkaus valinnaisesti, toisilla on leikkaus, kun he ovat jo olleet melko sairaita haavainen paksusuolitulehdus. Monet ihmiset alkavat tuntea olonsa paremmaksi kolektomian jälkeen, ja ymmärrettävästi on halu olla ohi ja tehdä kaikki leikkaukset ja jatkaa elämistä. Joillekin asiat, jotka eivät ole aiemmin olleet mahdollisia, ovat nyt saavutettavissa, kuten matka, sosiaaliset tapahtumat, koulu tai työ. On kuitenkin parasta keskustella elämäntapamuutoksista kirurgin kanssa, joka voi neuvoa, milloin on turvallista suorittaa tiettyjä toimintoja.
Ajaminen, sukupuoli, liikunta ja palaaminen säännölliseen leikkausta edeltävään päivittäiseen rutiiniin ovat kaikki kysymyksiä, jotka tulee kysyä lääketieteelliseltä tiimiltä. (Yritä olla huolestumatta hämmennyksestä - muista, että lääkärit ovat kuulleet kaiken aiemmin, ja he pystyvät vastaamaan kysymyksiin kokemuksensa perusteella). Yleensä kuitenkin kestää muutama viikko muutamaan kuukauteen, ennen kuin useimpia säännöllisiä toimintoja suositellaan, leikkauksen ja terveyden leikkauksen erityispiirteistä riippuen. Ajan vieminen palautumiseen, vaikka se onkin toisinaan hieman turhauttavaa, on todella hyvä tapa varmistaa j-pussin jatkuva terveys.
Jotkut kivut ovat tyypillisiä
J-pussin poistokirurgia on tyypillisesti vähemmän invasiivinen kuin j-pussin ja kolektomian luominen, mutta se on silti leikkaus. Sairaalassa oleskelu ja toipumisaika ovat yleensä nopeampia kuin aikaisemmissa leikkauksissa (mikä olisi voitu tehdä yhdessä tai kahdessa vaiheessa), mutta on tärkeää muistaa, että jonkin verran kirurgista kipua on odotettavissa. Kun toipuminen jatkuu, kivun pitäisi vähentää. Uusi tai voimakas kipu on kuitenkin syy ottaa yhteyttä kirurgiin sen varmistamiseksi, ettei komplikaatioita ole.