Sisältö
Odottamattomassa yhteydessä unella näyttää olevan syvällisiä vaikutuksia lapsiin ja heidän kykyynsä kasvaa normaalisti. Mutta miten unihäiriöt vaikuttavat kasvuhormonin vapautumiseen lapsilla? Mitkä unihäiriöt saattavat altistaa lapsen lyhyemmälle tai tulla ylipainoiseksi tai liikalihavaksi? Vastaukset voivat yllättää sinut ja onneksi tehokkaat hoidot voivat johtaa kasvupurskeeseen.Uniapnea ja kasvuongelmat
Kun unet häiriintyvät pienillä lapsilla, etenkin niillä, joiden kasvaminen on vielä kesken, voi olla merkittäviä seurauksia. Kasvuhormonia erittyy yöllä tiettyjen univaiheiden aikana. Syvä, ei-REM-uni, joka tapahtuu aikaisin yöllä, vaikuttaa erityisen tärkeältä sen erityksen kannalta. Tämä uni on hallitseva yön ensimmäisellä kolmanneksella. Jos tämä uni häiriintyy, kasvu ei välttämättä tapahdu normaalisti. Lapset, joihin sairaus vaikuttaa, voivat alkaa pudota kasvukäyrältään: esimerkiksi jos lapsi oli varhaisessa kehitysvaiheessa 50. prosenttipituudella pituuden ja painon mukaan, sairastunut lapsi voi pudota 10. prosenttipisteeseen ajan myötä.
Esimerkkinä unihäiriöiden vaikutuksista normaaliin kasvuun tiedetään, että lasten uniapnealla voi olla syvällisiä vaikutuksia kasvuun. Näillä lapsilla on ylähengitysteissään ajoittain esteitä, jotka voivat aiheuttaa kuorsausta tai taukoja hengityksessä. Keho herättää itsensä kevyempään uneen hengitystien avaamiseksi ja normaalin hengityksen palauttamiseksi. Sellaisena syvempi uni voi pirstoutua ja kasvuhormonin eritys voi vaarantua.
Kaikki unihäiriöt, jotka häiritsevät syvää unta, voivat vähentää kasvuhormonin eritystä. Lisäksi yksinkertaisesti unen riittämättömyydellä voi olla samat vaikutukset. Onneksi lapsille, joiden uniapneaa hoidetaan, tehdään uusiutuva kasvu. Monet palautuvat aikaisemmalle kasvupolulleen ja palaavat takaisin aiempiin prosenttipisteisiinsä. Tämä viittaa siihen, että muiden unen laatua heikentävien olosuhteiden, kuten levottomat jalat -oireyhtymän, käsittely voi olla myös hyödyllistä.
Unen puute, unentarpeiden täyttämättä jättäminen ja liikalihavuus
Liikalihavuutta aiheuttavan unen puutteen riskiä on tutkittu hyvin aikuisilla. Vaikka mekanismia ei ole täysin ymmärretty, se voi liittyä hormonaalisiin muutoksiin tai vaikutuksiin normaaliin aineenvaihduntaan. Lapsilla näyttää olevan samanlainen yhteys. Kun lapset eivät saa tarpeeksi unta yöllä täyttääkseen ikään perustuvan unentarpeensa, heillä on riski heikentää yleistä terveyttään.
Viimeisten 20 vuoden aikana monet yli 50000 lapsen itsenäiset tutkimukset tukevat sitä, että unihäiriöt näyttävät liittyvän lisääntyneeseen liikalihavuuden riskiin. Vuonna 2002 tutkimus 8274 japanilaisesta 6–7-vuotiaasta lapsesta osoitti, että vähemmän uniaikoja lisäsi lasten liikalihavuuden riskiä.
Nämä seuraukset näyttävät jatkuvan unihäiriöiden jälkeen. Vuonna 2005 tutkimus osoitti, että univaje 30 kuukauden ikäisenä ennusti liikalihavuutta 7-vuotiaana. Tutkijat olettavat, että unihäiriöt voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita aivojen alueelle, jota kutsutaan hypotalamukseksi, joka on vastuussa ruokahalun ja energiankulutuksen säätelystä.
Hoitamattomien unihäiriöiden riskien tulisi saada vanhemmat ottamaan huolellisesti huomioon kaikki merkit siitä, että heidän lapsensa ei saa tarpeeksi laadukasta unta. Jos epäilet ongelmaa, sinun tulee puhua lastenlääkärisi kanssa. Huolellinen arviointi voi tarjota rauhaa, ja kun hoito on osoitettu, se voi auttaa lastasi kasvamaan ja menestymään.