Hunaja allergioille ja astmalle

Posted on
Kirjoittaja: Judy Howell
Luomispäivä: 1 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 18 Marraskuu 2024
Anonim
EkoLive: Kestävää hyvinvointia luodaan arjen teoilla
Video: EkoLive: Kestävää hyvinvointia luodaan arjen teoilla

Sisältö

Olet ehkä kuullut, että hunaja on luonnollinen lääke allergioihin. Onko tälle väitteelle totta? Toisaalta, onko varovaisuuteen mitään syytä?

Miksi se toimisi?

On suosittu käsitys, että hunajan - erityisesti paikallisesti kasvatetun hunajan - syöminen on luonnollinen lääke allergioihin ja astmaan. Itse asiassa mehiläisten siitepölyä, jota on saatavana ilman reseptiä useimmissa luontaistuotekaupoissa, markkinoidaan yleisesti luonnollisena allergialääkkeenä ja tulehdusta estävänä aineena. Muita kaupallisesti saatavien mehiläisten siitepölyn nimiä ovat kuninkaallinen hyytelö tai propolis. Hunajan käytön teoria on, että hunaja sisältää useita ainesosia, mukaan lukien siitepölyallergeenit ja mehiläisten komponentit.

Tämä on tärkeä kysymys, kun otetaan huomioon, että 7,8% amerikkalaisista (noin 24 miljoonaa) selviää kausiluonteisista allergioista jonkinlaiseen siitepölyyn.

Hunajaa ja allergioita koskevat tutkimukset

Hoidon toimivuuden määrittämiseksi sitä on verrattava lumelääkkeeseen. Vain kahdessa hyvin suunnitellussa tutkimuksessa tarkastellaan erityisesti hunajan roolia allergisessa nuhassa (heinänuha).


Vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa verrattiin kahta erityyppistä hunajaa (paikallisesti tuotettua ja kansallisesti tuotettua) ja lumelääkettä siitepölyallergiapotilailla. Valitettavasti allergiaoireissa ei ollut eroa kolmen tutkimuksen ryhmän välillä. Oli kuitenkin mielenkiintoista, että lähes joka kolmas vapaaehtoisesta jätti tutkimuksen pois, koska he eivät voineet sietää yhden ruokalusikallisen hunajan syömistä joka päivä liian makean maun takia.

Malesiasta vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa todettiin hunajan kulutukseen liittyvää hyötyä. Hunajaa syöneillä (gramma hunajaa jokaista painokiloa kohti päivässä) allergisen nuhan oireet olivat parantuneet verrattuna niihin, jotka söivät samanlaisia ​​määriä hunajaa. hunajan maustettu maissisiirappi.

Tällä hetkellä vallitsee yksimielisyys siitä, että tarvitaan lisää tutkimuksia, jotta voidaan edelleen tutkia hunajan mahdollisia etuja allergioiden hoidossa.

Miksi paikallisesti tuotettua hunajaa?

Paikallisesti tuotetun hunajan, jonka oletetaan sisältävän paikallisia kasvien siitepölyjä, joille henkilö olisi allerginen, uskotaan olevan suositeltavin hunajan tyyppi allergioissa. On järkevää, että sellaisen hunajan kulutus, joka sisältää siitepölyä, jolle henkilö on allerginen, parantaa allergioita, aivan kuten kielenalaisen immunoterapian (kielen alle otetut allergiatipat) toiminta. Ja se, että monet ihmiset ovat kokeneet anafylaksiaa (vaikea ja hengenvaarallinen allerginen reaktio) syömällä hunajaa, tarkoittaa, että siitepölyä voi olla tarpeeksi immuunijärjestelmän stimuloimiseksi.


Voisiko hunajan syöminen allergioista olla vaarallista?

Näiden tutkimusten ja mekanismin perusteella voidaan väittää, että hunajan kokeileminen ei voisi vahingoittaa, mutta on tärkeää huomata, että hunaja voi, vaikkakin harvinainen, aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita (anafylaksia) ihmisillä, joilla on taipumus olla allergioita. vaikka paikallisen hunajan kuluttaminen allergioihisi saattaa kuulostaa hyvältä ajatukselta, voidaan myös väittää, että hunajan kulutus voi lisätä vakavan allergisen reaktion riskiä. Tämän ajattelutavan mukaan allergikoilla elävät voivat olla juuri niitä ihmisiä, jotka ovat herkimpiä hengenvaarallisille reaktioille syömällä paikallisesti tuotettua hunajaa tämän ruoan siitepöly- ja myrkkypitoisuuden vuoksi.

Bottom Line

Kaiken kaikkiaan on todennäköistä, että hunajan syömisen hyöty allergioille on enimmäkseen lumelääke. Samanaikaisesti hunajan syöminen aiheuttaa todellisen, vaikkakin harvinaisen vaaran aiheuttaa vakavan allergisen reaktion.

Muut terveyshyödyt

Vaikka hunaja ei auta allergioissa, voi olla muita etuja. Vuoden 2016 katsauksen mukaan Journal of the Science of Food and Agriculture, siitepölyllä näyttää olevan jonkin verran hyötyä ravintolisänä, etenkin haavan paranemisen suhteen.


Muut luonnolliset lääkkeet allergioihin ja astmaan

On myös tärkeää huomata, että allergioille ja astmalle on olemassa muutamia luonnollisia lääkkeitä, joista voi olla hyötyä (vaikka tähän mennessä tehdyt tutkimukset ovatkin melko pieniä). Näitä ovat kvertsetiini (estämällä histamiinin vapautumista) ja omega-3-rasvahapot. Yrttien voikukka ja nokkonen on myös tutkittu niiden mahdollisten vaikutusten suhteen allergioihin. Näiden lisäksi akupunktio ja nenäkastelu ovat luonnollisia lääkkeitä, joista voi olla hyötyä niille, joita kausiluonteiset allergiat vaivaavat.

  • Jaa
  • Voltti
  • Sähköposti