Kuinka tehdä kotikäyttöinen keuhkotoimintatesti

Sisältö

• Testin valmistelu
• Kuinka suorittaa PEF
• Tunnenko itseni oudolta?
• Mitä voit odottaa tuloksista

Kodin keuhkofunktiotestin avulla voit mitata huippuhengitysvirtauksen tai PEF: n, jotta voit seurata astman hallintaa ja hengitystilaa. Potilaat, joilla on astma tai muita keuhkosairauksia, käyttävät huippuvirtausmittareita seuratakseen heidän tilaansa objektiivisesti, jolloin he voivat pysyä mahdollisten hengityselinten ongelmien päällä. A

Oppiminen suorittamaan PEF ja sisällyttämään se astmasuunnitelmaasi on tärkeä taito jokaiselle astmaatikolle. Prosessi on helppo oppia ja vie vain muutaman vaiheen, ja voit

Testin valmistelu

Valmistellaksesi keuhkojen kotitestiä sinun tarvitsee vain omistaa virtausmittari ja kaavio, joka näyttää odotetut tulokset. Tämä on saatavilla ja sen pitäisi olla osa astmasuunnitelmaasi. Lääkärisi tai astmanopettajan on annettava ohjeet PEF: n suorittamistiheydestä ja pystyttävä tarkentamaan tehtävään liittyviä kysymyksiä tai huolenaiheita.

Kuinka suorittaa PEF

Ennen kuin teet kodin keuhkofunktiotestin PEF: n mittaamiseksi, poista ylimääräinen sylki, ruoka tai kumi, joka sinulla saattaa olla suussa. Poista yleensä kaikki mahdolliset hengitysesteet suustasi testin tehokkaimman tehon varmistamiseksi. Varmista myös, että huippuvirtausmittarissa ei ole esteitä tai vieraita esineitä. Kun olet tehnyt tämän, suorita testi tehokkaasti noudattamalla näitä kahdeksaa yksinkertaista vaihetta.

1. Aseta huippuvirtausmittari kohtaan 0.
2. Kiinnitä suukappale virtausmittariin.
3. Nouse seisomaan varmistaaksesi, että saat syvään henkeä. Pysy aina samassa asennossa koko testin ajan, jotta tulokset eivät vaikuta.
4. Hengitä ensin syvään ja aseta sitten virtausmittarin suukappale tiiviisti ja tiukasti huuliesi ympärille. Vältä aina kielesi asettamista suukappaleen sisään.
5. Hengitä ulos niin voimakkaasti kuin voit, käyttämällä huff-tyyppistä liikettä. Älä hengitä yli sekunnin ajan.
6. Ota mittarin lukema alas.
7. Aseta huippuvirtausmittari takaisin kohtaan 0, ennen kuin puhallat uudelleen.
8. Toista puhallus- ja äänitysprosessi vielä kaksi kertaa. Mene aina uudelleen, jos yskät tai jos sinulla on muita komplikaatioita.

Kun olet puhaltanut huippuvirtausmittariin yhteensä kolme kertaa, kirjaa päivän korkein arvo. Tallenna ohjeiden mukaan myös muut lukemat.

Tunnenko itseni oudolta?

Jotkut potilaat pelotellaan ehdotuksesta hengittää sisään ja ulos hyvin nopeasti useita kertoja peräkkäin. Onneksi, vaikka saatat tuntea itsesi kevyesti ensimmäisinä aikoina tai yskää, kodin keuhkofunktiotestin suorittamiseen ei liity vakavia terveysriskejä.

Jos sinusta alkaa tuntua oudolta, hengitä vain syvään ja anna kehosi ja mielesi rauhoittua. Jos sinulla on oireita, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa, koska se voi viitata astman huonoon hallintaan.
Jos jostain syystä tunnet itsesi edelleen oudoksi, mukavaksi tai ahdistuneeksi testin jälkeen, ota yhteys lääkäriisi tai muuhun lääkäriin.

Mitä voit odottaa tuloksista

Kodin keuhkofunktiotestit huippuvirtausmittarilla astman päivittäisen tilan seuraamiseksi. Tämä mittaus osoittaa, kuinka paljon ilmaa pystyt hengittämään voimakkaasti, kun yrität kovinta. Tässä mielessä voit odottaa, että katsot huippuhengitysvirtaasi testin suorittamisen jälkeen ja näet, onko sinun tehtävä toimia astman toimintasuunnitelman perusteella.

Sitten verrataan PEF-tasoja odotettuihin. Käyttämällä lääketieteen ammattilaisen toimittamia kaavioita, joissa verrataan suoritustasi sukupuoleen, rotuun, ikään ja pituuteen perustuviin normaaliarvoihin, joko jatkat nykyistä hoitoa tai sinun on ryhdyttävä toimiin varmistaaksesi, että et pahenee.

Suurin osa suunnitelmista perustuu vyöhykkeeseen, jossa on vihreät, keltaiset ja punaiset alueet, kuten jarruvalo. Vihreällä tai menevällä vyöhykkeellä pärjäät hyvin ja sinun on vain säilytettävä nykyinen tilanne. Sinulla on vähäisiä oireita tai vajaatoimintaa. Keltaisella tai varoitusalueella sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota ja toteutettava joitain toimenpiteitä akuuttien astmaoireiden pahenemisen estämiseksi. Punainen vyöhyke tarkoittaa, että et pystynyt hallitsemaan oireitasi. A

Suunnitelmasi sisältää tarvittavat vaiheet, mutta sinun on hakeuduttava lääkäriin. Tavoitteena on tehostaa hoitoa ja päästä pois ongelmista ennen kuin sinun on mentävä lääkärisi vastaanotolle tai päivystyspoliklinikalle. Pysäköintivalon punaiset, keltaiset ja vihreät värit ovat kaikkien tiedossa, ja ne liittyvät turvallisuus mentaliteettiin. Astman luokitteleminen tällä tavoin helpottaa vanhempien ja potilaiden ymmärtämistä siitä, mitä heidän on tehtävä ja mitä vakavasti tapahtuu.

Suorittamalla testi säännöllisesti, voit selvittää henkilökohtaisen parhaan mittauksesi ja sen, mikä on sinulle normaalia. Parasta ponnisteluasi käytetään lopulta hoidon määrittämiseen pikemminkin kuin tiukka vertailu korkeuteen ja painoon perustuviin normeihin.

Aina kun PEF-tasosi putoavat alle astmasuunnitelmasi asetettujen odotettujen tasojen, sinun tulee noudattaa ohjeita ja ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin. Astman hoitaminen ajoissa on avain sairauden onnistuneeseen hoitoon.