Auta torjumaan rintasyöpää Chemo-tukikaverina

Sisältö

• Kääntää
• Pakkaa laukkusi
• Tee jonkin verran aikaa
• Mene ulos
• Käytännön ohje
• Vähittäiskaupan hoito
• Ole tietoinen ja valmistaudu
• Opi ylös
• Ottaa taukoja
• Ylläpitää toivoa

Kun ystäväsi tai rakkaasi alkaa kemoterapiaa rintasyöpään, voit auttaa heitä hoitojen ja toipumisen kautta. Chemo-kaveriksi tuleminen - joko henkilökohtaisesti tai pitkän matkan päässä - antaa sinulle roolin rintasyövän torjunnassa.

Kutsu erityishenkilösi suunnittelemaan omaa kemoterapiatukeaan ja asettamaan etusijalle luettelo tehtävistä, jotka saattavat tulla esiin. Tässä on 10 tapaa olla loistava kemokaveri.

Kääntää

Kuuntele aktiivisesti, kun kemoterapiaa saava ystäväsi haluaa puhua. Sinulle on annettu kaksi korvaa, mutta vain yksi suu, joten yritä kuunnella kaksi kertaa niin paljon kuin puhut.

Kun puhut, osoita kuinka hyvin olet kuullut toistamalla sanotun - tämä on heijastavan kuuntelun tekniikka. Hyvää kuuntelutaitoa voidaan käyttää ymmärtämyksen lisäämiseen, sekaannusten poistamiseen ja tukisuhteen vahvistamiseen.

• Vahvista rakkaasi tunteet, mutta älä ruoki heidän pelkojaan.
• Ole herkkä masennuksen ja ahdistuksen oireille.
• Jos olet tukeva pitkillä matkoilla, kirjaudu sisään ystäväsi kanssa hoitojen välillä.

Valmistellessasi kemokaveria, haluat lukea vähän "tilan pitämisestä" ihmisille. Tilan pitäminen tarkoittaa joidenkin kuuntelemista ilman tuomiota. Se tarkoittaa keskittymistä täysin siihen, mitä ystäväsi sanoo, eikä ajattelematta sitä, mitä toivot sanottavan vastineeksi; vaikka se, mitä haluat jakaa, on rohkaisevia sanoja.

Pakkaa laukkusi

Voit auttaa kemoterapiaa sujumaan hyvin valmistautumalla.

Pakkaa tarvikkeita, joita saatat tarvita infuusiotapaamisen aikana, mukaan lukien:

• Kudokset
• Musiikkia tai elokuvia
• Pelit
• Aikakauslehdet ja kirjat
• Peitto ja tyyny
• Välipaloja tai karkkeja
• Muki
• Käsien desinfiointiaine
• Lääkitysluettelo
• Muistikirja tai tallennin muistiinpanojen tekemistä varten

Jos on mahdollista, että oksentelu tai pahoinvointi voi tapahtua kotimatkalla, ota mukaan pieni muovinen roskakori ja paperipyyhkeitä.

Vaikka otatkin mukanasi ajan täyttämiseen tarvikkeita, kuten aikakauslehtiä ja kirjoja, varmista, ettet tunne tarvetta käyttää niitä. Seuraa vain ystäviesi johtoa.

Monet ihmiset katsovat iloisesti ystäviensä kanssa vietettyyn aikaan infuusioidensa aikana. Elämässä on harvoja aikoja, jolloin voimme keskittyä ystäviin ilman normaalia elämän häiriötekijää. Varmasti infuusionhoitaja on läsnä IV: n kiinnittämisessä, mutta suuri osa ajasta on yksinkertaisesti seisokkeja, jotta voit todella olla yhteydessä ystäväsi kanssa.

Tee jonkin verran aikaa

Ensimmäinen kemotapaaminen on vaikein - älä unohda olla siellä tässä. Olet todellinen sankari, jos osallistut jokaiseen infuusioon, ammuttuun ja verenottoon. Jotkut ihmiset, joilla on syöpä, mieluummin käyvät infuusioissaan aina toisen ystävän tai perheenjäsenen kanssa keinona pysyä yhteydessä. Kunnioita ystävien toiveita. Tämä koskee häntä, ei sinua.

Ajan antaminen on uskomattoman tukea. Kun olet siellä, älä vain rentoudu: tee muistiinpanoja, esitä kysymyksiä lääkärille ja sairaanhoitajille, viihdytä tai häiritse rakkaasi (jos hän sitä haluaa) tai ole hiljainen (jos hän haluaa sen sijaan). Puolusta ystävääsi, jos hänen ahdistuksensa lisääntyy tai jos ilmenee allergisia oireita.

• Tarjoa edelleen tukea ja kannustusta hoitojen välillä.
• Hyvä kemokaveri voi auttaa olemalla vain läsnä klinikalla, kotona tai työpaikalla.
• Hengailu auttaa saavuttamaan normaalin ja turvallisuuden tunteen.

Kun alat käydä infuusioissa ystäväsi kanssa, merkitse kalenteri vuoden ajaksi. Vaikka monet ihmiset palaavat "normaaliin" elämäänsä kemoterapian jälkeen, syöpähoitoa saaneella on paljon kauemmin aikaa löytää uusi normaali ja tarkoituksensa elämässään. Tee muistiinpano, kun haluat tavoittaa hänet tuolloin.

Mene ulos

Syöpähoidossa olevat ihmiset alkavat joskus tuntea itsensä eristetyiksi ja olla yhteydessä normaaliin elämään. Vastusta tätä ottamalla heidät lyhyille retkille, lempeille kävelyretkille, ajamisille puiston läpi, lounaalle tai elokuvamatinelle.

Muista, että kemoterapia voi tehdä potilaasta alttiimman infektioille, joten vältä suuria ihmisjoukkoja.

On myös tärkeää ottaa huomioon lämpötila. Ei ole harvinaista, että ihmiset sanovat "kemoterapia rikkoi termostaatin" tai "olen epämiellyttävä, mutta en tiedä, onko minulla kylmä vai onko minulla kuuma". Kysy ystävästäsi, mikä sopii hänelle, ja mene hänen toiveidensa kanssa, vaikka luulet sen olevan kaunista ulkona ja hän väittää, että se on jäätymistä.

Käytännön ohje

Normaaleja askareita ja tehtäviä on vielä tehtävä, kun henkilöllä on kemoterapia, mutta potilaalla voi olla väsymystä tai muita haittavaikutuksia.

Kutsu innokkaat majavat ja määritä heille joitain tehtäviä:

• Ajo
• Talon siivous ja pesula
• Lastenhoito
• Aterian valmistelu ja ruokaostokset
• Postin lajittelu

Jos et ole lähelläsi etkä voi tarjota käytännön tukea, ole virtuaalinen kannattaja päivittämällä perhettä ja ystäviä verkossa tai keräämällä varoja käyttämällä online-sosiaalista verkostoitumista.

Vähittäiskaupan hoito

Tässä on hauska tapa tarjota tukea mistä tahansa maapallon kaupasta ja lähettää suosikkisi rintasyöpäsi selviytyjälle harkittuja tuotteita.

• Harkitse käytännön asioita, kuten korkit ja huivit (hiustenlähtöön), lohduttavat tyynyt, hajustamattomat voiteet ja kofeiinittomat teet.
• Merkitse kalenterisi ja lähetä rakkaallesi kortti joka viikko muistuttaen heitä siitä, että välität.
• Kevään lahjakortit, jotka tarjoavat aterian, talon siivouksen, kylpyläpalvelut, musiikkia tai elokuvia ja lukumateriaalia.
• Jos tunnet muodin hemmottelua, valitse rintasyöpätietoiset rannekorut ja korut, jotka tukevat syytä.

Ole tietoinen ja valmistaudu

Ennakoivana tukijana olet valmis mihin tahansa.

• Pidä luetteloa hätäpuhelinnumeroista.
• Järjestä kaikki lääkkeet.
• Pidä hyvät potilastiedot.
• Pidä ajanvarausta.
• Osaa mitata lämpötila.
• Seuraa laskuja ja kuitteja ja varmista, että ymmärrät, miten voit työskennellä sairausvakuutuspalvelun tarjoajan kanssa.

Opi ylös

Ymmärrä vihollisen luonne ja valitsemasi aseet. Opi rakkaasi diagnoosista, hoitosuunnitelmasta, mahdollisista sivuvaikutuksista ja siitä, miten auttaa heitä selviytymään.

• Tutustu terveydenhuollon tiimin jäseniin ja heidän rooliinsa.
• Tiedä keneltä kysy neuvoa, kun tarvitset apua oireiden, kotihoidon, talouden ja henkisen tuen suhteen.

Ottaa taukoja

Muista, että syövän ei tarvitse olla yksi pitkä vetovoima kemosviittien ja sairaaloiden läpi.

• Pidä taukoja kliinisestä ilmapiiristä, kun rakkaasi terveys sallii.
• Paranna potilaan ja oman mielialaa suunnittelemalla ja tekemällä viikonloppumatkoja, vierailuja ystävien luona tai tekemällä harrastusta, josta nautit.

Jos sinulla on muuta kuin lääketieteellistä toimintaa mielen työllistämiseksi, voit virkistä mielesi ja henkesi. Saatat olla loistava kemokaveri, mutta älä anna kemon miehittää koko horisonttisi.

Ylläpitää toivoa

Toivo on tärkeä osa tuen antamista. Asenne vaikuttaa ympärilläsi oleviin ihmisiin ja voi auttaa muita jatkamaan taistelua, kun päivät näyttävät pimeiltä.

• Keskustele positiivisten, optimististen ihmisten kanssa lataamaan oma "toivoparisto".
• Suojaa vapaasti rakkaasi negatiivisilta tai tuntemattomilta.
• Pysy positiivisena, juhli voittoja - riippumatta siitä kuinka pieniäkin - ja jatka keskittymistä hoidon tavoitteisiin.
• Tee suunnitelmia tulevaisuuden hoidon jälkeen ja jatka eteenpäin.