Sisältö
Inkivääri (Zingiber officinale) on trooppinen kasvi, jolla on vihreitä / violetteja kukkia ja maanalainen varsi, joka on aromaattinen. Kuivattua tai tuoretta inkiväärikasvin juurta käytetään mausteena ruoanlaitossa ja lääkinnällisissä tarkoituksissa.Lääkekäytöt
Inkivääri on ravintolisä, jota on käytetty nivelreumaan ja nivelrikkoon liittyvien oireiden hoitoon. Inkiväärin uskotaan toimivan vähentämällä nivelkipua ja vähentämällä tulehdusta. On myös väitetty, että inkivääri lisää verenkiertoa Raynaudin tautia sairastavilla potilailla.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääriuute estää TNF-alfaa, COX-2: ta ja lipoksigenaasia - mikä selittää sen anti-inflammatorisen vaikutuksen. Vuonna 2012 tehtiin in vitro -tutkimus inkivääriuutteella nimeltä Eurovita Extract 77. Tulokset osoittivat, että inkivääriuute vähensi tulehdusreaktioita sekä nivelkalvosoluissa että steroideissa.
Inkivääriä tutkittiin myös nivelrikon hoitona. Yli 200 tutkimukseen osallistuneessa tutkimuksessa Eurovita Extract 33 ja Eurovita Extract 77, jotka otettiin 3--6 viikon ajan, eivät antaneet helpotusta nivelrikon kivun vaatimattomaan lievitykseen seisomisen ja kävelyn jälkeen. Päätettiin kuitenkin, että tutkimuksista ei ole tarpeeksi näyttöä inkiväärin suosittelemiseksi nivelrikkoon.
Inkiväärin tiedetään myös vähentävän pahoinvointia, oksentelua ja sitä käytetään liikesairauden ja kemoterapian aiheuttaman pahoinvoinnin hoitoon. Vuoden 2005 tutkimuksessa kerrottiin, että inkivääri tappoi Helicobacter pylorin, bakteerin, johon liittyy mahahaava.
Inkivääriä on saatavana jauheena, uutteena, tinktuurana, kapseleina ja öljyinä. Suositeltu annos on enintään 2 grammaa kolmessa jaetussa annoksessa päivässä tai enintään 4 kupillista teetä päivässä.
Sivuvaikutukset
On vain vähän sivuvaikutuksia, jotka on liitetty inkivääriin pieninä annoksina. Yleisiä haittavaikutuksia ovat kaasu, turvotus, närästys ja pahoinvointi.
Varotoimet ja varoitukset
Inkivääri voi olla vuorovaikutuksessa verenohennuslääkkeiden (kuten Coumadin) kanssa. Inkivääriä ei myöskään tule käyttää, jos sinulla on sappikivet. Voi olla myös muita potentiaalisia lääkkeiden yhteisvaikutuksia. Keskustele inkivääriä lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät sen hoito-ohjelmaan. Muista kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja lisäravinteista.