Sisältö
Inkivääri, maukas juuri, jota käytetään monissa eri keittiöissä, on jo pitkään ollut suosittu lääke pahoinvointiin, eräänlaiseen vatsavaivaan, joka johtuu usein aamupahoinvoinnista, liikesairaudesta, kemoterapiasta, ruokamyrkytyksestä, migreenistä ja tiettyjen lääkkeiden käytöstä. Se on erityisen suosittu perinteisissä aasialaisissa ja arabialaisissa lääkkeissä. Monet ihmiset käyttävät inkiväärilisäaineita pahoinvointia hoidettaessa, vaikka tuore, kuivattu ja kiteytynyt inkivääri voi myös auttaa rauhoittamaan pahoinvointia, kun sitä kulutetaan elintarvikkeina tai mausteina.Vaikka ei tiedetä, miten inkivääri saattaa lievittää pahoinvointia, jotkut tutkijat epäilevät, että tietyt inkiväärissä löydetyt kemikaalit voivat vaikuttaa hermostoon, mahaan ja suolistoon vähentämään pahoinvointia.
Tiede inkiväärin ja pahoinvoinnin takana
Inkivääri pahoinvoinnin vuoksi toimii suoraan vatsassa ja sen uskotaan lisäävän ruoansulatuskanavan liikettä.
Vuoden 2005 raportti vuodelta 2005 Synnytys ja gynekologia analysoi kuutta kliinistä tutkimusta (yhteensä 675 osallistujaa) ja havaitsi, että inkivääri oli pahempi kuin B6-vitamiini raskauden aikana pahoinvoinnin ja oksentelun lievittämisessä.
Lisäksi vuoden 2006 kertomuksessa American Journal of Obstetrics and GynecologyTutkijat kokosivat viisi kliinistä tutkimusta (yhteensä 363 potilasta) ja päättelivät, että inkiväärin käyttö on tehokkaampaa kuin lumelääke leikkauksen jälkeisessä pahoinvoinnissa ja oksentelussa.
Vuonna 2012 raportoitiin toinen tutkimus vuonna Integroitu syöpähoito havaitsi inkiväärin vähentävän tehokkaasti kemoterapian aiheuttamaa pahoinvointia. Inkivääriä annettiin naisille, joita hoidettiin pitkälle edenneeseen rintasyöpään; tutkimuksessa todettiin, että "inkivääriryhmässä havaittiin huomattavasti vähemmän pahoinvointia 6 - 24 tunnin kuluessa kemoterapiasta."
Toisaalta vuonna 2014 julkaistun tutkimuksen mukaan inkiväärilisillä on vain vähän arvoa suojata liikesairaudelta.
Käyttää
Inkivääriä on saatavana uutteina, tinktuureina, imeskelytabletteina, lisäravinteina ja teinä. Sitä voidaan ostaa myös kiteytetyssä muodossa ja se sisältyy ainesosana inkivääri-ale ja inkivääriolutta. Suurin osa näistä tuotteista on saatavana tavallisissa ruokakaupoissa, vaikka joitain saattaa olla vaikeampi löytää.
Vaikka inkivääriä pidetään yleensä turvallisena useimmille ihmisille, se voi aiheuttaa lieviä sivuvaikutuksia (kuten närästystä, ripulia ja vatsavaivoja). Joidenkin lähteiden mukaan inkiväärin turvallisuudesta raskaana olevilla naisilla ei ole tarpeeksi tietoa (inkivääri voi teoriassa estää tromboksaanisyntetaasi-nimistä entsyymiä ja mahdollisesti vaikuttaa sukupuolisteroidien erilaistumiseen sikiön aivoissa).
On tärkeää olla varovainen, kun inkivääriä käytetään yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi inkiväärilisäaineiden yhdistäminen verenohennuslääkkeisiin voi lisätä verenvuotoriskiä.
Jos harkitset inkiväärilisäaineiden käyttöä terveysongelmien hoidossa (tai kemoterapian aikana), muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat täydennysohjelman. Tilan itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.