Kuinka kauan flunssa on tarttuvaa?

Sisältö

• Influenssan inkubaatioaika
• Milloin olet tarttuva?
• Kuinka flunssa leviää?
• Suojele itseäsi ja muita
• Influenssan estäminen altistumisen jälkeen

Jos olet altistunut flunssan kärsivälle henkilölle, saatat olla huolissasi sen saamisesta. Saatat myös miettiä, kuinka kauan sairastuminen kestää altistumisen jälkeen ja kuinka kauan olet tarttuva, kun sinulla on se.

Oletko huolissasi uudesta koronaviruksesta? Tutustu COVID-19: een, mukaan lukien oireet ja miten se diagnosoidaan.

Influenssan inkubaatioaika

Tyypillinen influenssan inkubointijakso - aika altistumisen ja oireiden alkamisen välillä - on välillä 24 tuntia - neljä päivää, keskimäärin kaksi päivää. Tämä tarkoittaa, että jos olet alttiina influenssavirukselle ja tartut, sinulle alkaa ilmaantua flunssan oireita, kuten kuumetta ja ruumiinsärkyä, 24 tunnin ja neljän päivän välillä altistuksen jälkeen.

Milloin olet tarttuva?

Toinen tekijä, joka vaikuttaa siihen, miten flunssa leviää, on juuri silloin, kun saatat olla tarttuvaa. Toisin kuin monet yleiset sairaudet, jotka ovat tarttuvia vain, kun sinulla on oireita, flunssa voi olla tarttuvaa 24 tuntia ennen oireiden ilmaantumista, joten olet todennäköisesti siellä leviämässä virusta ennen kuin tiedät koskaan, että sinulla on se. Lisää tämä niiden ihmisten määrään, jotka yrittävät saada oireet läpi ja altistaa muut bakteereilleen, kun he ovat sairaita, ja on helppo ymmärtää, miksi flunssa vaikuttaa niin moniin ihmisiin vuosittain.

Oireiden alkamisen jälkeen aikuiset voivat levittää virusta viidestä kymmeneen päivään, mutta viruksen leviämisen määrä pienenee merkittävästi kolmen tai viiden päivän kuluttua. Aikuiset ovat tarttuvimpia influenssassa 24 tunnistaennenoireet alkavat 3-5 päivää sen jälkeen.

Lapset voivat levittää virusta pidempään - jopa 10 päivään, ja joskus jopa pidemmälle. Ihmiset, joilla on vakavia immuunijärjestelmäongelmia, voivat levittää influenssaa viikkoja tai jopa kuukausia sen saamisen jälkeen.

Flunssaoireet eivät yleensä tule vähitellen. Useammin ihmiset kuvaavat influenssan puhkeamista ikään kuin "rekka osui". Sinusta tuntuu hyvältä, ja sitten yhtäkkiä, tuntia myöhemmin, sinusta tuntuu, että tuskin pystyt liikkumaan. Flunssa ei todellakaan ole vain paha kylmä - se on jotain muuta kokonaan.

Kuinka flunssa leviää?

Kylminä talvikuukausina flunssa leviää nopeasti. Tiedämme, että se on erittäin tarttuvaa ja voi levitä ennen kuin sinulla on edes oireita. Mutta tiedätköMiten se leviää ja siirtyy ihmiseltä toiselle niin helposti?

Toisin kuin yleisesti uskotaan, se ei johdu kylmästä säästä. Vaikka kylmä, kuiva ilma voi tarkoittaa, että virus liikkuu ja tartuttaa ihmisiä helpommin, se ei itse asiassa aiheuta sairautta. Se ei myöskään ole oikeastaan ​​levinnyt ilmassa niin kuin monet ihmiset ajattelevat.

Pisaroiden lähetys

Influenssa leviää pisaroiden kautta, mikä tarkoittaa, että jos yskät, aivastat tai saat pisara-aineita hengityselimestäsi mihin tahansa, se voi levitä jollekin muulle. Tämä voi tapahtua kahdella tavalla.

Ensinnäkin, jos aivastat, yskit tai puhut, mikroskooppisia pisaroita pääsee ilmaan jopa 6 metrin päässä sinusta. Kuka tahansa ympärilläsi voi hengittää pisaroita, jotka sisältävät influenssaviruksen.

Toinen mahdollisuus on, että pisarat, jotka aivastit, yskit tai hengitit, laskeutuvat esineiden päälle ja seuraava henkilö, joka koskettaa kyseistä esinettä ja koskettaa sitten silmiä, suuta tai nenää, voi saada tartunnan. Jos henkilön immuunijärjestelmä ei kykene tappamaan virusta, hänelle kehittyy oireita yhden tai neljän päivän kuluessa tartunnasta. He levittävät virusta nyt myös itse, ennen kuin oireet alkavat.

Kuinka bakteereita tarttuu

Suojele itseäsi ja muita

Useimmat ihmiset tietävät, että heidän pitäisi jäädä kotiin, kun he ovat sairaita flunssan kaltaisista syistä (vaikka monet ihmiset eivät). On kuitenkin melko vaikeaa välttää viruksen siirtymistä, jos et edes tiedä, että sinulla on vielä se.

Tämä on yksi syy siihen, että influenssarokotteet ovat niin tärkeitä. Jos rokotat influenssaa vastaan, kehollasi on mahdollisuus torjua se ennen kuin se leviää elimistössäsi, ja et todennäköisesti siirrä sitä muille ihmisille tai sairastu itse.

Jos sairastut,jäädä kotiin.

Tiedä, milloin kutsutaan sairaita töihin, pese kätesi usein ja varmista, että ne, jotka joutuvat kosketuksiin kanssasi, tekevät samoin. Peitä yskäsi ja tee kaikki voitavasi välttääksesi ihmisten ympärillä, joilla on suuri riski saada vakavia flunssan komplikaatioita.

Influenssaviruksen leviämisen estäminen on meidän kaikkien tehtävä. Vaikka luulet, ettei se ole sinulle vakavaa, jos saat sen, se saattaa olla joku, jolle välität sen.

Influenssan estäminen altistumisen jälkeen

Vaikka on olemassa useita tuotteita ja korjaustoimenpiteitä, jotka saattavat väittää auttavansa ehkäisemään sairauksia, kun olet altistunut flunssalle, mikään niistä ei ole osoittautunut tehokkaaksi. Paras tapa estää influenssa on saada vuotuinen influenssarokote. Vaikka se ei ole 100 prosentin tehokas influenssan estämisessä, se antaa sinulle paljon paremmat mahdollisuudet välttää sairaus kuin mikään muu.

Nopean flunssan laukauksen tosiasiat kaikkien tulisi tietää

Jos olet alttiina flunssalla olevalle henkilölle, vältä läheistä kosketusta henkilön kanssa ja pese kätesi usein.

• C-vitamiini: Vaikka C-vitamiinia käytetään laajalti ja sillä on monia etuja, ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että se auttaisi välttämään sairauksia, kuten flunssa tai vilustuminen.
• Ilmankostuttimet: Todisteet viittaavat siihen, että virukset, kuten kylmä ja flunssa, leviävät helpommin kylmässä, kuivassa ilmassa. Tämä on yksi syy siihen, että he ovat yleisempiä talvella. Kostuttimen käyttäminen kotona talvella voi auttaa pitämään nenäkäytäväsi kosteana. Ja vaikka ei ole mitään takeita siitä, että tämä estää sinua saamasta, se ei voi satuttaa (niin kauan kuin pidät sitä kunnolla puhdistettuna).
• Antiviraaliset lääkkeet: Jos sinulla on suuri riski flunssan komplikaatioista ja tiedät, että olet altistunut sille, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa viruslääkkeiden ottamisesta. Se voi auttaa estämään influenssaa joillakin ihmisillä ja vähentää oireiden vakavuutta niillä, jotka saavat sen.

Sana Verywelliltä

Tee tietysti parhaansa välttääksesi influenssaa ollenkaan. Varmista, että saat influenssarokotteen, pese kätesi usein ja vältä ihmisiä, jotka sairastavat flunssaa. Flunssa ei ole jotain, jota pitäisi ottaa kevyesti, ja jos saat sen, pysy poissa muista ihmisistä, kun olet sairas.

Kuinka kauan flunssa kestää?