Sisältö
Harvard Medical Schoolin ihotautilääkäri Thomas Fitzpatrick kehitti Fitzpatrick-asteikon (tunnetaan myös nimellä Fitzpatrick-ihon tyypitystesti tai Fitzpatrick-fototyyppinen asteikko) vuonna 1975 luokitellakseen henkilön ihon suhteessa heidän sietokykyynsä auringonvaloon. Nykyään monet terveysalan ammattilaiset käyttävät sitä määrittääkseen, miten potilas reagoi kasvohoitoihin.Lääkärit käyttävät asteikolla myös määrittämään, kuinka todennäköisesti ihminen sairastuu ihosyöpään.
Missä sovit Fitzpatrick-asteikolla?
Fitzpatrick-asteikko sisältää kuusi erilaista ihotyyppiä ja väriä niiden sietokyvyn suhteen auringossa:
| Tyyppi | ominaisuudet | Ominaisuudet |
| Minä | vaalean valkoinen iho | punaiset tai vaaleat hiukset | siniset silmät | pisamia | palaa aina, ei koskaan rusketa |
| II | valkoinen tai vaalea iho | punaiset tai vaaleat hiukset | siniset, pähkinänruskeat tai vihreät silmät | yleensä palaa, ruskettuu vaikeuksissa |
| III | kermanvalkoinen tai vaalea iho | silmien tai hiusten väri | ruskettuu vähitellen, joskus on lievä palovamma |
| IV | vaaleanruskea iho | parkit helposti, palaa harvoin |
| V | tummanruskea iho | ruskettuu hyvin helposti, palaa hyvin harvoin |
| VI | syvä pigmentti tummanruskea | ruskettuu helposti, ei koskaan pala |
Kuinka käyttää asteikkoa vastuullisesti
Asteikko tarjoaa vertailupisteen, jota ihmiset voivat käyttää saadakseen paremman käsityksen siitä, kuinka paljon auringonvaloa he voivat käsitellä. Sen on tarkoitus antaa yleistä, eikä yksilöllistä ohjausta, eikä sitä pidä käyttää korvaamaan ihotautilääkäriä tai perusterveydenhuollon tarjoajaa.
Loppujen lopuksi ei ole kovia tai nopeita sääntöjä, kun on kyse "oikeasta" auringonvalon määrästä, jonka henkilöllä pitäisi olla. Vaikka asteikko viittaa esimerkiksi siihen, että musta iho ei koskaan palaa, tiedämme sen joskus. Yksinkertainen totuus on, että jopa tummimmat ihon sävyt ovat alttiita auringon vaurioille ja että ihosyöpiä esiintyy väreissä.
Vaikka reilun ihon omaavilla ihmisillä on varmasti todennäköisempää pahanlaatuisuutta, kaikenkokoisilla ihmisillä on suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta ihanteellisesti päivittäin.On yksinkertaisesti väärin ehdottaa, että henkilöt, joilla on tummempi iho, olivatpa ne afroamerikkalaisia, latinolaisia, Lähi-idän tai aasialaisia, eivät tarvitse sitä.
Itse asiassa värilliset ihmiset ovat vaarassa saada tietyntyyppinen syöpä, nimeltään acral lentiginous melanooma, jota ei suoraan aiheuta ultraviolettisäteily (UV). (Se oli tyyppi, joka tappoi reggaetähden Bob Marleyn vuonna 1981.)
Acral-melanooma eroaa geneettisesti muista ihosyövän muodoista ja esiintyy ensisijaisesti karvattomissa kehon osissa, kuten kämmenissä, jalkapohjissa, kynsien ja varpaiden kynsien alla. Liiallinen UV-altistus ei välttämättä aiheuta pahanlaatuisuutta (koska nämä kehon osat ovat vähemmän alttiita auringonvalolle), mutta se voi pahentaa sitä.
Sana Verywelliltä
Riippumatta rodustasi tai etnisestä alkuperästäsi, on tärkeää kiinnittää huomiota ihosi muutoksiin. Jos löydät huolestuttavaa myyrää, vikaa, täplää, kipeä tai muuta ihoa koskevaa ihoa, älä epäröi ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriisi.
Vaikka auringonvalolla on ehdottomasti osuus positiivisista terveysvaikutuksista (kuten kehon salliminen tuottaa D-vitamiinia), liiallinen altistuminen voi usein aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Pidä peitettynä tai varjossa mahdollisimman paljon ja käytä aurinkovoidetta osana päivittäistä ihonhoitorutiiniasi.