Sisältö
- Vaikutukset luihin ja niveliin
- Luuntiheys
- Murtumien parantaminen
- Alaselän kipu
- Kirurginen toipuminen
- Lopettamisen edut
Kuten voidaan odottaa, tuki- ja liikuntaelimistössä esiintyy ongelmia, kun ihmiset tupakoivat savukkeita. On tärkeää ymmärtää, miten tupakointi aiheuttaa näitä ongelmia, mistä olla tietoinen ja kuinka tupakoinnin lopettaminen voi parantaa tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä.
20. joulukuuta 2019 alkaen uusi lakisääteinen ikäraja on 21 vuotta vanha savukkeiden, sikarien tai muiden tupakkatuotteiden ostamiseen Yhdysvalloista
Vaikutukset luihin ja niveliin
Huolimatta tupakoinnin tunnetuista terveydellisistä seurauksista, Yhdysvalloissa on yli 50 miljoonaa tupakoitsijaa ja noin 300 miljardia savuketta poltetaan vuosittain. Tupakoinnin sydän- ja verisuonivaikutukset ovat hyvin tunnettuja, ja tupakointi on ollut syynä useisiin erilaisiin syöpiin, ei vain keuhkosyöpään. Tupakointi on johtava vältettävä kuolinsyy Yhdysvalloissa.
Tupakansavu on haitallista useista syistä. Savuketta poltettaessa vapautuu noin 500 erilaista kaasua, mukaan lukien hiilimonoksidi, ammoniakki ja syaanivety. Tupakansavun hiukkasosassa on noin 3500 erilaista kemikaalia, mukaan lukien nikotiini. Nämä kemikaalit aiheuttavat erilaisia ongelmia tuki- ja liikuntaelimistölle, mukaan lukien muutokset verenkierrossa, vähentynyt hapen kulkeutuminen kudoksiin, muutokset solujen toiminnassa ja muut ongelmat.
Tupakoitsijoiden erilaiset biologiset vaikutukset johtavat ongelmiin, jotka liittyvät moniin erilaisiin olosuhteisiin. Nämä olosuhteet voivat vaikuttaa luihin ja niveliin monin tavoin, ja ne voivat myös vaikuttaa siihen, miten vastaat useiden erilaisten ortopedisten tilojen hoitoon. Muutokset verenkierrossa, solujen aktiivisuudessa ja kudosten hapettumisessa ovat kaikki olleet syynä siihen, että savukkeet voivat vaikuttaa terveyteesi.
Luuntiheys
Luutiheys on yksilön luun voimakkuuden mitta. Kun luun tiheys vähenee, ihmisillä voi kehittyä tila, jota kutsutaan osteoporoosiksi. Osteoporoosi on yleisintä postmenopausaalisilla naisilla ja vanhuksilla. Yleisimpiä syitä ihmisille osteoporoosin kehittymiseen ovat:
- Perhehistoria osteoporoosista
- Postmenopausaalinen
- Amenorrea
- Ohut tai pieni kehystetty henkilö
- Tiettyjen lääkkeiden käyttö
- Matala kalsiumin saanti
- Riittämätön fyysinen aktiivisuus
Osteoporoosia esiintyy yleensä naisilla nuoremmalla iällä kuin miehillä. Ihmisillä, joille kehittyy osteoporoosi, on paljon suurempi riski luun murtumisesta. Savukkeita tupakoivilla ihmisillä on paljon suurempi riski osteoporoosin kehittymiseen, ja heillä on myös suurempi riski luiden murtumisesta vähentyneen luun tiheyden seurauksena.
Tupakoitsijoiden alhaisen luun tiheyden tarkkaa syytä on vaikea määrittää. Osa tästä syystä on, että tupakoitsijoilla on myös todennäköisemmin edellä mainitut riskitekijät, mukaan lukien ohuempi, huonosti ruokittu ja vähemmän fyysisesti aktiivinen. Tästä huolimatta on näyttöä siitä, että tupakoinnilla on myös suora vaikutus luiden terveyteen, mikä johtaa luun tiheyden heikkenemiseen.
Murtumien parantaminen
Rikkoutuneiden luiden paraneminen vaatii keholta vankan vastauksen hapen kulkeutumisen ja solutoiminnan suhteen murtumiskohdassa. Ihmisillä, joilla on murtuneita luunmurtumia ja jotka tupakoivat tupakkaa, on paljon suurempi riski murtuman paranemiseen liittyvistä ongelmista. Eniten huolestuttavaa on tila, jota kutsutaan ei-unioniksi, jossa luun parantumisreaktio on heikentynyt. Ununion on ongelma, joka ilmenee, kun murtuma ei parane kunnolla ja voi johtaa pysyviin murtumaoireisiin, jotka saattavat edellyttää lisätoimenpiteitä, mukaan lukien leikkaus. Yhdistymättömyyden riski on suurempi tietyntyyppisten murtuneiden luiden, avoimien murtumien ja huonosti siirtyneiden murtumien yhteydessä.
Sen lisäksi, että tupakoitsijoilla on lisääntynyt ununion riski murtumakohdassa, niillä voi olla muita ongelmia, joita esiintyy, kun luu jarruttaa. Infektio voi kehittyä murtuman alueella, ja tupakoitsijoilla infektioriski on paljon suurempi. Tämä on erityisen ongelma, kun ihmiset kokevat avoimia murtumia, joissa luu tunkeutuu ihoon, jolloin murtumapaikka on altis infektioille. Toinen tupakoitsijoilla esiintyvä ongelma on lisääntynyt kipu murtumakohdassa. Tupakoitsijoilla on yleensä enemmän kipua, kun he murtavat luun ja ihmiset, jotka eivät tupakoi savukkeita.
Alaselän kipu
Akuuttien alaselkäkipujen jaksot saavat paljon huomiota. Lähes kaikki kokevat vakavan akuutin alaselän kivun jakson jossain vaiheessa elämässään, mutta hyvä uutinen on, että nämä jaksot pyrkivät ratkaisemaan ongelmitta muutaman viikon tai kuukauden aikana, ja ihmiset palaavat normaaliin elämäänsä ja toimintaansa lyhyt häiriö. Joillekin ihmisille kehittyy kuitenkin pysyvämpi, krooninen alaselän kipu.
Tupakoinnin on jo pitkään havaittu liittyvän krooniseen selkäkipuun. On vaikea tietää, onko tupakointi kroonisen alaselän kivun suora syy vai liittyykö se vain tähän tilaan. Tupakoivilla ihmisillä on yleensä huono yleinen terveydentila, ja heillä on tapana käyttää vähemmän. Nämä tekijät voivat edistää kroonisen alaselän kivun kehittymistä. Tästä huolimatta tupakansavulla voi olla myös vaikutus, joka vaikuttaa lannerangan terveyteen. Erityisesti vaikutukset nikamavälilevyjen verenkiertoon ja ravitsemukseen on pidetty mahdollisena alaselän ongelmien lähteenä tupakoitsijoilla.
Kirurginen toipuminen
Palautuminen monien kirurgisten toimenpiteiden jälkeen on hitaampaa ja täynnä suurempia komplikaatioita savukkeita tupakoivilla ihmisillä. Tupakansavulle altistuneiden ihmisten verenkierron tiedetään vaarantuneen ja hapen kulkeutuminen kirurgisista traumeista toipuviin kudoksiin vähenee. Monilla kirurgisilla toimenpiteillä, mukaan lukien nivelkorvausleikkaukset, on suurempi mahdollisuus haavan komplikaatioihin ja viivästynyt paraneminen savukkeita tupakoivilla ihmisillä.
Kirurginen toipuminen on erityisen ongelmallista ihmisille, jotka ovat toipumassa murtumien korjaamiseksi suoritetuista toimenpiteistä, tai ihmisillä, joilla on implantteja kehoon. Nämä henkilöt ovat vaarassa tahallisista komplikaatioista, mukaan lukien liittymät (kuten aiemmin mainittiin) ja implantoitujen materiaalien infektio. Ihmisillä, jotka saavat infektion kirurgisen toimenpiteen jälkeen, tupakoitsijoilla on paljon vaikeampaa aikaa löytää tartunnan vaikutukset. Tupakointi heikentää suoraan tiettyjen valkosolujen toimintaa, jotka ovat ensisijaisia soluja, jotka torjuvat infektioita kehossasi.
Lisäksi, kuten murtumahoidossa, tupakoitsijoilla on korkeampi kipu kuin tupakoimattomilla kirurgisen hoidon jälkeen. Tupakansavun on osoitettu lisäävän yleistynyttä tulehdusta kehossa, ja se voi myös muuttaa tapaa, jolla kehosi havaitsee kipusignaalit. Näistä syistä savukkeita tupakoivilla ihmisillä on korkeampi epämukavuus ja he tarvitsevat enemmän lääkkeitä kivunsa hallitsemiseksi. Suurempien kipulääkkeiden vaatimus voi johtaa muihin ongelmiin, kuten riippuvuuteen huumeiden kipulääkkeistä. Kaikista näistä mainituista syistä jotkut kirurgit saattavat kieltäytyä suorittamasta tiettyjä kirurgisia toimenpiteitä, kunnes ihmiset voivat lopettaa tupakoinnin, jotta komplikaatioiden mahdollisuus olisi mahdollisimman pieni.
Lopettamisen edut
Lukuisissa tutkimuksissa on tutkittu tupakoinnin lopettamisen vaikutuksia edellä mainittuihin tupakankäyttöön liittyviin ongelmiin. Kirurgiseen interventioon liittyvien komplikaatioiden vähentämisen edut on selvästi osoitettu monissa tutkimuksissa. Esimerkiksi potilaat, joille tehtiin kuukauden leikkaus ennen leikkausta ennen nivelen korvaamista, laskivat komplikaatioasteen 52 prosentista 18 prosenttiin. Jopa hätäleikkauksessa, jossa tupakointi lopetetaan vasta kirurgisen toimenpiteen aikaan, komplikaatioiden riski pienenee dramaattisesti lopettaa kykenevillä ihmisillä.
Kustannusten kannalta tupakoinnin lopettamisen edut ovat lukuisia. Komplikaatioihin liittyvien kustannusten pienentämisestä loukkaantumisen jälkeisen paranemisen keston lyhentämiseen ja menetettyjen työpäivien minimoimiseen on tupakoinnin lopettamisesta lukuisia taloudellisia etuja sekä yhteiskunnallemme että yksilölle. Yksittäisestä näkökulmasta tupakoinnin lopettamisen kustannuksiin sisältyvät terveyshyödyt, tuottavuushyödyt ja savukkeiden alentuneet kustannukset.
Jos harkitset tupakoinnin lopettamista jostakin näistä syistä tai jostain muusta syystä, parasta mitä voit tehdä, on keskustella tästä terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Äkillinen tupakoinnin lopettaminen ja savukkeiden kulutuksen asteittainen vähentäminen eivät yleensä onnistu. Parhaita tapoja lopettaa tupakointi ovat neuvonta, ryhmähoito, lääkärin ohjaamat ohjelmat, nikotiinikorvaushoito ja lääkkeet.
Sana Verywelliltä
Ei todennäköisesti ole mikään yllätys lukea tupakoinnin lopettamisen terveysvaikutuksista, mutta monet ihmiset eivät ole tietoisia tupakoinnin aiheuttamista vaikutuksista tuki- ja liikuntaelimistöön sekä kirurgiseen toimenpiteeseen liittyvistä riskeistä. Hyvä uutinen on, että on olemassa tehokkaita hoitoja, jotka voivat auttaa ihmisiä lopettamaan tupakoinnin, ja jopa lopettaminen välittömässä ajassa loukkaantumisen tai leikkauksen aikana voi johtaa hyötyihin paranemisen ja toipumisen kannalta. Kaikki tietävät, että tupakoinnin lopettamisesta on terveydellisiä etuja, mutta joskus ihmiset muuttavat elämäntapaa vasta kotien lähellä. Ehkä se on äskettäinen murtuma tai tuleva leikkaus, joka motivoi sinua lopettamaan tupakoinnin.