Sisältö
- Mikä on suun kuivuminen?
- Suun kuivuminen: enemmän kuin epämiellyttävä
- Suun kuivumisen oireet
- Mikä aiheuttaa suun kuivumista?
- Tauti
- Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutukset
- Sädehoito
- Kemoterapia
- Hermovaurio
- Kuinka suun kuivumista hoidetaan?
- Suun kuivumisen lievittäminen
- Parempi suun terveys
- Muut ongelmat
Mikä on suun kuivuminen?
Suun kuivuminen ei ole normaali osa ikääntymistä. Jos sinulla on suun kuivuminen koko ajan tai suurimman osan ajasta, se voi olla epämukavaa ja johtaa vakaviin terveysongelmiin.Jos epäilet suun kuivumista, ota yhteyttä hammaslääkäriisi tai lääkäriisi. On asioita, joita voit tehdä saadaksesi helpotusta.
Suun kuivuminen: enemmän kuin epämiellyttävä
- Suun kuivuminen voi olla merkki tietyistä sairauksista tai tiloista, kuten Sjögrenin oireyhtymästä.
- Suun kuivuminen voi aiheuttaa vaikeuksia makuun, pureskeluun, nielemiseen ja puhumiseen.
- Suun kuivuminen voi lisätä mahdollisuutta sairastua hampaiden rappeutumiseen ja muihin suuinfektioihin.
- Suun kuivuminen voi johtua tietyistä lääkkeistä tai lääkehoidoista.
Sylki tekee enemmän kuin pitää suun märänä:
- Sylki auttaa sulattamaan ruokaa.
- Se suojaa hampaita rappeutumiselta.
- Se estää tartunnan hallitsemalla bakteereja ja sieniä suussa.
- Sen avulla voit pureskella ja niellä.
Suun kuivumisen oireet
- tahmea, kuiva tunne suussa
- pureskelun, nielemisen, maistamisen tai puhumisen vaikeuksia
- polttava tunne suussa
- kuiva tunne kurkussa
- säröillä huulet
- kuiva, sitkeä kieli
- suun haavaumat
- suun infektiot
Mikä aiheuttaa suun kuivumista?
Ihmiset kuivuvat suussa, kun sylkeä muodostavat rauhaset eivät toimi kunnolla. Tämän vuoksi sylkeä ei ehkä riitä pitämään suun märkänä. On useita syitä sille, miksi sylkirauhaset eivät toimi oikein.
Tauti
Sjögrenin oireyhtymä on tärkein syy suun kuivumiseen.
- Sjogrenin oireyhtymän seulontakilpailu
Muut häiriöt voivat myös aiheuttaa suun kuivumista tai vaikuttaa sylkirauhasiin.Jotkut ihmiset kokevat suun kuivumista, vaikka sylkirauhaset toimisivat oikein. Jotkut, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten Parkinsonin tauti, tai ne, joilla on ollut aivohalvaus, eivät ehkä pysty tuntemaan kosteutta suussaan ja saattavat ajatella suunsa olevan kuiva, vaikka se ei olekaan.
Joidenkin lääkkeiden sivuvaikutukset
Yli 400 lääkettä voi saada sylkirauhaset tuottamaan vähemmän sylkeä, mutta sinun ei pidä lopettaa niiden ottamista kysymättä asiasta lääkäriltä. Annostasi on voitu säätää suojaamaan kuivumista aiheuttavilta sivuvaikutuksilta tai käyttämäsi lääke on voitu valita, koska se ei todennäköisesti aiheuta kuivumista. Lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa kuivumista, ovat:
- Antihistamiinit
- Dekongestantit
- Diureetit
- Jotkut ripulilääkkeet
- Jotkut antipsykoottiset lääkkeet
- Rauhoittavat aineet
- Jotkut verenpainelääkkeet
- Masennuslääkkeet
Sädehoito
Sylkirauhaset voivat vaurioitua, jos ne altistuvat säteilylle syövän hoidon aikana.
Kemoterapia
Syövän hoitoon käytettävät lääkkeet voivat tehdä syljestä paksumpaa ja aiheuttaa suun kuivumista.
Hermovaurio
Pään tai kaulan loukkaantuminen voi vahingoittaa hermoja, jotka ilmoittavat sylkirauhasista syljen tuottamiseksi.
Kuinka suun kuivumista hoidetaan?
Suun kuivuminen hoito riippuu siitä, mikä aiheuttaa ongelman. Jos luulet, että sinulla on suun kuivuminen, ota yhteyttä hammaslääkäriisi tai lääkäriisi.
- Jos suun kuivuminen johtuu lääkkeestä, lääkäri saattaa muuttaa lääkettäsi tai säätää annostusta.
- Jos sylkirauhaset eivät toimi normaalisti, mutta voivat silti tuottaa sylkeä, lääkäri tai hammaslääkäri saattaa antaa sinulle lääkkeen, joka auttaa rauhasia toimimaan paremmin.
- Lääkäri tai hammaslääkäri saattaa ehdottaa, että käytät keinotekoista sylkeä suusi kostuttamiseksi.
Suun kuivumisen lievittäminen
- Syötä vettä tai sokeritonta juomaa usein. Ota vain siemaillen vettä. Juominen suuria määriä nestettä ei tee suustasi vähemmän kuivaksi. Se saa sinut virtsaamaan useammin ja voi irrottaa suusi limasta aiheuttaen vielä enemmän kuivumista.
- Vältä juomia kofeiinilla. Juomat, kuten kahvi, tee ja jotkut kofeiinia sisältävät virvoitusjuomat, voivat kuivata suun.
- Syötä vettä tai sokeritonta juomaa aterioiden aikana. Tämä helpottaa pureskelua ja nielemistä. Se voi myös parantaa ruoan makua.
- Pureskele sokeritonta kumia tai ime sokeritonta kovaa karkkia stimuloimaan syljen virtausta. Makut, kuten sitrushedelmät, kaneli tai mintunmakuiset karkit, ovat hyviä valintoja. Huomaa, että niiden on oltava sokeritonta, koska suun kuivuminen saa sinut erittäin alttiiksi onteloille.
- Älä käytä tupakkaa tai alkoholia. Tupakka ja alkoholi kuivuvat yleensä suun.
- Vältä tiettyjä ruokia. Huomaa, että mausteiset tai suolaiset ruoat voivat aiheuttaa kipua suun kuivumisessa.
- Käytä kostutinta yöllä.
Parempi suun terveys
Muista, että jos sinulla on suun kuivuminen, sinun on oltava vielä tarkkaavaisempi pitämään hampaasi puhtaana ja terveellisenä.
- Harjaa hampaat varovasti vähintään kahdesti päivässä.
- Hammaslankaa päivittäin.
- Käytä hammastahnaa fluoridin kanssa. Suurin osa päivittäistavarakaupoissa ja huumeissa myydyistä hammastahnoista sisältää fluoridia.
- Vältä tahmeaa, sokerista ruokaa. Jos syöt niitä, harjaa heti sen jälkeen.
- Käy hammaslääkärilläsi tarkastuksessa vähintään kahdesti vuodessa. Hammaslääkäri saattaa antaa sinulle erityisen fluoriliuoksen, jolla voit huuhdella pitämään hampaasi terveinä.
Muut ongelmat
- Hammasontelot (ontelot ovat reikiä, jotka vahingoittavat hampaiden rakennetta)
- Ientulehdus (ientulehdus on ikenien tulehdukseen liittyvä häiriö)
- Parodontiitti (parodontiitti on hammashäiriö, joka johtuu ientulehduksen etenemisestä, johon liittyy tulehdus ja hampaita tukevien nivelsiteiden ja luiden infektio)
- Hammaspaise (hampaan paise on kokoelma tartunnan saanutta materiaalia (mätä), joka johtuu hampaan keskuksen (massan) bakteeri-infektiosta)
- Halitoosi (pahanhajuinen haju on epämiellyttävä, erottuva tai loukkaava)