Sisältö
Dehydroepiandrosteronihormonista tai DHEA: sta on puhuttu paljon ja kuinka se vaikuttaa seksuaalisuuteen sekä henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Tarjoaako DHEA tehokasta apua seksuaalisiin ongelmiin, mielenterveysongelmiin tai fyysisiin terveysongelmiin? Vai onko DHEA: n ostaminen rahan tuhlausta?Mikä on DHEA?
DHEA on steroidihormoni ja naisilla androgeenien (testosteroni) edeltäjä. Lisämunuaiset tuottavat suurimman osan naisilla esiintyvästä DHEA: sta, kun taas munasarjat myötävaikuttavat minimaaliseen määrään tätä voimakasta steroidihormonia.
DHEA-tasot vähenevät luonnollisesti ikääntyessämme. Kun olet 80-vuotias, kehosi tuottama DHEA: n määrä on vain viisi - 10 prosenttia korkeimmalla tasolla nuoruuden ja varhaisen aikuisiän aikana tuotetusta määrästä.
DHEA: lle on ilmoitettu monia väitteitä. Olet ehkä kuullut, että se voi:
- nosta energiatasoasi
- auttaa laihtua
- hidastaa ikääntymistä
- parantaa immuunijärjestelmääsi
- vähentää syöpä- ja sydänsairauksien riskiä
- parantaa muistiasi
Tutkijat eivät kuitenkaan vieläkään ymmärrä, miten DHEA toimii, mikä on sen tarkoitus elimistössä ja onko DHEA turvallinen ja tehokas.
Viimeaikaiset havainnot
Saksassa julkaistun pienen saksalaisen tutkimuksen mukaan New England Journal of Medicine (NEJM), tutkijat havaitsivat, että DHEA paransi seksuaalisuutta ja hyvinvointia 24 naisella, joilla oli diagnosoitu lisämunuaisen vajaatoiminta.
Kaksoissokkoutetussa tutkimuksessa todettiin, että naiset, jotka ottivat päivittäin 50 mg DHEA: ta, ilmoittivat lisääntyneen merkittävästi siitä, kuinka usein he ajattelivat seksiä, kuinka kiinnostuneita he olivat seksuaalisesta toiminnasta, sekä heidän henkisen ja fyysisen seksuaalisen tyytyväisyytensä tasosta.
Nämä naiset raportoivat myös mielenterveyskysymysten, kuten pakko-oireisten ominaisuuksien, masennuksen, ahdistuneisuuden ja muiden psykologisten olosuhteiden, parantumisesta. Merkittävimmät parannukset havaittiin neljä kuukautta hoidon aloittamisen jälkeen.
Lähes 20 prosenttia tutkimuksen osanottajista ilmoitti haittavaikutuksista, joihin sisältyi rasvainen iho, akne ja lisääntyneet vartalokarvat. Lisäksi yksi nainen ilmoitti hiustenlähtöstä. Naisen ottaman DHEA-määrän vähentäminen lopetti hiustenlähtöä.
Toinen pieni tutkimus 22 mies- ja naispotilasta, joilla on diagnosoitu vakava masennus, julkaistu American Journal of Psychiatry, löysi 50 prosentin laskun masennuksesta lähes puolessa DHEA: ta käyttäneistä. Tutkimuksen tekijät toteavat, että DHEA-hoidon turvallisuuden arvioimiseksi tarvitaan suurempia kokeita ja että hormonia tulisi ottaa vain lääkärin valvonnassa.
Joten pitäisikö minun täydentää DHEA: ta?
Jotkut uskovat, että DHEA on hyödyllinen hormonikorvaushoidossa vaihdevuosien aikana, ja ehdottaa tämän lisäyksen ottamista pieninä annoksina. Tämän voimakkaan hormonin täydentämisestä on kuitenkin edelleen huomattavia kiistoja, ja huolellista tutkimusta suositellaan voimakkaasti, ennen kuin aloitat tämän täydennyksen.
DHEA-tutkimusten suurin ongelma on se, että useimpiin on osallistunut vain pieni määrä osallistujia (kuten yllä olevissa tutkimuksissa todettiin).
"DHEA" -haku mille tahansa hakukoneelle johtaa monille DHEA-lisätoimittajien sivuille. On tärkeää huomata ennen näiden tuotteiden ostamista joko verkossa tai lähikaupassa, että DHEA-lisäosa FDA ei ole hyväksynyt mitään käyttöäja koska DHEA luokitellaan a ravintolisä, DHEA: n valmistajilla ei ole velvollisuutta todistaa, että heidän tuotteet ovat joko turvallisia tai tehokkaita.
Ennen kuin yrität mitään OTC-lisäravinteita, on aina hyvä keskustella siitä ensin terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.