Kuinka krooniset migreenit vaikuttavat perhe-elämään

Sisältö

• Vaikutus kumppanuussuhteisiin
• Vaikutus vanhempien ja lasten suhteisiin
• Vaikutus perhe-elämään
• Kroonisen migreenin taakka

Kroonisella migreenillä voi olla aaltoilu, joka saa sinut kokemaan heikentäviä oireita, jotka vaikuttavat mielentilaan, kykyyn osallistua päivittäisiin tapahtumiin ja muuta, mikä kaikki voi vaikuttaa vuorovaikutukseen rakkaasi, erityisesti kumppanisi ja / tai lapset. Ei ole harvinaista jumittua ärtyneisyyden noidankehään ja siitä johtuvaan syyllisyyteen kroonisen migreenin vaikutuksesta ympärilläsi oleviin.

Vaikka perhe ja ystävät, jotka oppivat lisää kroonisesta migreenistä, voivat auttaa heitä ymmärtämään paremmin, mitä olet käymässä läpi, syventyminen tutkimukseen siitä, miten tilasi vaikuttaa muihin, voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin sen vaikutusta myös heihin.

Vaikutus kumppanuussuhteisiin

Amerikan päänsärkyseuran 60. vuosittaisessa tieteellisessä kokouksessa kesäkuussa 2018 esitetty analyysi paljasti kroonisen migreenin voimakkaan vaikutuksen suhteisiin, mikä on suurempi kuin episodiseen migreeniin liittyvä vaikutus.

Analyysissä käytettiin tietoja pitkittäisestä verkkokyselystä nimeltä Krooninen migreeniepidemiologia ja tulokset (CaMEO) -tutkimus ja tarkasteltiin 13 064 ihmisen suhdetta sekä episodiseen (14 tai vähemmän migreeniä kuukaudessa) että krooniseen (15 tai enemmän migreeniä kuukaudessa) migreeniin. . Mukana olevista vastaajista 91,4 prosentilla oli episodinen migreeni, kun taas 8,6 prosentilla oli krooninen migreeni.

Live-In-suhteet

Noin 78 prosenttia kroonisesta migreenistä kärsivistä, jotka olivat suorassa yhteydessä kumppaneidensa kanssa, kertoi uskovansa olevansa parempia kumppaneita, jos he eivät käsittele migreeniä, verrattuna 46 prosenttiin episodista migreeniä sairastavista.

Ei-live-in-suhteet

Niille, jotka ovat parisuhteessa, mutta eivät asu yhdessä, lähes 44 prosenttia kroonisista migreeniryhmistä sanoi, että heidän migreeninsa aiheuttivat suhdeongelmia ja / tai edesauttivat kyvyttömyyttä olla läheisempiä suhteita muuttamalla yhdessä tai menemällä naimisiin. Episodisissa migreeniryhmissä tämä määrä oli vain noin 16 prosenttia.

Sinkut

Mitä tulee 3189: een, jotka eivät tällä hetkellä olleet parisuhteessa, 37 prosenttia kroonisesta migreenistä kärsivistä uskoo, että heidän migreeninsä oli osa suhdeongelmia, kun taas 15 prosenttia jaksollisen migreenin kanssa sanoi saman.

Lähes puolet kroonista migreeniä saaneista vastaajista ilmoitti, että ainakin yksi suhde oli päättynyt tai kokenut ongelmia migreeninsa vuoksi verrattuna 18 prosenttiin episodista migreeniä sairastavista.

Kroonisen migreenin erityinen vaikutus kumppanuussuhteisiin

Toinen analyysi saman CaMEO-tutkimuksen (julkaistu vuonna 2015) tiedoista tarkasteli lähes 1000 potilasta, joilla oli krooninen migreeni. Tässä on joitain havaintoja:

• Kumppanit häiritsivät tai vihastivat 70 prosenttia helposti migreenin aikana.
• 64 prosenttia tunsi syyllisyyttä siitä, kuinka migreeni vaikutti kumppaneihinsa, ja sama prosenttiosuus tunsi myös migreeninsa vaikeuttaneen kumppaneidensa elämää.
• 67 prosenttia vältteli seksuaalista läheisyyttä kivunsa vuoksi.
• Osallistujat ilmoittivat yli kuuden päivän edellisen kuukauden aikana nauttineen vähemmän laadukkaasta ajasta kumppaneidensa kanssa.

Vaikutus vanhempien ja lasten suhteisiin

Migreeni voi viedä veroa myös suhteestasi lapsiin. Vuoden 2015 CaMEO-analyysi, jossa tarkasteltiin kroonista migreeniä sairastavia ihmisiä, osoitti, että migreeniryhmien näkökulma suhteisiinsa lapsiin oli samanlainen kuin heidän näkemyksensä kumppaneistaan. Esimerkiksi:

• 61 prosenttia ilmoitti olevansa helposti ärtynyt lastensa kanssa migreenin aikana.
• 57 prosenttia tunsi syyllisyyttä migreenin vaikutuksesta lastensa elämään.
• 59 prosenttia sanoi olevansa parempia vanhempia, jos heillä ei olisi migreeniä.

Vuoden 2018 CaMEO-analyysin mukaan lähes 10 prosenttia kroonista migreeniä sairastavista potilaista oli joko keskeyttänyt lasten saamisen tai saanut vähemmän lapsia kuin he halusivat migreeninsa vuoksi. Alle 3 prosenttia jaksollisen migreenin kanssa sanoi saman.

Nuoret

Vanhempien ja lasten vuonna 2018 tekemä tutkimus siitä, miten vanhempien migreenit vaikuttavat heidän kanssaan asuviin 11–17-vuotiaisiin lapsiin, päätyivät siihen, että lapset kärsivät eniten yleisen hyvinvoinnin ja vanhempiensa suhteista.

Tämän tutkimuksen erityisiä havaintoja ovat:

• Mitä useammin vanhempien migreenit ovat, sitä enemmän lapset raportoivat hyvinvoinnistaan ​​ja henkilökohtaisesta tulevaisuudestaan.
• Mitä pahempaa vanhemman kipu on, sitä korkeampi emotionaalinen vaikutus ja rasitus lapselle tarvitsee auttaa vanhempaa joka päivä.
• Lähes 58 prosenttia kyselyyn osallistuneista lapsista sanoi arvostavansa apua vanhempiensa migreenin vaikutusten käsittelyssä.

Vaikutus perhe-elämään

Vuoden 2015 CaMEO-analyysin mukaan krooniset migreeniryhmät ilmoittivat perheaktiviteetin vähenemisestä lähes seitsemällä päivällä edellisen kuukauden aikana. Mielenkiintoista on, että naiset jäivät huomattavasti harvemmin lomanviettoon tai raportoivat kumppanin kanssa stressistä migreenikohtausten välillä kuin miehet.

Muita mielenkiintoisia löydöksiä tästä analyysistä ovat:

• 54 prosenttia sanoi, että heillä oli viime vuoden aikana vähentynyt osallistumista tai nautintoa perhelomalle migreenin takia.
• 20 prosenttia peruutti tai jäi perhelomalle viimeisen vuoden aikana.

Migreenin anatomia

Kroonisen migreenin taakka

CaMEO: n yleinen pitkittäistutkimus vahvisti ennen sitä tehtyjen tutkimusten johtopäätökset: Krooniseen migreeniin liittyy suurempia taakkoja verrattuna episodiseen migreeniin. Nämä taakat vaikuttavat työhösi, taloudelliseen tilanteeseen, suhteisiin ja henkiseen terveyteen, mikä johtaa paljon enemmän ahdistuneisuuden ja masennuksen ilmaantuvuuteen.

Perhe-elämään vaikuttaa usein myös kyvyttömyytesi aina osallistua perheen hauskaan aikaan ja lisääntynyt henkinen ahdistus sekä sinulle että perheellesi.

CaMEO-tutkimuksen mukaan krooniset migreeninestäjät todennäköisemmin kuin jaksolliset migreenihenkilöt:

• Ole masentunut
• Onko ahdistusta
• Ole lihava
• Menettää 3,6 kertaa enemmän päiviä kuukaudessa migreenin takia
• On pienempi tulo
• On vähemmän koulutusta

Sana Verywelliltä

Tämä tutkimus kantaa kiristävää viestiä siitä, että migreeni ei ole vain päänsärkyä, varsinkin kun se on krooninen. Migreeni on monimutkainen ja heikentävä sairaus, joka kantaa mukanaan fyysistä ja henkistä taakkaa, joka vaikuttaa paitsi sinuun myös perheeseesi. Saatat tuntea syyllisyyttä, ahdistusta, surua tai vihaa siitä, miten migreenisi vaikuttaa elämäänsi. Myös rakkaasi saattavat.

Näiden vaikutusten takia on tärkeää kehittää terveellisiä selviytymisstrategioita. Esimerkiksi, jos et käytä migreenisi ennaltaehkäisevää lääkitystä, haluat ehkä keskustella lääkärisi kanssa siitä, että aloitat yhden, samoin kuin työskentelet migreenin laukaisijoiden määrittämiseksi, jotta voit välttää ne. Kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) terapeutin tapaaminen, joko itse tai perheen kanssa, voi myös auttaa sinua oppimaan selviytymään positiivisemmalla tavalla.

Saatat hyötyä myös siitä, että keskustelet läheisten kanssa tavoista, joilla he voivat auttaa sinua tuntemaan olosi parhaaksi.

5 tapaa optimoida migreenihoitosi