Sisältö
Se voi olla hyödyllinen taito saada, jos haluat levätä, kun sinun pitäisi näyttää tarkkaavaiselta, mutta onko todella mahdollista nukkua silmät auki? Opi, miksi nukkuminen silmät auki tapahtuu, yleisimmät syyt, kuten Bellin halvaus, ja jotkut mahdollisista vaaroista, jotka liittyvät silmien puutteelliseen sulkemiseen unen aikana.Syyt silmien auki pitämiseen unen aikana
Ensinnäkin on tärkeää sopia nukkumisesta. Otetaan tähän tarkoitukseen huomioon tietoisuuden puute ympäristöstä. Yleensä uneen kuuluu makaaminen makuuasennossa kehon ollessa levossa. Emme yleensä pysty näkemään tai vastaamaan ulkoisiin ärsykkeisiin ja pidämme silmämme kiinni. Jopa silmät auki, emme reagoi ympäristöön unessa. Siksi nukkumisen silmien ei välttämättä tarvitse olla täysin suljettuja.
Klassinen unen kuvaus ei aina sovi joissakin olosuhteissa. Esimerkiksi parasomnioiden tapauksessa unta (mukaan lukien reagoimattomuus) voi ilmetä silmien ollessa auki.Näissä epänormaalissa unikäyttäytymisessä henkilö pysyy unessa tai tajuttomana, mutta pystyy kävelemään unessa tai suorittamaan muita toimintoja. Osa aivoista pysyy hereillä toisen osan ollessa unessa. Nämä käyttäytymistavat voivat olla melko monimutkaisia, mukaan lukien syöminen, ruoanlaitto, ajaminen ja sukupuoli. Parasomniaa kokevalla henkilöllä voi olla jopa silmät auki, mutta hänellä on tyypillisesti lasitettu ulkonäkö ja se ei reagoi kyselyyn tai suuntaan. Useimmat pitävät heitä unessa.
Parasomnioiden ulkopuolella jotkut ihmiset saattavat yksinkertaisesti sulkea silmänsä epätäydellisesti unen aikana, jolloin silmän valkoinen osa (kutsutaan kovakalvoksi) pysyy paljaana. Kun silmät sulkeutuvat, pupillit ja iirikset pyörivät luonnollisesti ylöspäin suojaksi. Terveillä ihmisillä voi toisinaan esiintyä epätäydellistä silmäluomien sulkemista.
Toiset eivät ehkä pysty sulkemaan silmiään muiden lääketieteellisten ongelmien takia. Tätä kutsutaan lagoftalmiksi. Se voi esiintyä yleisimmin osana sairautta nimeltä Bellin halvaus, joka johtaa kasvojen heikkouteen ja voi johtua seitsemännen kallon (tai kasvojen) hermon infektiosta. Tämän uskotaan usein johtuvan viruksesta. Se voi myös esiintyä (harvemmin) aivohalvauksen kanssa, joka vaikuttaa aivorungoon. Tässä tapauksessa muita oireita esiintyy yleensä.
Voi myös olla mahdollista irrottaa mielesi visuaalisen syötteen käsittelystä pitäen silmäsi auki, kuten voi esiintyä hypnoosissa tai syvässä meditaatiossa.
Mielenkiintoista on, että on eläimiä, kuten muuttolintuja tai nisäkkäitä, jotka pystyvät pitämään yhden silmän auki, koska he nukkuvat vain yhdellä aivopuolellaan kerrallaan (ilmiö, jota kutsutaan puolipallon uneksi).
Silmiin nukkumiseen liittyvät vaarat auki
Yleensä nukkuminen silmät auki (vaikka vain pieni aste) voi olla mahdollista. Se on tyypillisesti vaaraton, mutta se voi johtaa silmien kuivumiseen tai punoittamiseen aamulla, jos se pitkittyy. Tällä ärsytyksellä voi olla pitkäaikaisia seurauksia, jos se muuttuu krooniseksi ja se voi vaarantaa näkökyvyn. Tässä tapauksessa voi olla välttämätöntä levittää voiteluaine silmään ja korjata se yön yli. Silmätipat voivat myös lievittää ärsytystä päivän aikana.
Sana Verywelliltä
Jos olet huolissasi silmiesi pitämisestä auki unen aikana, etenkin jos huomaat silmäongelmia, keskustele lääkärisi kanssa ja harkitse silmälääkärin arviointia varmistaaksesi, ettei silmäsi pinnalle aiheudu vahinkoa.