Sisältö
- Psykologisen stressin vaikutukset
- Työllisyysstressin vaikutukset
- Liittyvätkö jotkut tutkimukset urastressiin syöpään?
- Katsaus biologiaan
- Stressi ja sen vuorovaikutus verisyöpien kanssa
- Eläminen syövän kanssa ja selviytyminen stressistä
Psykologisen stressin vaikutukset
Vaikka jonkinlainen stressi on hyvä stressi, joka pitää meidät motivoituneina ja estää ikävystymästä, on olemassa myös toinen stressi, joka näyttää olevan vahingollisempaa.
National Cancer Institute (NCI): n mukaan psyykkinen stressi on sitä, mitä ihmiset tuntevat ollessaan henkisen, fyysisen tai emotionaalisen paineen alla. Ja on todisteita siitä, että ihmisillä, joilla on elämässään paljon psykologista stressiä tai jotka kokevat stressiä usein pitkän ajanjakson aikana, voi olla riski kehittää erilaisia terveysongelmia, kuten syöpä. Ainakin syövän suhteen on kuitenkin monia tuntemattomia.
Työllisyysstressin vaikutukset
Ryhmä tutkijoita Montrealin yliopistossa Kanadassa keskittyi havaittujen työpaikkojen psykologisen stressin ja syövän väliseen yhteyteen. He esittivät tutkimuksen työperäisen stressin suhteesta koko uralla ja syövän kehittymiseen, mitä ei ollut koskaan aiemmin tehty. Tulokset olivat silmiinpistäviä, vaikka tutkimusta ei ollut suunniteltu mahdollistamaan vakaita johtopäätöksiä syystä ja seurauksesta.
Tutkimusta varten tutkijat haastattelivat 3 103 miestä, joilla diagnosoitiin yksi 11: stä syöpätyypistä vuosina 1979-1985. Toisessa ryhmässä heillä oli haastatteluja 512 mieheltä koko väestöstä, jotka toimivat tutkimuksen kontrollina. Kaikkia tutkimukseen osallistuneita miehiä pyydettiin kuvaamaan jokainen työ, jonka he työskentelivät elämänsä aikana, kiinnittäen huomiota työhön liittyvään stressiin ja syyn siihen, miksi he kokivat olevansa stressaantuneita työssä. Tutkimuksessa keskimäärin miehellä oli neljä työpaikkaa uransa aikana, mutta joillakin osallistujilla oli jopa tusina tai enemmän työpaikkoja.
Liittyvätkö jotkut tutkimukset urastressiin syöpään?
Pitkäaikainen altistuminen työstressiin liittyi suurempiin syövän todennäköisyyksiin viidellä 11: stä syöpäkohdasta. Työllisyys ainakin yhdessä stressaavassa työssä liittyi lisääntyneeseen mahdollisuuteen sairastua keuhko-, paksusuoli-, virtsarakon, peräsuolen, mahalaukun ja ei-Hodgkin-lymfooman syöpään.
Tutkijat tunnustivat tutkimuksen rajoitukset, kuten liiallisen stressiraportoinnin syöpäpotilaiden keskuudessa, mutta väittivät, että jos nämä yhteydet perustellaan, he voisivat lopulta korjata joitain tärkeitä löytöjä tieteen ja lääketieteen edistämiseksi.
Ryhmä pyysi prospektiivisia tutkimuksia tutkiakseen tätä kysymystä tarkemmin - toisin sanoen he osoittavat tarvetta tutkimuksille, jotka alkaa terveiden ihmisten ryhmän kanssa, mittaamalla stressi huolellisesti standardoidulla tavalla ja sitten vuosia myöhemmin analysoimalla syövän kehitys, ottaen huomioon kaikki erilaiset stressin lähteet ja muutokset uran aikana ja kontrolloimalla muita muuttujia niin paljon kuin mahdollista mahdollista. Se on korkea tilaus.
Jotkut takeaway-pisteet stressaavista työpaikoista:
- Raskaimpia töitä olivat palomies, teollisuusinsinööri, ilmailuinsinööri, mekaanikko-työnjohtaja sekä ajoneuvojen ja rautatiekaluston korjaaja.
- Havaittu työperäinen stressi vaihteli toisinaan työstä riippuen.
- Stressi johtui "suuresta työmäärästä ja aikapaineesta, mutta myös asiakaspalvelusta, myyntitilauksista, vastuista, taloudellisista kysymyksistä, työpaikkojen epävarmuudesta, vaarallisista olosuhteista, työntekijöiden valvonnasta, ihmissuhteiden konflikteista ja vaikeasta työmatkasta".
Katsaus biologiaan
Kuinka stressi vaikuttaa kehoon? Muista, että psykologinen stressi koostuu fyysisestä, henkisestä tai henkisestä paineesta. Jos kuvittelette esihistoriallisten ihmisten yrittävän selviytyä tällä planeetalla, saat käsityksen siitä, kuinka stressi ohjaa meitä jokapäiväisessä elämässämme. Kehomme vapauttaa stressihormoneja, kuten epinefriiniä ja noradrenaliinia, jotka saavat meidät valppaaksi ympäristömme suhteen ja läpikäyvät kehittyneemmät uhka-arvioinnit kuin voimme tehdä, esimerkiksi makaillessamme nukkumaan tai nukkumaan. Nämä hormonit lisäävät verenpainetta, nopeuttavat sykettä ja nostavat verensokeritasoja, jotta voimme kutsua koko voimamme, nopeutemme ja älymme paeta mistä tahansa uhasta.
Tutkijat ovat julkaisseet tutkimuksia, jotka yhdistävät pitkäaikaisen, kroonisen stressin kaikenlaisiin erilaisiin olosuhteisiin, mukaan lukien ruoansulatusongelmat, hedelmällisyysongelmat, virtsaamisongelmat ja heikentynyt immuunijärjestelmä. Tällainen stressi näyttää alentavan puolustuksemme - ei ole sattumaa, että ihmiset joutuvat usein kylmään johtaen tärkeään tapahtumaan, varsinkin kun tapahtuma aiheuttaa heille paljon stressiä ja ahdistusta.
NCI: n mukaan kroonista stressiä kokevat ihmiset ovat alttiimpia virusinfektioille, kuten flunssa tai flunssa, ja heillä on päänsärkyä, unihäiriöitä, masennusta ja ahdistusta. Myös NCI: n mukaan "tapaus" stressistä tärkeänä syövän syynä ei ole tällä hetkellä kovin vahva. On joitain tutkimuksia, jotka osoittavat yhteyden erilaisten psykologisten tekijöiden ja syövän kehittymisen välillä, mutta toiset tutkimukset eivät osoita tätä yhteyttä.
Kuinka stressi voisi teoriassa lisätä syöpäriskiä? Yksi tutkijaryhmä on kiinnostunut siitä, miten stressi voi vaikuttaa ihmisiin epäterveelliseen käyttäytymiseen, kuten tupakointiin, ylensyöntiin ja liialliseen juomiseen tai humalaan juomiseen. Tässä mallissa ensisijaisesti epäterveellinen käyttäytyminen lisää henkilön riskiä syöpään. Eri leiri on kiinnostunut kroonisen stressin biokemiallisista vaikutuksista, itsestään sekä vuorovaikutuksesta syövän kehittymisen ja etenemisen kanssa. Kukin leiri tunnustaa, että molemmat mekanismit saattavat olla toiminnassa samalla henkilöllä.
Stressi ja sen vuorovaikutus verisyöpien kanssa
Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että stressiin liittyvät tekijät liittyvät useiden syöpätyyppien nopeampaan etenemiseen, mukaan lukien verisyövät, kuten leukemia ja lymfooma. Kun on kyse lisääntyneestä riskistä kehittää stressin aiheuttamat syövät, tutkimustulokset ovat olleet melko epäjohdonmukaisia marras-joulukuussa 2011 julkaistun “Psykosomaattisen lääketieteen” julkaisun kirjoittajien mukaan.
Nämä ja muut tutkimukset ovat kuitenkin raportoineet johdonmukaisempia todisteita, jotka tukevat ajatusta siitä, että ahdistuksen, masennuksen ja sosiaalisen eristyneisyyden kaltaisilla asioilla voi olla vaikutusta syöpä etenee, ja nämä stressitekijät liittyvät nopeampaan syövän etenemiseen.
Jos menet eläintutkimuksiin, on havaintoja, jotka saavat henkilön haluamaan miettiä, voisiko krooninen stressi johtaa tiettyjen syöpien kehittymiseen ja etenemiseen. Yksi tutkijaryhmä päätti tutkia eräänlaista leukemiaa edeltävää B-ALL: ta käyttämällä hiirimallia. Ihmisillä leukemia luokitellaan neljään perustyyppiin akuutin vs. kroonisen ja lymfosyyttisen vs. myelogeenisen mukaan. Neljästä tyypistä akuutti lymfoblastinen leukemia (ALL) on yleisin syövän tyyppi pienillä lapsilla, ja pre-B-solujen ALL on yleisimpiä erityisiä leukemian muotoja lapsilla ja nuorilla.
Hiirillä tehtyjen tutkimusten havainnoilla on ikävä tapa olla soveltamatta ihmisiin, joten olemme nyt puhtaan tieteellisen teorian alueella. Pre-B ALL Mouse Study -tutkimus oli mielenkiintoinen mielen ja kehon näkökulmasta saattaa teoriassa ja miten tämä linkki voi koskea verisyövää.
Tutkijat totesivat, että stressivasteeseen liittyy hermoja, jotka voivat ilmoittaa luuytimestä, joka on kaiken verisolujen muodostumisen paikka. Vaikka näiden hermosignaalien uskotaan vaikuttavan normaaleihin (ei-syöpäkasvattaviin) veren muodostaviin soluihin (hematopoieettiset kantasolut), tämä tutkimusryhmä pohti, aiheuttaako stressi näiden hermojen signaalia luuytimestä tavalla, joka ajan myötä myös vaikuttaa ALL-leukemian eteneminen.
Tutkijat tekivät ihmisen pre-B ALL -syöpäsolut, jotka loistaisivat, jotta niitä voitaisiin seurata, kun ne on siirretty laboratorion hiiriin. He havaitsivat, että krooninen stressi voi nopeuttaa ihmisen pre-B ALL -tuumorien etenemistä hermosignaalireitin kautta. He spekuloivat, että tällaisen signaloinnin vaikutus ALL-syövän biologiaan ei ollut suora, vaan alueen muiden, ei-syöpäsolujen, kuten immuunisolujen tai muiden normaalin luuytimen solujen, kautta.
Eläminen syövän kanssa ja selviytyminen stressistä
Kysymys stressin hallitsemisesta ja hengenvaarallisen taudin käsittelemisestä on syvällinen ja sellainen, jota ei voida käsitellä riittävästi nykyisessä muodossa. Kuitenkin, jos sinulla on syöpä, monet kengissäsi olevat ihmiset ovat sanoneet hyötyneensä syöpäkasvatuksesta, sosiaalisesta tuesta ryhmässä, säännöllisestä liikunnasta, neuvonnasta tai keskusteluhoidosta sekä masennuksen ja ahdistuneisuuden lääkkeistä.
Kansallisen syöpäinstituutin mukaan selviytyminen on ajatusten ja käyttäytymisen käyttöä sopeutumiseen elämäntilanteisiin, ja instituutti toteaa, että ihmiset selviävät eri tavoin. Ihmisen selviytymistyyli liittyy usein hänen persoonallisuuteensa.
On myös tärkeää ymmärtää, että selviytyminen voi olla samanlaista kuin uusi osa-aikatyö. Anna itsellesi aikaa omistautua sille ja tiedä, että nämä työvaatimukset voivat muuttua eri vaiheissa, kun saavut uudelle maastolle syöpämatkallasi. Alueella voi olla erillisiä tunteita kussakin seuraavista vaiheista, esimerkiksi: diagnoosi, hoito, hoidon loppu, remissio ja syövän oppiminen on palannut.
American Society of Clinical Oncology suosittelee, että jokainen syöpää sairastava potilas tutkitaan masennuksen varalta, kun syöpädiagnoosi tehdään ensimmäisen kerran, ja jatkuvasti, etenkin henkilön keskeisissä vaiheissa tai muutoksen aikoina. tauti.
Joskus voi olla vaikea tunnistaa masennusta ihmisellä, jolla on syöpä. Esimerkiksi tunne, että olet taakka muille, on yleinen ajatus, joka voi tulla esiin kerralla tai toisella kun kamppailet tilasi kanssa. Se ei aina tarkoita, että olet masentunut, mutta tuntuu liian syylliseltä siitä voi olla merkki masennuksesta. Toivottomuuden tunne, että parantut, kun olet lähellä kuolemaa, on normaali mielentila, mutta sinulla ei ole toivoa ollenkaan, muilla alueilla - ei toivoa, että voit pitää olosi mukavana, tai ei toivoa, että jälkeläisesi saattavat edelleen menestyä elämässään surunsa jälkeen - nämä voivat olla merkkejä masennuksesta.
Sana Verywelliltä
Ihmiset käyttävät termiä "syöpään selviytynyt" eri tavoin. Jotkut syöpää selviytyneet tietävät, että syöpä vie lopulta henkensä, kun taas toiset ovat parantuneet ja voivat odottaa elävänsä täyttä elämää. Kummassakin tapauksessa perhe on muuttunut ikuisesti kokemuksesta.
Tulevaisuus paljastaa epäilemättä edelleen mielen ja ruumiin välisen yhteyden uusia puolia lääketieteessä ja erityisesti syövän alalla. Toistaiseksi stressin hallinta mahdollisimman parhaalla mahdollisella tavalla voi auttaa elämään korkeampaa elämänlaatua.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti