Voivatko kaneli ja hunaja parantaa kylmää?

Sisältö

• Miksi se ei toimi
• Hunajan edut
• Ennen kuin otat kanelia

Yksi kodin korjaustoimenpiteistä, joita mainitaan vilustumiselle, on hunajan ja kanelin sekoittaminen ja sen ottaminen kolmen päivän ajan kylmän, kroonisen yskän tai sivuonteloiden parantamiseksi. Tätä on voitu käyttää satoja vuosia kylmän ja flunssan korjaamiseksi, mutta ei ole mitään tieteellistä näyttöä siitä, että tällä yhdistelmällä olisi tällaista hyötyä. Jotkut tutkimukset kuitenkin osoittavat, että hunaja voi auttaa yskän hoidossa.

Miksi se ei toimi

Ei ole parannuskeinoa flunssalle. Se on virussairaus, jonka aiheuttavat sadat erilaiset virukset. Ei ole rokotetta, joka estäisi vilustumisen, eikä lääkkeitä sen parantamiseksi, eikä hunajalla ja kanelilla ole ominaisuuksia, jotka antaisivat heidän tappaa viruksia.

Kylmät kestävät tyypillisesti seitsemän ja 10 päivää ja menevät itsestään.Jotkut kotihoidot ja lääkkeet voivat auttaa lievittämään oireita odottaessasi.

Vaihtoehdot kylmän hoitamiseksi

Hunajan edut

Vaikka hunaja ei paranna kylmää, se voi lievittää tiettyjä yleisiä kylmäoireita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hunajaa voidaan käyttää yskän lievittämiseen. Se voi myös olla rauhoittava lisä lämpimiin juomiin kurkkukipuun.

Tutkittaessa kylmän oireita sairastavia lapsia tutkijat havaitsivat, että hunajan ottaminen oli yhtä tehokasta lasten yskän lievittämisessä ja että heidän vanhempiensa arvosanat olivat sitä edullisemmat kuin yskälääkkeet. Huomaa kuitenkin, että yskänhunajaa koskevalla tutkimuksella oli usein tutkimusaika vain yhden yön, ja jotkut tutkimukset osoittivat, että hunajalla ei ollut suurempaa vaikutusta kuin tekemättä mitään, ottamalla lumelääke tai ottamalla tavallinen yskänlääke (dekstrometorfaani). Hunaja saattaa lyhentää yskän kestoa paremmin kuin lumelääke tai salbutamoli.

Lämpimän yrttitee tai veden sekoittaminen hunajaan voi rauhoittaa kurkkukipua. Sairauksien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) suosittelevat runsaiden nesteiden juomisen (ja alkoholin ja kofeiinin välttämisen) lisäksi lämpimien juomien juomista ja hunajan käyttöä yskän lievittämiseen aikuisilla ja vähintään yhden vuoden ikäisillä lapsilla.

Älä anna hunajaa pikkulapsille

Hunajaa ei tule koskaan antaa alle 12 kuukauden ikäiselle lapselle, koska se voi aiheuttaa botulismin, mahdollisesti kuolemaan johtavan sairauden.

Ennen kuin otat kanelia

Jälleen ei ole todisteita siitä, että kaneli on tehokas ehkäisemään tai parantamaan minkä tahansa tyyppisiä sairauksia.Vaikka kanelia pidetään yleensä turvallisena, sitä tulisi käyttää varoen, koska jotkut ihmiset saattavat olla allergisia sille ja tietyntyyppisille (erityisesti kanelipuu kaneli) on ominaisuuksia, jotka voivat johtaa veren ohenemiseen.

Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos aiot ottaa merkittäviä määriä tai täydentää kanelia (tai muita kasviperäisiä tai luonnollisia lääkkeitä). Jopa luonnollisilla ja rohdosvalmisteilla on riskejä ja ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia.

Oikea tapa hoitaa kylmääsi

Sana Verywelliltä

Saatat kuulla monista muista luonnollisista lääkkeistä kylmähoitoon. Kannattaa lukea heidän takanaan oleva tiede ennen kuin kokeilet mitään, ellei opi, ovatko ne todella tehokkaita vai ei, mutta on tietoinen mahdollisista vuorovaikutuksista, vasta-aiheista ja niin edelleen. Jos harkitset kylmälääkkeitä, lue huolellisesti etiketit ennen kuin otat niitä varmistaaksesi, että ne sopivat sinulle.

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti