Sisältö
- Tutki ja tarkista vaihtoehtosi
- Kirjoita kysymykset muistiin etukäteen
- Yksityiskohtainen sairaushistoriasi
- Keskustele seksuaalihistoriasta ja tottumuksista
- Ole rehellinen
- Kysy käytöstä ja seurannasta
- Sana Verywelliltä
Ole avoin ja rehellinen tarpeistasi ja huolenaiheistasi tullessasi kysymyksiin tapaamisestasi lääkärin seurantaan valitsemasi ehkäisyn käytön aloittamisen jälkeen. Seuraavat vinkit puhumiseen lääkärisi kanssa ehkäisystä voivat auttaa.
Tutki ja tarkista vaihtoehtosi
On niin paljon erilaisia ehkäisyvaihtoehtoja, sekä hormonaalisia että ei-hormonaalisia. Vaikka lääkäri saattaa tarkistaa ne kaikki kanssasi, on hyödyllistä tehdä tutkimuksia etukäteen. Tämä voi auttaa sinua valmistelemaan kysymyksiä ja ymmärtämään, mitä haluat harkita.
Esimerkiksi, jos luet artikkelin tietystä ehkäisypilleristä, joka kuulostaa siltä, että se saattaa sopia elämäntyyliisi (pidät esimerkiksi ajatuksesta, että Seasonique tekee siitä niin, että sinulla on vain neljä jaksoa vuodessa, tai Femcon Fe on pureskeltava) , kysy lääkäriltä tarkempia tietoja näistä menetelmistä.
Voit aloittaa tutkimuksesi täällä osoitteessa Verywell Health.
Katsaus syntyvyyden hallintaanKirjoita kysymykset muistiin etukäteen
Ennen kuin vierailet lääkärin luona, on hyvä kirjoittaa mahdolliset kysymykset.
Tässä on joitain yleisiä kysymyksiä, joita potilaat kysyvät:
- Onko syntyvyyden hallinta turvallista minulle? Mitkä ovat mahdolliset haittavaikutukset?
- Onko yksi menetelmä parempi vaihtoehto minulle kuin toinen? Miksi?
- Mitä raskauden ehkäisemisen lisäksi on joitain muita etuja syntyvyyden valvonnassa? (esim. kuukautiskierron säätely, aknen hoito)
- Mikä on syntyvyyden epäonnistumisaste?
Jos sinulla on jo mielessäsi tiettyjä syntyvyyden säätötyyppejä, voit myös kysyä niistä erikseen. Esimerkiksi:
- Entä jos unohdan ottaa ehkäisypillereitäni?
- Jos minulla on kohdunsisäinen laite, kuinka voin tarkistaa merkkijonot?
- Aiheuttaako Depo-Provera painonnousua?
Valitettavasti on olemassa monia myyttejä ja väärinkäsityksiä erilaisista ehkäisymenetelmistä. Ei ole parempaa tapaa kumota näitä myyttejä kuin keskustella lääkärisi kanssa.
10 kysymystä itsellesi, kun valitset syntyvyyden hallinnan
Yksityiskohtainen sairaushistoriasi
Muista kertoa lääkärillesi lääkärillesi, onko sinulla mitään sairauksia, kuten korkea verenpaine, migreeni tai jos sinulla on ollut veritulppia. Tämä johtuu siitä, että tietty syntyvyyden luokka voi olla vasta-aiheinen, jos sinulla on tiettyjä diagnooseja.
Esimerkiksi estrogeenia sisältäviä ehkäisyvalmisteita (kuten pilleri, emättimen rengas tai iholaastari) ei suositella naisille, joilla on aurainen migreeni lisääntyneen aivohalvausriskin takia.
Kääntöpuolella vain progestiinia sisältävät menetelmät - kuten minipilleri tai Mirena tai Skyla IUD - eivät ole vasta-aiheisia migreeniä sairastavilla naisilla (auralla tai ilman).
On myös tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, mukaan lukien lisäravinteet ja vitamiinit, koska ne voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen syntyvyyden muotojen kanssa.
Lopuksi kerro lääkärillesi, jos tupakoit. Naisilla, jotka ottavat ehkäisypillereitä, tupakoivat ja ovat vähintään 35-vuotiaita, on suurempi riski saada veritulppa.
Keskustele seksuaalihistoriasta ja tottumuksista
Lääketieteellisen historian lisäksi tiedä, että sinä ja lääkäri keskustelette seksuaaliterveydestä ja elämäntavoista tapaamisen aikana.
Käsiteltäviä aiheita ovat:
- Seksuaaliset käytännöt
- Kondomien käyttö
- Nykyiset ja viimeaikaiset seksikumppanit
- Historia kaikista sukupuoliteitse tarttuvista infektioista
Lääkäri haluaa myös tietää tulevista raskauden aikomuksistasi ja aikaisemmista raskauksista.
Ole rehellinen
Yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä, on olla avoin ja rehellinen.
Jos tunnet ahdistusta tai epäröi, yritä muistuttaa itsellesi, että lääkäri auttaa sinua, ei tuomitse sinua. Lääkärit tekevät puhumista naisille gynekologisista olosuhteista, syntyvyydestä, sukupuolesta, raskaudesta ja niin edelleen.
Ollessaan totta seksikäytännöistäsi ja historiastasi lääkäri voi suositella sinulle parasta ja turvallisinta ehkäisymenetelmää.
On myös tärkeää olla rehellinen odotuksistasi ja rajoituksistasi.
Oletetaan, että tunnet itsesi tarpeeksi hyvin ymmärtääksesi, että unohdat todennäköisesti ottaa lääkityksen joka päivä. Ole etukäteen ja kerro lääkärillesi tämä.
Tässä tapauksessa lääkäri voi suositella muita kuin pillerivaihtoehtoja, kuten iholaastari, emättimen rengas, laukaus, käsivarsiimplantti tai IUD.
Kysy käytöstä ja seurannasta
Kun olet lääkärisi kanssa päättänyt ehkäisymenetelmästä, varmista, että ymmärrät sen käytön turvallisesti ja tehokkaasti.
Hyvä uutinen on, että kaikissa reseptilääkkeissä on lääkemääräyslehti, joka selittää kaiken ehkäisyvälineen, miten sitä käytetään, milloin se aloitetaan, kuinka tehokas se on jne.
Jos olet päättänyt menetelmästä, jonka lääkärisi on annettava tai sijoitettava (laukaus, implantti tai IUD), lääkäri voi antaa sinulle esitteen. Vaihtoehtoisesti voit käydä valmistajan verkkosivustolla lataamalla kopion lääkemääräyksistä.
Kaikki tämä sanoi, älä koskaan epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi. Ehkä kehität joitain haittavaikutuksia, joista haluat keskustella lääkärisi kanssa, tai et ole varma, käytätkö ehkäisyäsi oikein.
Nämä ovat kaikki kohtuullisia tiedusteluja, varsinkin kun aloitat ehkäisyn tai kokeilet uutta menetelmää. Todennäköisesti lääkäri tai sairaanhoitaja tekee mielesi mukavaksi ja auttaa sinua etenemään suunnitelman kanssa.
Muista kysyä lääkäriltäsi myös seurannasta. Vaikka ehkä ei tarvitse käydä lääkärisi kanssa vuoden aikana ehkäisypillereiden kanssa, muut syntyvyyden ehkäisymuodot saattavat vaatia tarkempaa seurantaa.
Esimerkiksi Depo-Proveran kanssa sinun on palattava lääkäriisi joka 13. viikko toistuvan kuvan ottamiseksi.
Sana Verywelliltä
Jotkut naiset löytävät ehkäisymenetelmän, joka sopii heille ensimmäisellä yrityksellä, kun taas toisten on kokeiltava useita menetelmiä ennen kuin he löytävät sopivuuden. Lisäksi 20-vuotiaissasi käyttämäsi syntyvyyden säätö ei välttämättä ole sama kuin haluat ehkä käyttää 40-vuotiaana. Keskustele avoimesti lääkärisi kanssa ja työskentele yhdessä suojaamaan itseäsi, pysy hyvin ja tunne itsesi luottavaiseksi valinnastasi.
Miksi syntyvyyden hallinta voi epäonnistua ja mitä tehdä sille?