Sisältö
Tiamiinin (B-vitamiinityypin) alhainen taso saattaa asettaa sinut vakavaan beriberi-tilaan. Koska niin monissa elintarvikkeissa on runsaasti tiamiinia, beriberi on hyvin harvinaista Yhdysvalloissa. Alkoholin väärinkäyttö ja tietyt lääketieteelliset ongelmat voivat kuitenkin lisätä riskiä tiamiinipuutoksesta.Tiamiinilla, joka tunnetaan myös nimellä B1-vitamiini, on keskeinen rooli hiilihydraattien muuntamisessa energiaksi. Se on mukana myös lihasten supistumisprosessissa, hermosignaalien välityksessä ja happojen ruoansulatuksessa välttämättömien happojen tuotannossa. Vaikka se on pääasiassa keskittynyt luurankolihastoihisi, tiamiinia löytyy myös aivoista, sydämestä, maksasta ja munuaisista.
Hoitamattomana beriberi voi heikentää voimakkaasti energiatasojasi ja johtaa hengenvaarallisiin ongelmiin sydämessäsi tai hermostossasi.
Tyypit
Beriberiä on kahta tyyppiä: märkä beriberi (joka vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään) ja kuiva beriberi (joka vaikuttaa hermostoon). Jos märkä beriberi menee tarkastamatta, se voi vahingoittaa sydämen lihaskudosta.Se liittyy myös kongestiiviseen sydämen vajaatoimintaan, jossa sydän ei voi pumpata tarpeeksi verta vastaamaan kehon tarpeita.
Kuiva beriberi vahingoittaa hermoja ja voi johtaa lihasvoiman menetykseen ja lopulta halvaantumiseen. Jos tila havaitaan ja hoidetaan sen alkuvaiheessa, hermoston vaurio on yleensä palautuva. Varhaisen hoidon puute voi johtaa sellaisiin komplikaatioihin kuin pysyvä muistin menetys.
Wernicke-Korsakoffin oireyhtymä on eräänlainen aivohäiriö, jonka aiheuttaa tiamiinin puute. Tyypillisesti Wernicken taudin oireet ilmenevät ensin. Oireita ovat sekavuus, lihaskoordinaation menetys ja näön muutokset, kuten nystagmus (nopeat, hallitsemattomat silmänliikkeet). Korsakoffin oireyhtymä kehittyy usein myöhemmin, ja oireita ovat muistin menetys, uusien muistojen muodostumisvaikeudet, hallusinaatiot ja tarinoiden muodostaminen (kutsutaan konfabulaatioksi).
Syyt
Koska juominen häiritsee voimakkaasti kehosi kykyä imeä ja varastoida tiamiinia, alkoholin väärinkäyttö on yksi tärkeimmistä beriberi-syistä nykyään.
Hyvin harvoissa tapauksissa beriberi esiintyy geneettisenä häiriönä.Joillekin ihmisille, joilla on tämä tila, kyky absorboida tiamiinia elintarvikkeista heikkenee vähitellen iän myötä.
Lisäksi imetetyt vauvat voivat kehittää beriberiä, kun äidin kehosta puuttuu riittävästi tiamiinia.
Riskitekijät
Alkoholin väärinkäytön ohella muun muassa pitkittynyt ripuli ja raskauteen liittyvä oksentelu ovat beriberin riskitekijöitä.
Lisäksi dialyysin suorittaminen, suurten diureettiannosten ottaminen ja bariatrisen leikkauksen saaminen voivat kaikki lisätä tiamiinipuutoksen riskiä. Ihmiset, joilla on kilpirauhasen liikatoiminta, AIDS tai vaikea maksasairaus, voivat myös olla alttiimpia tälle tilalle.
Oireet
Märän beriberin yleisimpiä oireita ovat:
- Lisääntynyt syke
- Hengenahdistus (mukaan lukien herääminen yöllä hengenahdistus)
- Säären turvotus
Tapauksissa, joissa märkä beriberi johtaa kongestiiviseen sydämen vajaatoimintaan, yksilöillä voi olla seuraavia oireita:
- Hengitysvaikeudet, joihin liittyy pullistuvia kaulan laskimoita
- Suurentunut sydän
- Neste keuhkoissa
- Nopea syke
Kuivan beriberin oireita ovat tyypillisesti:
- Vaikeus kävellä
- Tunteen menetys käsissä ja jaloissa
- Lihasfunktion menetys tai säären halvaus
- Henkinen sekavuus
- Kipu
- Puheongelmat
- Oudot silmänliikkeet
- Pistely
- Oksentelu
Ehkäisy
Tasapainoisen ruokavalion noudattaminen on paras panos beriberin ehkäisyyn. Saadaksesi täynnä tiamiinia, lataa seuraavat elintarvikkeet:
- Pavut ja palkokasvit
- Meijerituotteet (kuten jogurtti)
- Munat
- Liha, siipikarja ja kala
- Pähkinät ja siemenet
- Tiamiinilla rikastetut aamiaismurot
- Kokojyvät
Seuraavat vihannekset sisältävät myös paljon tiamiinia:
- Tammenterho kurpitsa
- Parsa
- Juurikkaiden vihreät
- Ruusukaali
- Pinaatti
On huomattava, että monet elintarvikkeet sisältävät tiaminaaseja, jotka ovat entsyymejä, joiden on todettu tekevän tiamiinin inaktiivisesta. Näitä elintarvikkeita ovat:
- Simpukat
- Jauhettua riisiä
- Simpukat
- Katkarapu
Tällaisten elintarvikkeiden saannin rajoittaminen voi myös auttaa estämään beriberiä.
Hoito
Beriberin hoito keskittyy kehon tiamiinitasojen palauttamiseen. Jotkut potilaat hoidetaan tiamiinilisillä, kun taas toiset saavat tiamiinipistoksia.
Useimmissa tapauksissa beriberi-hoito lievittää oireita ja kääntää sydämen tai hermoston vauriot.
Beriberin (ja Wernicke-Korsakoffin oireyhtymän) hoitamatta jättäminen voi johtaa pysyvään sydän- ja / tai hermovaurioon sekä koomaan, psykoosiin ja jopa kuolemaan.
B-vitamiinin lisäys
Jos olet runsas juominen, B-vitamiinilisien käyttöä ei suositella beriberin ennaltaehkäisystrategiaksi. Päihteiden väärinkäytön ja mielenterveyspalvelujen hallinnon 404 mukaan runsas alkoholinkäyttö määritellään alkoholinkäytöksi (ts. Noin neljän juoman nauttiminen naisille ja viisi juomaa miehille) viimeisen kuukauden aikana vähintään viisi päivää.
Jos sinulla on merkkejä tiamiinipuutoksesta, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian.