Sisältö
Yleiskatsaus
Kuuma sää yhdessä riittämättömän nestemäärän puuttumiseen elimistössä normaaliin kehon toimintaan voi johtaa dehydraatioon. On tärkeää juoda runsaasti vettä fyysisen aktiivisuuden aikana optimaalisen energiamäärän ylläpitämiseksi ja nestehukkauksen estämiseksi.
Arviointipäivä 10/17/2007
Päivitetty: Caroline M. Apovian, M.D., FACN, Bostonin yliopiston lääketieteen korkeakoulun lääketieteen dosentti ja ravitsemus- ja painonhallintakeskuksen johtaja, Bostonin lääketieteellinen keskus, Boston, MA. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu.