Sisältö
Yleiskatsaus
Tasapainoinen ruokavalio sopii kaikenikäiselle henkilölle. Terveellinen ruokavalio on erityisen tärkeää lapsille, koska asianmukainen kehitys edellyttää erilaisia ruokia. Muita hyvän terveyden elementtejä ovat liikunta, lepo ja stimulanttien, kuten sokerin ja kofeiinin, välttäminen.Arviointipäivä 9/21/2011
Päivitetty: David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, A.D.A.M., Inc; Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Kliininen apulaisprofessori, Washingtonin yliopiston lääketieteen korkeakoulu.