Verenpaineen mittaus

Sisältö

• Miten testi suoritetaan
• Miten valmistautua testiin
• Miten testi tuntuu
• Miksi testi suoritetaan
• Normaalit tulokset
• Mitä epätavallisia tuloksia on
• näkökohdat
• Vaihtoehtoiset nimet
• Viitteet
• Arviointipäivä 6/28/2018

Verenpaine on valtimoiden seiniin kohdistuvan voiman mittaus, kun sydämesi pumppaa verta kehosi läpi.

Voit mitata verenpaineesi kotona. Voit myös tarkistaa sen terveydenhuollon tarjoajan toimistossa tai jopa paloasemalla.

Miten testi suoritetaan

Istu tuoliin selkänne tuella. Sinun jalat tulee olla ristissä ja jalat lattialla.

Käsivarsi on tuettava niin, että olkavarsi on sydämen tasolla. Kierrä holkki niin, että käsivarsi on paljain. Varmista, että holkki ei ole niputettu ja puristanut kättäsi. Jos se on, ota käsivarsi pois vaipasta tai poista paita kokonaan.

Sinä tai palveluntarjoajasi kääri verenpaineen mansetti tiukasti käsivarren ympärille. Mansetin alareunan tulisi olla 2,5 cm: n päässä kyynärpään taivutuksesta.

• Mansetti paisutetaan nopeasti. Tämä tapahtuu joko pumppaamalla puristuslamppu tai painamalla laitteen painiketta. Tunnet tiiviyden käsivartesi ympärille.
• Seuraavaksi mansetin venttiili avataan hieman, jolloin paine laskee hitaasti.
• Kun paine laskee, tallennetaan lukema, kun veren pulssin ääni kuuluu ensin. Tämä on systolinen paine.
• Kun ilma jatkuu, ääni katoaa. Piste, jossa ääni pysähtyy, tallennetaan. Tämä on diastolinen paine.

Jos mansetti ylitetään liian hitaasti tai se ei täytä sitä tarpeeksi korkealle paineelle, se voi aiheuttaa väärän lukemisen. Jos löysät venttiiliä liikaa, et voi mitata verenpainetta.

Menettely voidaan tehdä kahdesti tai useammin.

Miten valmistautua testiin

Ennen verenpaineen mittaamista:

• Lepo vähintään 5 minuuttia, 10 minuuttia on parempi ennen verenpaineen ottamista.
• ÄLÄ ota verenpainetta, kun olet stressaantunut, sinulla on ollut kofeiinia tai käytetty tupakka viimeisten 30 minuutin aikana tai olet käyttänyt äskettäin.

Ota 2 tai 3 lukemaa istunnossa. Ota lukemat 1 minuutin välein. Pysy paikallaan. Kun tarkistat verenpaineen itse, huomaa lukemien aika. Palveluntarjoajasi voi ehdottaa, että teet lukusi tietyissä päivinä.

• Saatat haluta ottaa verenpaineen aamulla ja yöllä yhden viikon ajan.
• Tämä antaa sinulle vähintään 14 lukemaa ja auttaa palveluntarjoajaa tekemään päätöksiä verenpaineen hoidosta.

Miten testi tuntuu

Tunnet hieman epämukavuutta, kun verenpainemansetti on täytetty korkeimmalle tasolle.

Miksi testi suoritetaan

Korkealla verenpaineella ei ole oireita, joten et ehkä tiedä, onko sinulla tämä ongelma. Korkea verenpaine havaitaan usein vierailun aikana palveluntarjoajalta toisesta syystä (kuten rutiininomainen fyysinen tentti).

Korkean verenpaineen löytäminen ja hoidon aloittaminen voi auttaa ehkäisemään sydänsairauksien, aivohalvauksen, silmäsairauksien tai kroonisen munuaissairauden. Kaikkien 18 vuotta täyttäneiden aikuisten verenpaine on tarkistettava säännöllisesti:

• Kerran vuodessa 40 vuotta täyttäneille aikuisille
• Kerran vuodessa ihmisille, joilla on kohonnut korkea verenpaine, mukaan lukien ylipainoiset tai liikalihavat henkilöt, afroamerikkalaiset ja ne, joilla on korkea normaali verenpaine 130–139/85–89 mm Hg
• 18–39-vuotiaille aikuisille, joiden verenpaine on alle 130/85 mm Hg ja joilla ei ole muita riskitekijöitä, 3-5 vuoden välein

Palveluntarjoajasi voi suositella useampia verenpainetasoja ja muita terveydentilaa koskevia näytöksiä.

Normaalit tulokset

Verenpaineen lukemat annetaan yleensä kahtena numerona. Palveluntarjoajasi voi esimerkiksi kertoa, että verenpaineesi on 120 yli 80 (kirjoitettu 120/80 mm Hg). Yksi tai molemmat näistä numeroista voivat olla liian korkeita.

Normaali verenpaine on silloin, kun huippuluku (systolinen verenpaine) on alle 120 suurimman osan ajasta, ja alempi numero (diastolinen verenpaine) on alle 80 suurimman osan ajasta (kirjoitettu 120/80 mm Hg).

Mitä epätavallisia tuloksia on

Jos verenpaineesi on 120/80 - 130/80 mm Hg, sinulla on kohonnut verenpaine.

• Palveluntarjoaja suosittelee elämäntapamuutoksia, jotta verenpaineesi laskisi normaalille alueelle.
• Lääkkeitä käytetään tässä vaiheessa harvoin.

Jos verenpaineesi on yli 130/80 mutta alle 140/90 mm Hg, sinulla on 1. vaiheen korkea verenpaine. Kun ajattelet parasta hoitoa, sinun ja palveluntarjoajan on otettava huomioon:

• Jos sinulla ei ole muita sairauksia tai riskitekijöitä, palveluntarjoaja voi suositella elämäntapamuutoksia ja toistaa mittaukset muutaman kuukauden kuluttua.
• Jos verenpaineesi on yli 130/80 mutta alle 140/90 mm Hg, palveluntarjoaja voi suositella lääkkeitä korkean verenpaineen hoitoon.
• Jos sinulla on muita sairauksia tai riskitekijöitä, palveluntarjoajasi saattaa todennäköisesti aloittaa lääkkeitä samanaikaisesti elintapojen muutosten kanssa.

Jos verenpaineesi on yli 140/90 mm Hg, sinulla on 2. vaiheen korkea verenpaine. Palveluntarjoajasi aloittaa todennäköisesti lääkkeet ja suosittelee elämäntapamuutoksia.

Korkea verenpaine ei useimmiten aiheuta oireita.

näkökohdat

On normaalia, että verenpaineesi vaihtelee eri vuorokaudenaikoina:

• Se on yleensä korkeampi, kun olet töissä.
• Se putoaa hieman, kun olet kotona.
• Se on yleensä alhaisin, kun nukut.
• On normaalia, että verenpaineesi kasvaa äkillisesti, kun heräät. Ihmisillä, joilla on erittäin korkea verenpaine, tämä on silloin, kun he ovat eniten vaarassa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.

Kotona tehdyt verenpainelukemat voivat olla parempi mittaus nykyisestä verenpaineestasi kuin palveluntarjoajan toimistossa.

• Varmista, että kodin verenpainemittari on tarkka.
• Pyydä palveluntarjoajaasi vertaamaan kotiolettasi toimistossa tehtyihin lukemiin.

Monet ihmiset hermostuvat palveluntarjoajan toimistossa ja heillä on korkeammat lukemat kuin kotona. Tätä kutsutaan valkoiseksi takkihypertensioksi. Koti-verenpaineen lukemat voivat auttaa tunnistamaan tämän ongelman.

Vaihtoehtoiset nimet

Diastolinen verenpaine; Systolinen verenpaine; Verenpaineen lukeminen; Verenpaineen mittaaminen; Hypertensio - verenpaineen mittaus; Korkea verenpaine - verenpaineen mittaus; Sphygmomanometry

Viitteet

American Diabetes Association. 9. Sydän- ja verisuonitaudit ja riskienhallinta: diabeteksen terveydenhuollon standardit - 2018. Diabeteshoito. 2018; 41 (Suppl 1): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Tutkintatekniikat ja laitteet. Julkaisussa: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, toim. Seidelin opas fyysiseen tutkimukseen. 9. ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: kohta 3.

James PA, Oparil S, Carter, BL, et ai. 2014 näyttöön perustuva suuntaviiva aikuisten korkean verenpaineen hallinnassa: kahdeksannen yhteisen kansallisen komitean (JNC 8) nimittämien paneelin jäsenten raportti. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG. Systeeminen hypertensio: mekanismit ja diagnoosi. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kappale 46.

Victor RG, Libby P. Systeeminen hypertensio: hoito. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kappale 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS et ai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA-ohjeet aikuisten korkean verenpaineen ehkäisyyn, havaitsemiseen, arviointiin ja hallintaan: American College of Cardiology / American Sydänliiton työryhmä kliinisten käytäntöjen suuntaviivoista. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): E127-E248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

Arviointipäivä 6/28/2018

Päivitetty: Linda J. Vorvick, MD, Kliininen apulaisprofessori, Perhe-lääketieteen osasto, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.