Sisältö
Sinun pitäisi aika ajoin käydä terveydenhuollon tarjoajalla, vaikka olisit terve. Näiden käyntien tarkoituksena on:
- Näyttö lääketieteellisiin kysymyksiin
- Arvioi riski tuleville lääketieteellisille ongelmille
- Kannusta terveellistä elämäntapaa
- Päivitä rokotukset
- Auta sinua tutustumaan palveluntarjoajaan sairauden sattuessa
Tiedot
Vaikka olisitkin hyvin, sinun pitäisi silti nähdä palveluntarjoajasi säännöllisesti. Nämä vierailut voivat auttaa sinua välttämään ongelmia tulevaisuudessa. Esimerkiksi ainoa tapa selvittää, onko sinulla korkea verenpaine, on, että se tarkistetaan säännöllisesti. Korkea verensokeri ja korkea kolesterolipitoisuus eivät ehkä myöskään ole oireita alkuvaiheessa. Yksinkertainen verikoe voi tarkistaa nämä olosuhteet.
On tiettyjä aikoja, jolloin sinun pitäisi nähdä palveluntarjoajasi. Alla on yli 65-vuotiaiden naisten seulontaohjeet.
VERO-PAINOILLA
- Tarkista verenpaineesi vähintään kerran vuodessa. Jos huippuluku (systolinen luku) on välillä 120–139 tai alempi numero (diastolinen luku) on 80–89 mm Hg tai suurempi, tarkista se joka vuosi.
- Jos huippunumero on suurempi kuin 140 tai alempi numero on suurempi kuin 90, määritä tapaaminen palveluntarjoajan kanssa.
- Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmat tai tietyt muut olosuhteet, saatat joutua tarkistamaan useammin.
- Katso verenpaineen seulonta alueellasi. Kysy palveluntarjoajalta, voitko lopettaa verenpaineen tarkistamisen.
KOLESTEROLIN NÄYTTÖ JA SYTTÄVÄN POISTAMINEN
- Jos kolesterolitaso on normaali, tarkista se vähintään joka viides vuosi.
- Jos sinulla on korkea kolesteroli, diabetes, sydänsairaus, munuaisongelmat tai tietyt muut olosuhteet, saatat joutua tarkistamaan useammin.
COLORECTAL CANCER SCREEN
75-vuotiaana sinun pitäisi olla säännöllisesti peräsuolen syövän seulonta. Jos olet 76-vuotias tai vanhempi, käänny lääkärisi puoleen, jos sinun pitäisi saada seulonta. Kolorektaalisyövän seulontaan on saatavilla useita testejä:
- Fecal-okkultistinen veri (uloste-pohjainen) testi vuosittain
- Fecal-immunokemiallinen testi (FIT) joka vuosi
- DNA-testi ulosteesta joka kolmas vuosi
- Joustava sigmoidoskooppi 5 vuoden välein
- Kaksinkertainen kontrasti barium-peräruiske 5 vuoden välein
- CT-kolonografia (virtuaalinen kolonoskopia) joka viides vuosi
- Kolonoskopia 10 vuoden välein
Saatat tarvita kolonoskopiaa useammin, jos sinulla on paksusuolen syövän riskitekijöitä, mukaan lukien:
- Haavainen paksusuolitulehdus
- Peräsuolen syövän henkilökohtainen tai perheen historia
- Aiemmin kasvua kutsutaan adenomatoottisiksi polyypeiksi
DENTAL EXAM
- Siirry hammaslääkäriin kerran tai kahdesti vuodessa tenttiin ja puhdistukseen. Hammaslääkäri arvioi, tarvitaanko useampia vierailuja.
DIABETIT LÄHETÄ
- Jos olet 65-vuotias tai vanhempi ja terveellinen, sinun tulee tutkia diabetesta joka kolmas vuosi.
- Jos olet ylipainoinen ja sinulla on muita diabeteksen riskitekijöitä, kysy tarjoajalta, olisiko se tarkistettava useammin.
EYE EXAM
- Pidä silmätutkimus 1–2 vuoden välein.
- Pidä silmäkokeita vähintään joka vuosi, jos sinulla on diabetes.
KUULEMINEN TEST
- Testaa kuulosi, jos sinulla on kuulovaurion oireita.
immunizations
- Jos olet yli 65-vuotias, hanki pneumokokkirokote.
- Hanki flunssa joka vuosi.
- Hanki tetanus-difteeria-tehosterokotus 10 vuoden välein.
- Saatat saada vyöruusun tai herpes zoster-rokotuksen 50-vuotiaana tai sitä vanhemmaksi.
FYYSINEN KOE
- Suorita vuosittainen fyysinen tentti.
- Jokaisella tentillä palveluntarjoaja tarkistaa korkeus, paino ja painoindeksi (BMI).
- Rutiininomaisia diagnostisia testejä ei suositella, ellei palveluntarjoajasi löydä ongelmaa.
Tentin aikana palveluntarjoajasi kysyy:
- Lääkkeet ja yhteisvaikutusten riski
- Alkoholi ja tupakointi
- Ruokavalio ja liikunta
- Turvallisuus, kuten turvavöiden käyttö
- Masennus
TULEVAISUUDET
- Naiset voivat tehdä kuukausittaisen rintojen itsetarkastuksen. Asiantuntijat eivät kuitenkaan ole samaa mieltä rintojen itsetutkimusten eduista rintasyövän löytämisessä tai henkien pelastamisessa. Keskustele palveluntarjoajasi kanssa, mikä on parasta sinulle.
- Ota yhteys palveluntarjoajaasi heti, jos huomaat rintojen muutoksia riippumatta siitä, suoritatko itsetestiä.
- Palveluntarjoajasi voi tehdä kliinisen rintatarkastuksen ehkäisevän tentin aikana. Asiantuntijat eivät ole samaa mieltä rintojen tutkimisen hyödystä.
mammografiassa
- Naisilla, joiden ikä on 75 vuotta, tulisi olla mammografia 1–2 vuoden välein riippuen riskitekijöistään rintasyövän tarkistamiseksi.
- Asiantuntijat eivät ole samaa mieltä siitä, että mammografia on 75-vuotiaille ja vanhemmille naisille. Jotkut eivät suosittele mammografioiden ottamista tämän iän jälkeen. Toiset suosittelevat mammografiaa naisille, joilla on hyvä terveys. Keskustele palveluntarjoajasi kanssa, mikä on parasta sinulle.
OSTEOPOROSIS-NÄYTTÖ
- Kaikilla yli 64-vuotiailla naisilla tulisi olla luun tiheyskoe (DEXA-skannaus).
- Kysy palveluntarjoajalta, mitkä harjoitukset voivat auttaa estämään osteoporoosia.
PELVIC EXAM JA PAP SMEAR
- 65-vuotiaiden jälkeen useimmat naiset, joille ei ole diagnosoitu kohdunkaulan syöpää tai syöpäkasvainta, voivat lopettaa Pap-tuskin, kunhan heillä on ollut kolme negatiivista testiä viimeisten 10 vuoden aikana.
LUNG CANCER SCREENING
Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä suosittelee vuotuista seulontaa keuhkosyöpään pieniannoksisella tietokonetomografialla (LDCT) aikuisilla, jotka ovat ikääntyneet 80-vuotiaille:
- Onko sinulla 30-vuotinen tupakointihistoria JA
- Tällä hetkellä savua tai on lopetettu viimeisten 15 vuoden aikana
Vaihtoehtoiset nimet
Terveydenhoitokäynti - naiset - yli 65-vuotiaat; Fyysinen tentti - naiset - yli 65-vuotiaat; Vuotuinen tentti - naiset - yli 65-vuotiaat; Tarkastus - naiset - yli 65-vuotiaat; Naisten terveys - yli 65-vuotiaat; Ennaltaehkäisevän hoidon tentti - naiset - yli 65-vuotiaat
kuvat
Fecal-okkulttinen verikoe
Viitteet
American Academy of Ophthalmology -sivusto. Poliittinen lausunto: silmämääräisten tutkimusten tiheys - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequa-of-ocular-examinations. Päivitetty maaliskuussa 2015. Pääsy 1. kesäkuuta 2018.
American College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists. Harjoitustiedote nro. 168: kohdunkaulan syövän seulonta ja ehkäisy. Obstet Gynecol. 2016; 128 (4): E111-e30. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651.
American Dental Associationin verkkosivusto. 9 parasta kysymystä hammaslääkärille menemisestä - vastasi. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Pääsy 1. kesäkuuta 2018.
American Diabetes Association. Terveydenhuollon standardit diabeteksessa - 2018. Diabeteshoito. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Säännöllinen terveystarkastus. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et ai. Kliinikko opas osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
James PA, Oparil S, Carter, BL, et ai. 2014 näyttöön perustuva suuntaviiva aikuisten korkean verenpaineen hallinnassa: kahdeksannen yhteisen kansallisen komitean (JNC 8) nimittämien paneelin jäsenten raportti. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, sillat CB; Immunisoinnin käytäntöjen neuvoa-antava komitea. Suositeltu rokotusohjelma 19-vuotiaille tai vanhemmille aikuisille, Yhdysvallat, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C; American Heart Associationin aivohalvausneuvosto; et ai. Ohjeita aivohalvauksen ennaltaehkäisyyn: lausunto American Heart Association / American Stroke Associationin terveydenhuollon ammattilaisille. tahti. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Mosca L, Benjamin EJ, Berra K, et ai. Tehokkuuspohjaiset suuntaviivat sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi naisilla - vuoden 2011 päivitys: American Heart Associationin ohje. kierto. 2011; 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325087.
Moyer VA; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Keuhkosyövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Riskimerkit ja sydän- ja verisuonitautien ennaltaehkäisy. Julkaisussa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldin sydänsairaus: sydän- ja verisuonilääketieteen oppikirja. 11. painos. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kappale 45.
Siu AL; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Rintasyövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; Yhdysvaltojen ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä. Korkean verenpaineen seulonta aikuisilla: US Preventive Services -työryhmän suositus. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et ai. Syöpäseulonta Yhdysvalloissa, 2017: katsaus nykyisiin American Cancer Society -ohjeisiin ja syövän seulontaan liittyviin ajankohtaisiin kysymyksiin. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et ai; American College of Cardiology / American Heart Associationin käytännön työryhmä. 2013 ACC / AHA: n suuntaviivat veren kolesterolin hoidosta ateroskleroottisen sydän- ja verisuoniriskin vähentämiseksi aikuisilla: American College of Cardiology / American Heart Associationin työryhmä käytännön ohjeista. kierto. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmän verkkosivusto. Luonnos kohdunkaulansyövän todisteiden tarkastelusta: seulonta, lokakuu 2017. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Pääsy 1. kesäkuuta 2018.
Yhdysvaltain ennaltaehkäisevien palveluiden työryhmä, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et ai. Peräsuolen syövän seulonta: US Preventive Services -työryhmän suositus. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Arvostelun päivämäärä 5/12/2018
Päivitetty: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-lautakunta, joka on sertifioitu sisätautien ja sairaaloiden ja palliatiivisen lääketieteen alalla, Atlanta, GA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.