Sisältö
- syyt
- Kotihoito
- Kun otat yhteyttä lääkäriin
- Mitä odottaa Office-vierailustasi
- Vaihtoehtoiset nimet
- kuvat
- Viitteet
- Arviointipäivä 8/26/2017
Jalkakipu on yleinen ongelma. Se voi johtua krampista, loukkaantumisesta tai muusta syystä.
syyt
Jalkakipu voi johtua lihaskrampasta (jota kutsutaan myös charley-hevoseksi). Yleisiä krampien syitä ovat:
- Veren dehydraatio tai kaliumin, natriumin, kalsiumin tai magnesiumin vähäinen määrä
- Lääkkeet (kuten diureetit ja statiinit)
- Lihasväsymys tai rasitus liikakäytöstä, liikaa liikuntaa tai lihaksen pitäminen samassa asennossa pitkään
Vahinko voi myös aiheuttaa jalan kipua:
- Revitty tai liioiteltu lihas (kanta)
- Hiusrajan halkeama luussa (stressirikko)
- Tulehtunut jänne (jännetulehdus)
- Shin-silmukat (kipu jalan etupuolella ylikäyttö)
Muita yleisiä syitä kipua varten ovat:
- Ateroskleroosi, joka estää verenkiertoa valtimoissa (tämäntyyppinen kipu, jota kutsutaan claudicationiksi, tuntuu yleensä käyttäessään tai kävelemällä ja vapautuu levosta)
- Veritulppa (syvä laskimotromboosi) pitkäaikaisesta vuoteesta
- Luun (osteomyeliitti) tai ihon ja pehmytkudoksen infektio (selluliitti)
- Niveltulehdus tulehdus aiheuttaa niveltulehdus tai kihti
- Diabeteksen, tupakoitsijoiden ja alkoholistien yleinen hermovaurio
- Suonikohjut
Vähemmän yleisiä syitä ovat:
- Syöpäsolut (osteosarkooma, Ewing-sarkooma)
- Legg-Calve-Perthes-tauti: Huono verenkierto lonkaan, joka voi pysäyttää tai hidastaa jalkojen normaalia kasvua
- Syövän tai sääriluun ei-syöpää aiheuttavat (hyvänlaatuiset) kasvaimet tai kystat (osteoidiosteoma)
- Takana olevasta liukastuneesta levystä johtuva iskiashermäkipu (säteilevä kipu jalasta)
- Laskettu pääkaupungin epifyysi: Yleisimmin nähdään pojilla ja ylipainoisilla 11–15-vuotiailla lapsilla
Kotihoito
Jos sinulla on jalkakipua kramppeista tai liikakäyttöä, tee nämä vaiheet ensin:
- Lepää mahdollisimman paljon.
- Nosta jalkasi.
- Levitä jäätä jopa 15 minuuttia. Tee tämä 4 kertaa päivässä, useammin ensimmäisten päivien aikana.
- Lievästi ja hiero krampaavia lihaksia.
- Ota kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia.
Muu kodinhoito riippuu jalkakivun syystä.
Kun otat yhteyttä lääkäriin
Soita terveydenhuollon tarjoajalle, jos:
- Tuskallinen jalka on turvonnut tai punainen.
- Sinulla on kuumetta.
- Kipu pahenee, kun kävelet tai harjoitat ja parannat lepoa.
- Jalka on musta ja sininen.
- Jalka on kylmä ja vaalea.
- Käytät lääkkeitä, jotka saattavat aiheuttaa jalan kipua. ÄLÄ lopeta lääkkeiden ottamista tai muuttamista puhumatta palveluntarjoajaltasi.
- Itsehoitotoimet eivät auta.
Mitä odottaa Office-vierailustasi
Palveluntarjoaja suorittaa fyysisen tentin ja tarkastelee jalat, jalat, reidet, lonkat, selät, polvet ja nilkat.
Palveluntarjoajasi voi esittää kysymyksiä, kuten:
- Missä jalka on kipu? Onko kipu yhdessä tai molemmissa jaloissa?
- Onko kipu tylsä ja kipeä tai terävä ja pistävä? Onko kipu vakava? Onko kipu huonompi milloin tahansa?
- Mikä tekee tuskasta pahempaa? Tekeekö jotain kipua paremmin?
- Onko sinulla muita oireita, kuten tunnottomuutta, pistelyä, selkäkipua tai kuumetta?
Palveluntarjoajasi voi suositella fyysistä hoitoa joidenkin jalkakivun syiden vuoksi.
Vaihtoehtoiset nimet
Kipu - jalka; Aches - jalka; Cramps - jalka
kuvat
Alajalkaiset lihakset
Jalkakipu (Osgood-Schlatter)
Shin-silmukat
Suonikohjut
Retrokalaaninen bursiitti
Alajalkaiset lihakset
Viitteet
Ginsberg J. Perifeerinen laskimotauti. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 81.
Marcussen B, Hogrefe C, Amendola A. Jalkakipu ja koirasolun oireyhtymät. Julkaisussa: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee & Drezin ortopedinen urheilulääketiede: periaatteet ja käytäntö. 4. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: luku 112.
Ujo ME. Perifeeriset neuropatiat. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappaletta 420.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Ortopedian yhteiset ongelmat. Julkaisussa: Rakel RE, Rakel DP, toim. Perhe-lääketieteen oppikirja. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kappale 30.
Valkoinen CJ. Ateroskleroottinen perifeerinen valtimotauti. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 79.
Arviointipäivä 8/26/2017
Päivitetty: Linda J. Vorvick, MD, Kliininen apulaisprofessori, Perhe-lääketieteen osasto, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.