Sisältö
Voit pysyä terveenä matkan aikana tekemällä oikeat toimenpiteet suojataaksesi itsesi ennen kuin menet. Voit myös tehdä asioita, jotka auttavat ehkäisemään tauteja matkoillesi. Useimmat infektiot, joita sait matkalla, ovat vähäisiä. Harvinaisissa tapauksissa ne voivat kuitenkin olla vakavia tai jopa tappavia.
Sairaudet vaihtelevat eri puolilla maailmaa. Sinun täytyy ryhtyä erilaisiin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin riippuen siitä, missä olet menossa. Huomioi seuraavat asiat:
- Paikallinen ilmasto
- Hyönteiset ja loiset
- viemäröinti
Uusimmat ajantasaiset matkatiedot ovat julkisia lähteitä:
- Sairauksien hallinnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) - wwwnc.cdc.gov/travel
- Maailman terveysjärjestö (WHO) - www.who.int/ith/en
ENNEN TRAVELia
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa tai käy klinikalla 4-6 viikkoa ennen kuin lähdet matkalle. Saatat tarvita useita rokotuksia. Jotkut näistä tarvitsevat aikaa töihin.
Saatat joutua myös päivittämään rokotukset. Saatat tarvita esimerkiksi "tehostusrokotteita":
- Difteria, tetanus ja pertussis (Tdap)
- Influenssa (flunssa)
- Tuhkarokko - sikotauti - vihurirokko (MMR)
- Polio
Saatat tarvita myös rokotteita tauteihin, joita ei yleensä löydy Pohjois-Amerikasta. Esimerkkejä suositelluista rokotteista ovat:
- Hepatiitti A
- B-hepatiitti
- meningokokki
- Lavantauti
Tietyt maat ovat vaatineet rokotuksia. Saatat tarvita todisteita siitä, että sinulla on ollut tämä rokote päästäksesi maahan.
- Keltaista kuumetta vastaan vaaditaan rokotus tiettyihin Saharan eteläpuoliseen, Keski-Afrikan ja Etelä-Amerikan maihin.
- Meningokokkirokotus on välttämätöntä päästä Saudi-Arabiaan Hajj-pyhiinvaellusmatkalle.
- Täydellinen luettelo maakohtaisista vaatimuksista on CDC- tai WHO: n verkkosivuilla.
Ihmiset, joilla on erilaisia rokotevaatimuksia, ovat:
- lapset
- Vanhemmat ihmiset
- Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai HIV
- Ihmiset, jotka odottavat olevan yhteydessä tiettyihin eläimiin
- Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät
Tarkista palveluntarjoajalta tai paikalliselta matkaklinikalta.
MALARIAN EDISTÄMINEN
Malaria on vakava sairaus, joka leviää tiettyjen hyttysen puremasta. Se tapahtuu pääasiassa trooppisissa ja subtrooppisissa ilmastoissa. Malaria voi aiheuttaa korkeita kuumeita, vapinaa, flunssan kaltaisia oireita ja anemiaa.
Jos matkustat alueelle, jossa malaria on yleinen, saatat joutua ottamaan lääkkeitä, jotka estävät taudin. Nämä lääkkeet otetaan ennen lähtöä, matkasi aikana ja lyhyen ajan kuluttua paluusta. Kuinka hyvin lääkkeet vaikuttavat. Sinun tulisi myös ryhtyä toimiin hyönteisten puremisen estämiseksi.
ZIKA VIRUS
Zika on virus, joka on siirretty ihmisille tartunnan saamien hyttysen puremasta. Oireita ovat kuume, nivelkipu, ihottuma ja punaiset silmät (sidekalvotulehdus). Zikaa levittävät hyttyset ovat samantyyppisiä, jotka levittävät dengue-kuumetta ja chikungunya-virusta. Nämä hyttyset ruokkivat yleensä päivän aikana. Zikan estämiseksi ei ole rokotetta.
Uskotaan olevan linkki äideille, joilla on Zika-infektio, ja vauvoille, jotka ovat syntyneet mikrokefalian ja muiden synnynnäisten vaurioiden kanssa. Zika voi levitä äidistä vauvaansa kohdussa (utero) tai syntymähetkellä. Mies, jolla on Zika, voi levittää tautia seksikumppaneilleen. Zika on levinnyt verensiirron kautta.
Ennen vuotta 2015 virus havaittiin pääasiassa Afrikassa, Kaakkois-Aasiassa ja Tyynenmeren saarilla. Se on nyt levinnyt moniin valtioihin ja maihin, mukaan lukien:
- Brasilia
- Karibian saaret
- Keski-Amerikka
- Meksiko
- Pohjois-Amerikka
- Etelä-Amerikka
- Puerto Rico
Tauti on todettu tietyillä Yhdysvaltojen alueilla. Saat ajan tasalla olevia tietoja taudinhallinta- ja ehkäisymiskeskusten (CDC) verkkosivuilta - www.cdc.gov/zika.
Voit estää Zika-viruksen saamisen välttämällä hyttysen puremista. Viruksen seksuaalinen siirto voidaan ehkäistä käyttämällä kondomeja tai sekoittumatta mahdollisesti tartunnan saaneen henkilön kanssa.
POISTETTUJEN BITESIN EDISTÄMINEN
Hyttysten ja muiden hyönteisten puremien ehkäiseminen:
- Käytä hyönteiskarkotinta ulkona, mutta käytä sitä turvallisesti. Tavanomaisiin repelentteihin kuuluvat DEET ja pikaridiini. Jotkut biopesticidien repellentit ovat sitruunan eukalyptuksen (OLE), PMD: n ja IR3535: n öljyä.
- Saatat joutua käyttämään sängyn hyttysverkkoa nukkuessasi.
- Käytä housuja ja pitkähihaisia paitoja, erityisesti hämärässä.
- Nukkua vain suojatulla alueella.
- Älä käytä hajusteita.
ELINTARVIKKEIDEN JA VEDEN TURVALLISUUS
Voit saada jonkinlaisia infektioita syömällä tai juomalla saastunutta ruokaa tai vettä. On olemassa suuri infektioriski, kun syö ruokaa tai raakaa ruokaa.
Pysy kaukana seuraavista elintarvikkeista:
- Kypsennetty ruoka, jonka on sallittu jäähtyä (esimerkiksi katukauppiailta)
- Hedelmät, joita ei ole pesty puhtaalla vedellä ja kuorittu
- Raa'at vihannekset
- salaatit
- Pastöroimattomat maitotuotteet, kuten maito tai juusto
Käsittelemättömän tai saastuneen veden juominen voi johtaa infektioon. Juoda vain seuraavat nesteet:
- Säilötyt tai avaamattomat pullotetut juomat (vesi, mehu, hiilihapotettu kivennäisvesi, virvoitusjuomat)
- Juomia, jotka on valmistettu keitetystä vedestä, kuten teetä ja kahvia
Älä käytä juomia juomissasi, ellei se ole valmistettu puhdistetusta vedestä. Voit puhdistaa vettä keittämällä sitä tai käsittelemällä sitä tietyillä kemiallisilla sarjoilla tai vesisuodattimilla.
MUUT TOIMENPITEET INFEKTIIVISEN TAPAHTUMISEN VÄHENTÄMISEKSI
Puhdista kädet usein. Käytä saippuaa ja vettä tai alkoholipohjaista puhdistusainetta infektioiden ehkäisemiseksi.
Älä seiso tai ui makean veden jokia, puroja tai järviä, joissa on jätevettä tai eläinten ulostetta. Tämä voi johtaa infektioon. Uiminen klooratuissa altaissa on turvallista useimmiten.
MITEN YHTEYSTIEDOT LÄÄKKEEN
Ripuli voidaan joskus hoitaa lepo ja nesteet. Palveluntarjoajasi voi antaa sinulle antibiootin, jonka voit ottaa matkalle, jos sairastat vakavaa ripulia matkalla.
Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos:
- Ripuli ei mene pois
- Sinulla on korkea kuume tai dehydratoitunut
Ota yhteyttä palveluntarjoajaasi, kun palaat kotiin, jos olit sairas matkalla matkalla.
Vaihtoehtoiset nimet
Matkustajien terveys; Tartuntataudit ja matkailijat
kuvat
Tartuntataudit ja matkailijat
Malaria
Viitteet
Basnyat B, Ericsson CD. Matkailulääketiede. Julkaisussa: Auerbach PS, ed. Kenttäopas Wilderness Medicineiin. 4. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2013: luku 84.
Sairausvalvonta- ja ehkäisymiskeskukset. Zika-virus. Terveydenhuollon tarjoajille: kliininen arviointi ja sairaus. www.cdc.gov/zika/hc-providers/clinicalevaluation.html. Päivitetty 24. huhtikuuta 2017. Käytetty 13. huhtikuuta 2016.
Sairausvalvonta- ja ehkäisymiskeskukset. Zika-virus: lähetysmenetelmät. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Päivitetty 9. helmikuuta 2018. Pääsy 14. kesäkuuta 2018.
Freedman DO. Lähestyminen potilaaseen ennen matkaa ja sen jälkeen. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 286.
Saudi-Arabian kuningaskunta, terveysministeriö. Terveyssäännöt: meningokokki meningiitti. www.moh.gov.sa/en/Hajj/HealthGuidelines/HealthGuidelinesDuringHajj/Pages/MeningococcalMeningitis.aspx. Pääsy 6. joulukuuta 2017.
Swanson SJ, John CC. Terveysneuvonta kansainvälisesti matkustaville lapsille. Julkaisussa: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kappale 175.
Maailman terveysjärjestön verkkosivusto. Maaluettelo: keltainen kuume, rokotusvaatimukset ja suositukset; malarian tilanne; ja muut rokotusvaatimukset. www.who.int/ith/ITH_country_list.pdf. Pääsy 6. joulukuuta 2017.
Tarkastelun päivämäärä 11/20/2017
Päivitetty: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-lautakunta, joka on sertifioitu sisätautien ja sairaaloiden ja palliatiivisen lääketieteen alalla, Atlanta, GA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi. Toimituksellinen päivitys 06/14/2018.