Sisältö
- Juomavedet
- Ruokavalio ripulilla
- Asiat, joita lapsesi tulisi välttää syömästä tai juomasta
- Milloin soittaa lääkäriin
- Viitteet
- Arviointipäivä 10/18/2017
Ripuli on irrallisten tai vetisten ulosteiden kulkua. Joillekin lapsille ripuli on lievä ja häviää muutaman päivän kuluessa. Muille se voi kestää kauemmin. Se voi tehdä lapsellesi menettämästä liikaa nestettä (dehydratoitua) ja tuntuu heikolta.
Vatsainfluenssa on yleinen ripuli. Lääketieteelliset hoidot, kuten antibiootit ja jotkut syövän hoidot, voivat myös aiheuttaa ripulia.
Tässä artikkelissa puhutaan yli 1-vuotiaiden lasten ripulista.
Juomavedet
Lapselle, jolla on ripuli, on helppo menettää liikaa nestettä ja kuivua. Kadonneita nesteitä on vaihdettava. Useimmille lapsille riittää, että juodaan yleensä sellaisia nesteitä, joita heillä yleensä on.
Joitakin vettä on OK. Mutta liian paljon vettä yksin, missä tahansa iässä voi olla haitallista.
Muut tuotteet, kuten Pedialyte ja Infalyte, voivat auttaa pitämään lapsen hyvin hydratoituna. Näitä tuotteita voi ostaa supermarketista tai apteekista.
Popsicles ja Jell-O voivat olla hyviä nesteiden lähteitä, varsinkin jos lapsesi on oksentelu. Näiden tuotteiden avulla lapsille voi hitaasti saada runsaasti nesteitä.
Saatat myös antaa lapsellesi vedettömän hedelmämehun tai liemen.
ÄLÄ käytä lääkkeitä lapsen ripulin hidastamiseksi keskustelematta ensin lääkärin kanssa. Kysy lapsesi terveydenhuollon tarjoajalta, jos urheilujuomien käyttö on OK.
Ruokavalio ripulilla
Monissa tapauksissa voit jatkaa lapsesi syöttämistä tavalliseen tapaan. Ripuli poistuu yleensä ajoissa ilman muutoksia tai hoitoa. Mutta kun lapsilla on ripuli, heidän pitäisi:
- Syö pieniä aterioita koko päivän ajan 3 ison aterian sijaan.
- Syö joitakin suolaisia ruokia, kuten esipihoja ja keittoa.
Tarvittaessa ruokavalion muutokset voivat auttaa. Erityistä ruokavaliota ei suositella. Mutta lapset tekevät usein parempia ruokia. Anna lapsellesi elintarvikkeita, kuten:
- Leivottu tai paistettu naudanliha, sianliha, kana, kala tai kalkkuna
- Keitetyt munat
- Banaanit ja muut tuoreet hedelmät
- omenasose
- Puhdistetusta, valkoisesta jauhosta valmistetut leivätuotteet
- Pasta tai valkoinen riisi
- Vilja, kuten vehnän, farinan, kaurahiutaleiden ja maissihiutaleiden kerma
- Pannukakkuja ja vohveleita, jotka on valmistettu valkoisista jauhoista
- Cornbread, valmistettu tai tarjoillaan hyvin vähän hunajaa tai siirappia
- Kypsennetyt vihannekset, kuten porkkanat, vihreät pavut, sienet, punajuuret, parsa-vinkit, tammenterhot ja kuorittu kesäkurpitsa
- Jotkut jälkiruoat ja välipalat, kuten Jell-O, popsicles, kakut, evästeet tai sherbet
- Paistetut perunat
Yleensä siementen ja nahkojen poistaminen näistä elintarvikkeista on parasta.
Käytä vähärasvainen maito, juusto tai jogurtti. Jos maitotuotteet tekevät ripulia pahemmaksi tai aiheuttavat kaasua ja turvotusta, lapsesi saattaa joutua lopettamaan maitotuotteiden syömisen tai juomisen muutaman päivän ajan.
Lapsille pitäisi antaa aikaa palata normaaleihin ruokailutottumuksiinsa. Joillekin lapsille paluu säännölliseen ruokavalioon voi myös aiheuttaa ripulin. Tämä johtuu usein lievistä ongelmista, joita suolistossa on, kun ne imevät säännöllisesti.
Asiat, joita lapsesi tulisi välttää syömästä tai juomasta
Lasten tulisi välttää tiettyjä elintarvikkeita, jos heillä on ripuli, mukaan lukien paistetut elintarvikkeet, rasvaiset elintarvikkeet, käsitellyt tai pikaruokaa, leivonnaisia, munkkeja ja makkaraa.
Vältä antamasta lapsille omenamehua ja täyslujuisia hedelmämehuja, koska ne voivat irrottaa ulosteen.
Pyydä lapsesi rajoittamaan tai leikkaamaan maitoa ja muita maitotuotteita, jos he tekevät ripulia pahempaa tai aiheuttavat kaasua ja turvotusta.
Lapsesi tulisi välttää hedelmiä ja vihanneksia, jotka voivat aiheuttaa kaasua, kuten parsakaalia, paprikaa, papuja, herneitä, marjoja, luumuja, kikherneitä, vihreitä lehtivihanneksia ja maissia.
Lapsesi tulisi myös välttää kofeiinia ja hiilihappoa sisältäviä juomia tällä hetkellä.
Kun lapset ovat valmiita säännölliseen ruokaan, yritä antaa heille:
- banaanit
- järjiltään
- Kana
- Pasta
- Riisin vilja
Milloin soittaa lääkäriin
Soita lapsesi terveydenhuollon tarjoajalle, jos lapsellasi on jokin näistä oireista:
- Paljon vähemmän toimintaa kuin normaalisti (ei istu lainkaan tai ei katsele ympärillesi)
- Syvälle painuneet silmät
- Kuiva ja tahmea suu
- Ei kyyneleitä itkien
- Ei virtsattu 6 tuntia
- Veri tai limaa ulosteessa
- Kuume, joka ei mene pois
- Vatsakipu
Viitteet
Bhutta ZA. Akuutti gastroenteriitti lapsilla. Julkaisussa: Kliegman RM, Stanton BF, St Geme JW, Schor NF, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kappale 340.
Schiller LR, Sellin JH. Ripuli. Julkaisussa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtranin ruoansulatuskanavan ja maksan tauti. 10. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 16.
Arviointipäivä 10/18/2017
Päivitetty: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, lastentautien kliininen professori, Washingtonin yliopiston lääketieteen koulu, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.