Sisältö
- Mikä aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja?
- Varoitusmerkit
- Kuinka sydän- ja verisuonisairaudet havaitaan?
- Suojaa sydämesi!
Olet luultavasti kuullut, että diabetesta sairastavilla ihmisillä on riski saada useita terveysongelmia, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit. Kuten käy ilmi, sydän- ja verisuonitaudit ovat erityisen yleisiä diabeetikoilla: Suurimmalla osalla tyypin 2 diabetesta sairastavista kehittyy se lopulta.
Vaikka useimmat ihmiset ovat kuulleet sydän- ja verisuonitauteista, harvat ymmärtävät tarkalleen, mitä siihen liittyy. Terveydenhuollon tarjoajat käyttävät termiä "sydän- ja verisuonitaudit" kuvaamaan monia tiloja, jotka vaikuttavat kehon verenkiertoon:
Sydänsairaus tapahtuu, kun sydämeen kiertävä veri hidastuu tai pysähtyy tukkeutuneen valtimon takia. Sydänsairaus voi johtaa rintakipuun, sydänkohtaukseen tai jopa äkilliseen kuolemaan.
Sydämen vajaatoiminta tapahtuu, kun sydän menettää kykynsä pumpata verta niin kuin pitäisi. Sydämen vajaatoiminta voi johtua monista tekijöistä. Näihin kuuluu sydämen vaurio tai tukkeutuneet valtimot.
Aivohalvaus tapahtuu, kun veren virtaus aivoihin on tukossa. Tämä on yleisin tyyppi usein veritulpan tai tukosten takia valtimoissa.
Perifeerinen valtimotauti koostuu jalkojen ja jalkojen valtimoiden tukkeutumisesta.
Mikä aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja?
Useimmat ihmiset ajattelevat liikalihavuutta ajatellessaan sydän- ja verisuonitauteja, mutta toinen vahva riskitekijä on ikä. Sydän- ja verisuonitautien riski kasvaa 40-vuotiaana, mutta on suurin 70-vuotiaiden jälkeen.
Diabetesta sairastavilla ihmisillä on 2–4 kertaa todennäköisempi sydän- ja verisuonitautien kehittyminen. Koska tämä riski on niin suuri, sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisin kuolinsyy diabeetikoilla.
Varoitusmerkit
Hakeudu lääkäriin, jos:
Sinulla on rintakipu, kun kävelet tai harrastat.
Sinulla on rintakipu sekä väsymys (hengenahdistus) tai hengenahdistus.
Leposyke on yleensä nopeampi kuin 100 lyöntiä minuutissa.
Olet nuori mies, jolla on erektiohäiriöitä.
Kuinka sydän- ja verisuonisairaudet havaitaan?
Jos terveydenhuollon tarjoajat epäilevät sydän- ja verisuonitauteja, he etsivät ensin perheen terveyshistoriasta lisätietoja. Onko äidillesi, isällesi, veljillesi tai sisarillesi sydänvaivoja? Sydän- ja verisuonitautien riski on suurempi, jos sinulla on sairausperheitä. Muita riskitekijöitä ovat huono kolesteroli, liikalihavuus ja diabetes.
Terveydenhuollon tarjoajat käyttävät erilaisia testejä sydän- ja verisuonitautien havaitsemiseksi. Rutiiniveritesti voi osoittaa, onko sinulla korkea c-reaktiivisen proteiinin taso. Tämä on merkki siitä, että sinulla on suurempi riski. EKG (EKG) osoittaa, onko sydämesi sähköinen aktiivisuus normaalia. Jos näin ei ole, esimerkiksi juoksumaton stressitesti antaa lisätietoja, jotka voivat johtaa diagnoosiin. Jos et pysty kävelemään juoksumatolla, terveydenhuollon tarjoajasi saattaa "stressiä" sydämestäsi pistämällä lääkettä laskimoon. Tämä lääke voi aiheuttaa sydämen lyönnin nopeasti ja jäljitellä liikunnan stressiä. Joillekin ihmisille kysytään ehokardiogrammi. Tämä tekee sydämen kuvista, kuinka hyvin sydämen lihakset voivat puristaa ja pumpata verta.
Suojaa sydämesi!
Jos riski sydän- ja verisuonitautien kehittymisestä on suuri, on nyt aika toimia. Voit vähentää riskiäsi tänään alkaen muuttamalla seuraavia elämäntapamuutoksia.
Pyydä terveydenhuollon tarjoajaa auttamaan sinua:
Lopeta tupakoiminen
Laihduttaa
Syö terveellistä, tasapainoista ruokavaliota
Harjoittele
Hallitse verenpainettasi
Paranna kolesterolia
Selvitä, auttaako aspiriinihoito sinua
Aseta sopiva HbA1C-tavoite terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja työskentele kohti tätä tavoitetta