Sisältö
- Mitä odottaa
- Itsehoito
- Kotiturvallisuus
- lääkkeet
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 8/1/2017
Huimaus voi kuvata kahta erilaista oireita: huimausta ja huimausta.
Vaaleus tarkoittaa sitä, että tuntuu siltä, että voisit heikentää.
Vertigo tarkoittaa, että tuntuu, että olisit pyörivät tai liikkuvat, tai sinusta tuntuu, että maailma pyörii ympärilläsi. Kehruun tunne:
- Usein alkaa yhtäkkiä
- Tavallisesti se aloitetaan siirtämällä päätä
- Kestää muutaman sekunnin minuutteja
Mitä odottaa
Useimmiten ihmiset sanovat, että kehruu-tunne voi alkaa, kun he kulkevat sängyssä tai kallistavat päätään katsomaan jotain.
Vaivattomuuden ja huimauksen ohella saatat myös olla:
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Kuulon menetys
- Soitto korvissasi (tinnitus)
- Visio-ongelmat, kuten tunne, että asiat hyppivät tai liikkuvat
- Tasapainon menetys, vaikeus seisoa
Vaaleus yleensä paranee itsestään tai on helposti hoidettavissa. Se voi kuitenkin olla oire muiden ongelmien varalta. On monia syitä. Lääkkeet voivat aiheuttaa huimausta tai ongelmia korvassa. Liikkuvuus voi myös aiheuttaa huimausta.
Vertigo voi olla myös monien häiriöiden oire. Jotkut saattavat olla kroonisia, pitkäaikaisia olosuhteita. Jotkut voivat tulla ja mennä. Huimauksen syystä riippuen sinulla voi olla muita oireita, kuten hyvänlaatuinen positiivinen huimaus tai Meniere-tauti. On tärkeää, että lääkäri päättää, onko huimaus merkki vakavasta ongelmasta.
Itsehoito
Jos sinulla on huimaus, voit ehkä estää oireesi pahenemisen:
- Äkillisten liikkeiden tai sijaintimuutosten välttäminen
- Pidä kiinni ja levätä, kun sinulla on oireita
- Vältä kirkkaita valoja, TV: tä ja lukemista, kun sinulla on oireita
Kun tunnet paremmin, lisää hitaasti toimintaa. Jos menetät saldosi, saatat tarvita apua kävelyä pysyessäksesi turvassa.
Äkillinen, huimaus oikeinkirjoitus tiettyjen toimintojen aikana voi olla vaarallista. Odota 1 viikko sen jälkeen, kun voimakas huimaus on ohi, ennen kuin kiivetä, ajaa tai käytä raskaita koneita tai kysy neuvoa terveydenhuollon tarjoajalta. Krooninen päänsärky tai huimaus voi aiheuttaa stressiä. Tee terveellisiä elämäntapavalintoja, jotta voit selviytyä
- Saada tarpeeksi unta.
- Syö tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio. Älä ylikyppy.
- Harjoita säännöllisesti, jos mahdollista.
- Opi ja harjoita rentoutumismahdollisuuksia, kuten opastettuja kuvia, progressiivista lihasrelaksaatiota, joogaa, tai chia tai meditaatiota.
Kotiturvallisuus
Tee kotisi niin turvalliseksi kuin mahdollista, vain jos menetät tasapainosi. Esimerkiksi:
- Irrota irtonaiset johdot tai johdot alueilta, joilla kävelet läpi päästäksesi huoneesta toiseen.
- Irrota irtonaiset heittolattiat.
- Asenna yövalot.
- Laita nonskid matot ja napata baareja kylpyamme ja wc: n lähelle.
lääkkeet
Terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä lääkkeitä pahoinvointia ja oksentelua varten. Vaikeus ja huimaus voivat parantua joidenkin lääkkeiden kanssa. Yleisesti käytettyjä lääkkeitä ovat:
- dimenhydrinate
- Meclizine
- Sedatiivit, kuten diatsepaami (Valium)
Liian paljon vettä tai nestettä elimistössä saattaa pahentaa oireita lisäämällä nesteen painetta sisäkorvassasi. Palveluntarjoajasi voi ehdottaa vähäistä suolaa sisältävää ruokavaliota tai vesipulloa (diureetteja).
Milloin soittaa lääkäriin
Soita numeroon 911 tai paikalliselle hätänumerolle tai mene hätätilanteeseen, jos olet huimausta ja sinulla on:
- Pään vamma
- Kuume yli 101 ° F (38,3 ° C)
- Päänsärky tai hyvin jäykkä niska
- takavarikot
- Ongelmia nesteiden pitämisessä; oksentelu, joka ei lopu
- Rintakipu
- Epäsäännöllinen syke
- Hengenahdistus
- Heikkous
- Käsivartta tai jalkaa ei voi siirtää
- Vision tai puheen muutos
- Pyörtyminen ja valppauden menettäminen
Soita palveluntarjoajalle, jos sinulla on:
- Uudet oireet tai oireet, jotka pahenevat
- Huimaus lääkkeen ottamisen jälkeen
- Kuulon menetys
Vaihtoehtoiset nimet
Meniere-tauti - jälkihoito; Hyvänlaatuinen paikallinen huimaus - jälkihoito
Viitteet
Chang AK. Huimaus ja huimaus. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin hätälääketiede: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kappale 16.
Crane BT, Minor LB. Perifeeriset vestibulaariset häiriöt. Julkaisussa: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et ai., Toim. Cummings Otolaryngology: Head & Neck Surgery. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kappale 165.
Arviointipäivä 8/1/2017
Päivitetty: Ashutosh Kacker, MD, FACS, kliinisen Otolaryngologian professori, Weill Cornell Medical College ja Otolaryngologist, New York-Presbyterian Hospital, New York, NY. VeriMed Healthcare Networkin toimittama arvostelu. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.