Sisältö
- Mitä odottaa
- Oireiden helpottaminen
- Allergiat ja sinuiitti
- Antibioottien ottaminen
- Pysy terveinä välttääksesi sinus-infektioita
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arvostelun päivämäärä 4/15/2018
Sinun nivelet ovat niskasi ja silmäsi ympärillä olevia kolkkeja. Ne ovat täynnä ilmaa. Sinuiitti on näiden kammioiden infektio, joka saa ne turpoamaan tai tulehtumaan.
Mitä odottaa
Monet sinusiitin tapaukset selviävät itsestään. Useimmiten et tarvitse antibiootteja, jos sinuiitti kestää alle 2 viikkoa. Vaikka käytät antibiootteja, ne voivat vain pienentää sairauden aikaa.
Sinun terveydenhuollon tarjoajasi määrää todennäköisemmin antibiootteja, jos sinuiitti kestää kauemmin kuin 2 viikkoa tai toistuu usein.
Palveluntarjoajasi voi myös viitata sinuun korvaan, nenä- ja kurkkutautiin tai allergikoihin.
Oireiden helpottaminen
Lihan ohuiden pitäminen auttaa sitä poistamaan nivelestäsi ja lievittämään oireita. Juominen runsaasti selkeitä nesteitä on yksi tapa tehdä tämä. Voit myös:
- Levitä lämmin, kostea pesulappu kasvoillesi useita kertoja päivässä.
- Hengitä höyryä 2 - 4 kertaa päivässä. Yksi tapa tehdä tämä on istua kylpyhuoneessa suihkun ollessa käynnissä. ÄLÄ hengitä kuumaa höyryä.
- Suihkuta nenäsuolaliuosta useita kertoja päivässä.
Käytä ilmankostutinta, jotta huoneesi ilma on kostea.
Voit ostaa nenäsuihkeita, jotka lievittävät väsymystä tai ruuhkia ilman reseptiä. Ne voivat auttaa aluksi, mutta niiden käyttö yli 3–5 vuorokautta voi aiheuttaa oireiden pahenemisen.
Jos haluat lievittää oireita, yritä välttää seuraavia:
- Lentäminen, kun olet ruuhkainen
- Erittäin kuuma tai erittäin kylmä lämpötila tai äkillinen lämpötilan muutos
- Taivuttamalla päätäsi alaspäin
Allergiat ja sinuiitti
Allergiat, jotka eivät ole hyvin kontrolloituja, voivat vaikeuttaa sinus-infektioiden hoitoa.
Antihistamiinit ja nenän kortikosteroidisuihkeet ovat kahdenlaisia lääkkeitä, jotka toimivat hyvin allergiaoireita varten.
Voit tehdä monia asioita rajoittamaan altistumistasi laukaisimiin, jotka tekevät allergioista pahempaa.
- Vähennä pöly- ja pölypunkkeja kotona.
- Hallitse muotteja sisätiloissa ja ulkona.
- Vältä altistumista kasvien siitepölyille ja eläimille, jotka aiheuttavat oireesi.
Antibioottien ottaminen
ÄLÄ itse hoitaa ottamalla kotona jääneitä antibiootteja. Jos palveluntarjoajasi määrää antibiootteja sinusinfektioasi varten, noudata näitä yleisiä sääntöjä niiden ottamiseksi:
- Ota kaikki pillerit määrätyllä tavalla, vaikka olisit paremmin ennen kuin lopetat ne.
- Hävitä aina käyttämättömät antibioottipillot kotona.
Katso antibioottien yleisiä sivuvaikutuksia, mukaan lukien:
- Ihottumia
- Ripuli
- Naisille emättimen hiiva-infektio (vaginiitti)
Pysy terveinä välttääksesi sinus-infektioita
Vähennä stressiä ja nauti tarpeeksi unta. Ei riittävästi unta saa sinut todennäköisesti sairastumaan.
Muita asioita, joita voit tehdä infektioiden ehkäisemiseksi:
- Jos poltat, lopeta.
- Vältä käytettyä savua.
- Hanki flunssa joka vuosi.
- Pese kädet usein, esimerkiksi kun ravistelet muiden ihmisten käsiä.
- Käsittele allergioita.
Milloin soittaa lääkäriin
Soita palveluntarjoajalle, jos:
- Oireesi kestävät kauemmin kuin 10–14 päivää.
- Sinulla on vaikea päänsärky, joka ei parane, kun käytät kipulääkettä.
- Sinulla on kuumetta.
- Sinulla on vielä oireita, kun kaikki antibiootit on otettu oikein.
- Sinulla on muutoksia visioon.
- Huomaatte pieniä kasvuja nenässäsi.
Vaihtoehtoiset nimet
Sinus-infektio - itsehoito; Rhinosinusitis - itsehoito
Viitteet
Borish L. Allerginen nuha ja krooninen sinuiitti. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 25. toim. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kappale 251.
DeMuri GP, Wald ER. Poskiontelotulehdus. Julkaisussa: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, toim. Mandell, Douglas ja Bennettin tartuntatautien periaatteet ja käytännöt, Update Edition. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kappale 63.
Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et ai. Kliinisen käytännön ohje (päivitys): aikuisen sinuiitti. Otolaryngol Head Neck Surg. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.
Arvostelun päivämäärä 4/15/2018
Päivitetty: Linda J. Vorvick, MD, Kliininen apulaisprofessori, Perhe-lääketieteen osasto, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.