Sisältö
- Tietoja vahingosta
- Mitä odottaa
- Oireiden lievittäminen
- aktiviteetti
- Seuranta
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arviointipäivä 4/9/2018
Olkapää on pallon ja pistokkeen liitos. Tämä tarkoittaa, että käsivarren luun pyöreä yläosa (pallo) sopii olakkeesi uraan (pistorasiaan).
Kun sinulla on syrjäytetty olkapää, se tarkoittaa, että koko pallo on pois pistorasiasta.
Kun sinulla on osittain syrjäytetty olkapää, se tarkoittaa, että vain osa pallosta on pois pistorasiasta. Tätä kutsutaan olkapään subluxaatioon.
Tietoja vahingosta
Olet todennäköisesti syrjäyttänyt olkapääsi urheiluvammasta tai onnettomuudesta, kuten pudotuksesta.
Olet todennäköisesti loukkaantunut (venytetty tai repeytynyt) joitakin lihaksia, jänteitä (kudoksia, jotka yhdistävät lihasten luuhun) tai nivelsiteet (kudokset, jotka yhdistävät luun luuhun). Kaikki nämä kudokset auttavat pitämään kädet paikallaan.
Poikittainen olkapää on hyvin tuskallista. On hyvin vaikea siirtää käsivartesi. Saatat myös olla:
- Jotkut turvotusta ja mustelmia olkapäähän
- Nälkyys, pistely tai heikkous käsivarressa, kädessä tai sormissa
Mitä odottaa
Leikkaus saattaa olla tarpeen tai ei välttämättä ole tarpeellinen. Se riippuu iästäsi ja siitä, kuinka usein olkapääsi on siirretty. Saatat tarvita myös leikkausta, jos sinulla on työ, jossa sinun täytyy käyttää olkapäätäsi paljon tai pitää olla turvallinen.
Hätätilanteessa käsi asetettiin takaisin (siirrettiin tai vähennettiin) olkapäähän.
- Olet todennäköisesti saanut lääkettä rentoutua lihaksia ja estää kipua.
- Myöhemmin käsi asetettiin olkapäähyppelylaitteeseen, jotta se paransi kunnolla.
Sinulla on suurempi mahdollisuus syrjäyttää olkapääsi uudelleen. Kuhunkin vahinkoon kuluu vähemmän voimaa.
Jos olkapääsi jatkuu edelleen osittain tai kokonaan, saatat tarvita leikkausta korjaamaan tai kiristämään nivelsiteitä, jotka pitävät luut olkapäähän yhdessä.
Oireiden lievittäminen
Vähentää turvotusta:
- Laita jääpakkaus alueelle heti sen jälkeen, kun olet loukkaantunut.
- ÄLÄ siirrä kättäsi.
- Pidä käsi lähellä kehoa.
- ÄLÄ aseta sormia sormillesi, ennen kuin lääkäri kertoo, että se on turvallista.
Kipuun voi käyttää ibuprofeenia (Advil, Motrin), naprokseeniä (Aleve, Naprosyn) tai asetaminofeenia (Tylenol).
- Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin käytät näitä lääkkeitä, jos sinulla on sydänsairaus, korkea verenpaine, munuaissairaus tai jos sinulla on aiemmin ollut mahahaava tai sisäinen verenvuoto.
- ÄLÄ ota enemmän kuin lääkepulloon tai palveluntarjoajasi suositeltu määrä.
- ÄLÄ anna aspiriinia lapsille.
aktiviteetti
Palveluntarjoajasi:
- Kerro, milloin ja kuinka kauan purkaa lyhyt aika.
- Näytä hellävaraiset harjoitukset auttaa pitämään olkapääsi kireällä tai jäädyttämällä.
Kun olkapääsi on parantunut 2–4 viikkoa, sinulle annetaan fysioterapia.
- Fysioterapeutti opettaa sinulle harjoituksia venyttää olkapäätäsi. Tämä varmistaa, että sinulla on hyvä olkapään liike.
- Kun jatkat parantumista, opit harjoituksia, joiden avulla voit lisätä olkapään lihaksia ja nivelsiteitä.
ÄLÄ palaa toimintaan, jossa on liian paljon stressiä olkapäähän. Kysy ensin palveluntarjoajalta. Näihin toimintoihin kuuluvat useimmat urheilutoiminnot käsivarsien, puutarhanhoidon, raskaan nostamisen tai jopa olkapään yläpuolella.
Kysy palveluntarjoajalta, kun voit odottaa palaavan normaaliin toimintaasi.
Seuranta
Katso luun erikoislääkäri (ortopedi) viikon tai vähemmän sen jälkeen, kun olkapääsi on asetettu takaisin paikalleen. Tämä lääkäri tarkistaa luut, lihakset, jänteet ja nivelsiteet olkapäässä.
Milloin soittaa lääkäriin
Soita lääkärille, jos:
- Sinulla on turvotusta tai kipua olkapäässä, käsivarressa tai kädessä, joka pahenee
- Käsi tai käsi muuttuu violetiksi
- Sinulla on kuumetta
Vaihtoehtoiset nimet
Olkapään siirtyminen - jälkihoito; Olkapään subluxaatio - jälkihoito; Olkapään alennus - jälkihoito; Glenohumeraalinen nivelpistelu
Viitteet
Phillips BB. Toistuvat poikkeamat. Julkaisussa: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbellin operatiivinen ortopedia. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Anterior-olkapään epävakaus. Julkaisussa: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, toim. Urheilijan ortopedinen kuntoutus. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: luku 1.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Anterior-olkapään epävakaus. Julkaisussa: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee & Drezin ortopedinen urheilulääketiede: periaatteet ja käytäntö. 4. painos. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: luku 46.
Arviointipäivä 4/9/2018
Päivitetty: C. Benjamin Ma, MD, professori, johtaja, urheilulääketiede ja olkapääpalvelu, UCSF ortopedisen kirurgian laitos, San Francisco, CA.Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.