Sisältö
- Päästä sängystä
- Vaiheet ryhtyä
- Liikkeet sängyssä
- Milloin soittaa lääkäriin
- Viitteet
- Arviointipäivä 9/3/2018
Leikkauksen jälkeen on normaalia tuntea hieman heikko. Sängyn poisto leikkauksen jälkeen ei ole aina helppoa, mutta nukkumaan menoaika auttaa parantamaan nopeammin.
Päästä sängystä
Yritä päästä sängystä vähintään 2-3 kertaa päivässä istumaan tuolissa tai ottaa lyhyt kävelymatka, kun sairaanhoitajasi sanoo, että se on OK.
Lääkärillesi voi olla fysioterapeutti tai avustaja, joka opettaa sinulle, kuinka päästä ulos vuoteesta turvallisesti.
Varmista, että käytät oikean määrän kipulääkkeitä oikeaan aikaan kivun vähentämiseksi. Kerro hoitajalle, jos sängystä poistuminen aiheuttaa paljon kipua.
Vaiheet ryhtyä
Varmista, että joku on kanssasi turvallisuuden ja tuen alussa.
Poistu sängystä:
- Rullaa sivulle.
- Taivuta polvillesi, kunnes jalat ovat roikkuvat sängyn puolella.
- Käytä kätesi nostaaksesi ylävartalon niin, että istut sängyn reunalla.
- Pysäytä käsivartesi kanssa seisomaan.
Pysy vielä hetken aikaa varmistaaksesi, että olet vakaa. Keskity kohteeseen, jonka voit kävellä. Jos tunnet huimausta, istu alas.
Palaa nukkumaan:
- Istu sängyn reunalla.
- Käännä jalat varovasti takaisin sängylle.
- Käytä kädetsi tukeen, kun makuette puolellasi
- Pyöritä selälle.
Liikkeet sängyssä
Voit myös liikkua sängyssä. Vaihda sijaintiasi vähintään 2 tunnin välein. Vaihda selästä sivulle. Vaihtoehtoiset puolet joka kerta, kun vaihdat.
Kokeile nilkan pumpun harjoituksia sängyssä kahden tunnin välein taivuttamalla nilkkasi ylös ja alas muutaman minuutin ajan.
Jos opetit yskää ja syvää hengitysharjoitusta, harjoittele niitä 10 - 15 minuutin välein 2 tunnin välein. Aseta kädet vatsaan, sitten kylkiluut, ja hengitä syvälle, tunne, että vatsan seinämä ja rintakehä liikkuvat.
Laita kompressiosukat sängyssä, jos sairaanhoitajasi pyytää sinua. Tämä auttaa liikkeessä ja elpymisessä.
Milloin soittaa lääkäriin
Soita hoitopainikkeella soittaa hoitajalle, jos sinulla on ongelmia (kipu, huimaus tai heikkous) sängystä.
Viitteet
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Harjoitus ja ambulaatio. Julkaisussa: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, toim. Kliininen hoitotyön taito: perusta kehittyneille taidoille. 9. ed. New York, NY: Pearson; 2017: luku 13.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperatiivinen hoito. Julkaisussa: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, toim. Kliininen hoitotyön taito: perusta kehittyneille taidoille. 9. ed. New York, NY: Pearson; 2017: kappale 26.
Arviointipäivä 9/3/2018
Päivitetty: Debra G. Wechter, MD, FACS, rintasyöpään erikoistunut yleinen kirurginen käytäntö, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi.