Sisältö
- Ole varovainen missä ja milloin opiskelijaharjoitukset
- Auttaa lapsia, joilla on astma, pysyy aktiivisena koulussa
- Astman lääkkeiden ottaminen ennen käyttöä
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arvostelun päivämäärä 2/18/2018
Joskus liikunta laukaisee astman oireita. Tätä kutsutaan harjoituksen aiheuttamaksi astmaksi (EIA).
YVA: n oireet ovat yskiminen, hengityksen vinkuminen, rintakehän tunne tai hengenahdistus. Useimmiten nämä oireet alkavat pian kun lopetat harjoittelun. Joillakin ihmisillä voi olla oireita kun he aloittavat liikunnan.
Ole varovainen missä ja milloin opiskelijaharjoitukset
Astman oireiden käyttäminen harjoituksen aikana ei tarkoita sitä, että opiskelija ei voi tai ei saa käyttää. Osallistuminen syvennykseen, liikuntaan (PE) ja koulun jälkeiseen urheiluun on tärkeää kaikille lapsille. Ja astmasta kärsivien lasten ei pitäisi istua sivurajoilla.
Koulun henkilökunnan ja valmentajien tulisi tietää lapsesi astma-laukaisimet, kuten:
- Kylmä tai kuiva ilma. Hengittäminen nenän läpi tai huivi tai naamio suuhun voi auttaa.
- Saastunut ilma.
- Tuoreet niitetyt kentät tai nurmikot.
Astman opiskelijan tulisi lämmetä ennen liikuntaa ja jäähtyä sen jälkeen.
Auttaa lapsia, joilla on astma, pysyy aktiivisena koulussa
Lue opiskelijan astma-toimintasuunnitelma. Varmista, että henkilökunnan jäsenet tietävät, missä sitä pidetään. Keskustele toimintasuunnitelmasta vanhemman tai huoltajan kanssa. Selvitä, millaista toimintaa opiskelija voi tehdä ja kuinka kauan.
Opettajien, valmentajien ja muiden koulujen henkilökunnan tulisi tietää astman oireet ja mitä tehdä, jos opiskelijalla on astmakohtaus. Auta opiskelijaa ottamaan astman toimintasuunnitelmassa luetellut lääkkeet.
Kannusta opiskelijaa osallistumaan PE: hen. Astman hyökkäyksen estämiseksi muokkaa PE-toimintaa. Esimerkiksi käynnissä oleva ohjelma voidaan määrittää tällä tavalla:
- Kävele koko matka
- Suorita osa etäisyydestä
- Vaihtoehtoinen juoksu ja kävely
Jotkut harjoitukset saattavat aiheuttaa vähemmän astman oireita.
- Uinti on usein hyvä valinta. Lämmin, kostea ilma voi pitää oireet poissa.
- Jalkapallo, pesäpallo ja muut urheilulajit, joilla on käyttämättömyysjaksoja, eivät todennäköisesti aiheuta astmaoireita.
Toimenpiteet, jotka ovat voimakkaampia ja kestävämpiä, kuten pitkät juoksuajat, koripallo ja jalkapallo, aiheuttavat todennäköisemmin astman oireita.
Astman lääkkeiden ottaminen ennen käyttöä
Jos astma-toimintasuunnitelmassa annetaan oppilaille mahdollisuus ottaa lääkkeitä ennen harjoittelua, muistuta oppilasta tekemään niin. Näitä voivat olla lyhytvaikutteiset ja pitkävaikutteiset lääkkeet.
Lyhytvaikutteiset lääkkeet tai lääkkeet:
- Otetaan 10–15 minuuttia ennen harjoitusta
- Voi auttaa jopa 4 tuntia
Pitkäaikaiset hengitettävät lääkkeet:
- Käytetään vähintään 30 minuuttia ennen harjoitusta
- Kestää jopa 12 tuntia
Lapset voivat ottaa pitkäkestoisia lääkkeitä ennen koulua ja ne auttavat koko päivän ajan.
Vaihtoehtoiset nimet
Astma - harjoituskoulu; Harjoituksen aiheuttama astma - koulu
Viitteet
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et ai. Kliinisten järjestelmien kehittämislaitos. Terveydenhuollon ohje: Astman diagnosointi ja hoito. 11. painos. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Päivitetty joulukuu 2016. Pääsy 28. helmikuuta 2018.
Durrani SR, Busse WW. Astman hoito nuorilla ja aikuisilla. Julkaisussa Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et ai., Toim. Middletonin allergian periaatteet ja käytäntö. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: kappale 55.
Arvostelun päivämäärä 2/18/2018
Päivitetty: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM-lautakunta, joka on sertifioitu sisätautien ja sairaaloiden ja palliatiivisen lääketieteen alalla, Atlanta, GA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi. 02-25-19: Toimituksellinen päivitys.