Sisältö
- Kun olet sairaalassa
- Pidä aktiivinen
- Itsehoito
- Pysy poissa infektioista
- Tallenna energiasi kotona
- Going Home hapella
- Seuranta
- Milloin soittaa lääkäriin
- Vaihtoehtoiset nimet
- Viitteet
- Arvostelun päivämäärä 2/18/2018
Olit sairaalassa hoidettaessa hengitysongelmia, jotka johtuvat keuhkoahtaumataudin kroonisesta obstruktiivisesta sairaudesta. COPD vahingoittaa keuhkojasi. Tämän vuoksi on vaikea hengittää ja saada riittävästi happea.
Kun olet mennyt kotiin, noudata ohjeita, jotka koskevat itseäsi hoitamista. Käytä alla olevia tietoja muistutuksena.
Kun olet sairaalassa
Sairaalassa sait happea, joka auttaa sinua hengittämään paremmin. Saatat joutua käyttämään myös happea kotona. Lääkärisi on saattanut muuttaa joitakin keuhkoahtaumataudin lääkkeitäsi sairaalasi aikana.
Pidä aktiivinen
Vahvuuden rakentaminen:
- Kävele kunnes se on hieman vaikea hengittää.
- Lisää hitaasti kävelläsi.
- Yritä olla puhumatta kävellessäsi.
- Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, kuinka pitkälle kävellä.
- Ratsastaa kiinteää pyörää. Kysy palveluntarjoajalta, kuinka kauan ja kuinka vaikeaa ratsastaa.
Luo vahvuutesi myös istuessasi.
- Käytä pieniä painoja tai harjoituskaistaa vahvistaaksesi kädet ja hartiat.
- Seiso ja istu alas useita kertoja.
- Pidä jalat suoraan ulos edessäsi ja aseta ne sitten alas. Toista tämä liike useita kertoja.
Kysy palveluntarjoajalta, tarvitsetko happea toiminnan aikana, ja jos on, kuinka paljon. Sinua saatetaan kertoa pitämään happi yli 90%. Voit mitata tämän oksimetrillä. Tämä on pieni laite, joka mittaa kehon happitasoa.
Keskustele palveluntarjoajan kanssa siitä, pitäisikö sinun tehdä liikunta- ja hoito-ohjelma, kuten keuhkojen kuntoutus.
Itsehoito
Tiedä, miten ja milloin COPD-lääkkeet otetaan.
- Ota nopeasti helpotusinhalaattori, kun tunnette hengenahdistusta ja tarvitset apua nopeasti.
- Ota pitkäaikaisia lääkkeitä joka päivä.
Syö pienempiä aterioita useammin, kuten 6 pienempää ateriaa päivässä. Saattaa olla helpompi hengittää, kun vatsa ei ole täynnä. ÄLÄ juo paljon nestettä ennen ruokailua tai aterioita.
Kysy palveluntarjoajalta, mitä elintarvikkeita syödä saadaksesi lisää energiaa.
Pidä keuhkot vaurioitumasta.
- Jos poltat, nyt on aika lopettaa.
- Pysy poissa tupakoitsijoilta, kun olet poissa, ja älä salli tupakointia kotona.
- Pysy kaukana voimakkaista hajuista ja höyryistä.
- Tee hengitysharjoituksia.
Keskustele palveluntarjoajan kanssa, jos tunnet masentuneen tai ahdistuneen.
Pysy poissa infektioista
Keuhkoahtaumatauti helpottaa infektioiden saantia. Hanki flunssa joka vuosi. Kysy palveluntarjoajalta, haluatko saada pneumokokki- (pneumonia) rokotteen.
Pese kädet usein. Pese aina sen jälkeen, kun olet mennyt kylpyhuoneeseen ja kun olet sairastuneiden ihmisten ympärillä.
Pysy kaukana väkijoukoista. Pyydä kävijöitä, jotka ovat vilustuneet, käyttämään naamioita tai käymään, kun he ovat kaikki paremmin.
Tallenna energiasi kotona
Aseta käyttämäsi kohteet usein paikkoihin, joissa sinun ei tarvitse päästä tai taivuttaa niitä.
Käytä pyörillä varustettua koria liikkumiseen talon ja keittiön ympärille. Käytä sähköpuristinta, astianpesukonetta ja muita asioita, jotka tekevät askareista helpompaa. Käytä ruoanlaittovälineitä (veitset, kuorimakoneet ja pannut), jotka eivät ole raskaita.
Energian säästämiseksi:
- Käytä hitaita, tasaisia liikkeitä, kun teet asioita.
- Istu alas, jos voit, kun olet ruoanlaitto, syöminen, kastike ja uiminen.
- Saat apua vaikeimpiin tehtäviin.
- Älä yritä tehdä liikaa yhdessä päivässä.
- Pidä puhelin mukanasi tai lähelläsi.
- Uimisen jälkeen kääri itsesi pyyhkeeseen kuivumisen sijaan.
- Yritä vähentää stressiä elämässäsi.
Going Home hapella
Älä koskaan muuta kuinka paljon happea virtaa happisäätösi ilman, että kysyt palveluntarjoajalta.
Käytä aina varmuuskopiota hapesta kotona tai kanssasi, kun lähdet ulos. Pidä hapen toimittajan puhelinnumero aina mukana. Opi käyttämään happea turvallisesti kotona.
Seuranta
Sairaalan tarjoaja voi pyytää sinua tekemään seurantakäynnin
- Sinun perushoidon lääkäri
- Hengitystietterapeutti, joka voi opettaa sinulle hengitysharjoituksia ja kuinka käyttää happea
- Keuhkosairaalasi (pulmonologi)
- Joku, joka voi auttaa sinua tupakoinnin lopettamisessa
- Fysioterapeutti, jos liityt keuhkojen kuntoutusohjelmaan
Milloin soittaa lääkäriin
Soita lääkärille, jos hengitys on:
- Raskaampi
- Nopeampi kuin ennen
- Matala, ja et voi saada syvää henkeä
Soita myös lääkärille, jos:
- Sinun täytyy nojata eteenpäin istuessasi, jotta voit hengittää helposti
- Käytät kylkiluiden ympärillä olevia lihaksia, jotka auttavat hengittämään
- Sinulla on päänsärkyä useammin
- Tunnet unelias tai sekava
- Sinulla on kuumetta
- Olet yskimässä tummaa limaa
- Sormenpäilläsi tai kynsien ympärillä oleva iho on sininen
Vaihtoehtoiset nimet
COPD - aikuiset - vastuuvapaus; Krooniset obstruktiiviset hengitysteiden taudit - aikuiset - päästöt; Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus - aikuiset - purkautuminen; Krooninen keuhkoputkentulehdus - aikuiset - purkautuminen; Emfyseema - aikuiset - purkautuminen; Bronkiitti - krooninen - aikuiset - purkautuminen; Krooninen hengitysvajaus - aikuiset - purkautuminen
Viitteet
Anderson B, Brown H, Bruhl E, et ai. Kliinisten järjestelmien kehittämislaitos. Terveydenhuollon suuntaviivat: Kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) diagnosointi ja hoito. 10. painos. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Päivitetty tammikuussa 2016. Pääsy 9. huhtikuuta 2018.
Kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (GOLD) maailmanlaajuinen aloite. Maailmanlaajuinen strategia kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden diagnosoimiseksi, hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi: 2018 raportti. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Pääsy 9. huhtikuuta 2018.
Han MK, Lazarus SC. COPD: kliininen diagnoosi ja hoito. Julkaisussa: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et ai., Toim. Murray ja Nadelin hengityselinten oppikirja. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: luku 44.
Arvostelun päivämäärä 2/18/2018
Päivitetty: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Lääketieteen, keuhko-, allergia- ja kriittisen hoidon apulaisprofessori, Perelmanin lääketieteen yksikkö, Pennsylvanian yliopisto, Philadelphia, PA. Tarkastellut myös David Zieve, MD, MHA, lääketieteellinen johtaja, toimittajajohtaja Brenda Conaway ja A.D.A.M. Toimituksellinen tiimi. 02-25-19: Toimituksellinen päivitys.