Sisältö
Useimmat meistä tietävät, että meidän pitäisi käydä vuosittain tarkastus, mutta teemmekö todella sen? Jos meillä on sellainen joka vuosi, tiedämmekö todella, onko se täydellinen? Ja ymmärrämmekö tekemämme testit ja tutkimukset? Suurin osa meistä vastaa "ei" ainakin yhteen näistä kysymyksistä.Ei ole kuitenkaan mitään tekosyytä sille, ettei sinulla ole perusteellista vuosittaista tenttiä. Medicare kattaa nyt monet testit, jotka tulisi tehdä vuotuisen tarkastuksen aikana.
Rutiinikokeet kaikille
On joitain tutkimuksia, jotka kaikkien tulisi käydä vuosittain. Riippuen erityisistä markkereista ja oireista, joita sinulla saattaa olla, voi olla suuri hyöty pääsemällä mahdollisten lääketieteellisten ongelmien juureen, jos sinulla on vuosi vuodelta vertailla lukujasi. Jokaisen rutiinikokeen tulisi käydä läpi:
- Verenpaine: Verenpaine on tarkistettava jokaisen lääkärikäynnin aikana. Tarkistamalla se vuosittaisessa tarkastuksessa asetetaan lähtötaso.
- Korkeus: Merkittävä korkeuden menetys voi osoittaa osteoporoosin kiihtymistä. Korkeus menetetään selkäytimen puristumisen seurauksena.
- Paino: Merkittävä laihtuminen tai lisääntyminen yrittämättä voi merkitä vakavia terveysongelmia. Painonnousu voi tarkoittaa nesteen kertymistä tai ehkä sydän-, maksa- tai munuaissairautta. Painonpudotus voi viitata infektioon tai syöpään.
- Veri työ: Vuosittaiseen verityöhön tulisi sisältyä verenkuva verenvuotohäiriöiden poissulkemiseksi, sokeritasot diabeteksen havaitsemiseksi, kilpirauhasen toimintakokeet kilpirauhasen häiriöiden poissulkemiseksi ja veren elektrolyyttimäärät, jotka voivat havaita munuaisongelmat ja varhaiset sydänongelmat. Lääkäri voi myös tarkistaa joitain muita laboratorioita henkilökohtaisen ja sukututkimuksen mukaan.
- EKG: On suositeltavaa, että EKG-lähtötaso tehdään sekä 50-vuotiaille miehille että naisille. Sen jälkeen se tulisi tehdä vähintään kahden tai kolmen vuoden välein tai useammin tarvittaessa.
- Ulosteen okkulttinen verikoe: Tämä testi tulisi tehdä myös vuosittain. Veri ulosteessa voi olla varhainen osoitus paksusuolen syövästä.
- Joustava sigmoidoskopia / kolonoskopia: Keskimääräiselle potilaalle paksusuolen syövän seulonta tapahtuu joka viides vuosi joustavalla sigmoidoskopialla ja kymmenen vuoden välein kolonoskopialla; nyt on suositeltavaa, että nämä seulonnat alkavat 45-vuotiaana väestölle, mutta saattavat olla yleisempiä suuremmalle riskille. On jonkin verran kysymystä siitä, pitäisikö seulontoja jatkaa 75-80-vuotiaiden jälkeen.
Vuosittaiset seulonnat, vaikka olisitkin terveellisiä, ovat ratkaisevan tärkeitä tulevien ongelmien riskin arvioimisessa, voivat kannustaa terveellisempään elämäntapaan, antaa sinun rakentaa suhdetta lääkäriisi, päivittää rokotukset ja tietysti seuloa mahdolliset terveysongelmat tällä hetkellä.
Sen mukaan, oletko mies vai nainen, saatat joutua suorittamaan myös muita testejä.
Testit naisille
- Mammogrammi: Yli 50-vuotiailla naisilla tulisi olla säännöllinen seulonta, ja monet asiantuntijat uskovat, että rutiinimammografiat tulisi aloittaa 40-vuotiaana. 40-50-vuotiaiden naisten tulisi keskustella säännöllisten mammografiaseulontojen eduista ja haitoista lääkäreiden kanssa. Tarkastuksen aikana lääkärin tulee suorittaa kliininen rintatesti. Kuukausittaiset itserintakokeet on myös tehtävä, ja sinulle voidaan opettaa tätä tekniikkaa vuosittaisen tarkastuksen aikana.
- Pap-tahra ja lantion tentti: Tämä testi tulisi tehdä kolmen vuoden välein tai vuosittain, jos riski kohdunkaulan tai emättimen syöpään on suurempi.
- Luumassan mittaus: Tämän kokeen tiheydelle ei ole standardia. Naisilla, joilla on suku tai henkilökohtainen historia, joka asettaa heille suuremman riskin osteoporoosille, pitäisi olla tämä testi.
Testit miehille
- Eturauhasen koe: Tuijottaen 50-vuotiaana miehellä tulisi olla digitaalinen tutkimus eturauhasestaan. Lääkäri käyttää hansikkaan sormea peräsuolessa selvittääkseen, onko eturauhanen laajentunut. Laajentuminen voi osoittaa hyvänlaatuista laajentumista tai jopa syöpää.
- Eturauhasspesifinen antigeeni (PSA): Eturauhasspesifinen antigeeni on verikoe, joka voi osoittaa eturauhassyövän. Jos taso on korkea, eturauhasen biopsia voi olla tarpeen. Jotkut lääkärit suosittelevat rutiininomaista PSA-seulontaa, mutta toiset eivät. Yli 50-vuotiaiden miesten tulisi keskustella lääkäreiden kanssa PSA-seulonnan eduista ja haitoista.
Muiden terveysongelmien käsittely
Tarkastuksessa sinun on myös tarkistettava lääkärisi kanssa kaikki lääkkeet, jopa käsikauppalääkkeet. Sinun tulisi keskustella myös flunssaa ammutusta. Jos influenssarokote ei ole vielä käytettävissä kokeen aikana, tee siitä seuranta.
Jos olet diabeetikko, lääkärisi tulisi tutkia jalkasi ja tilata verikokeen lisäkokeet. Vuosittainen tarkastuksesi on myös aika keskustella kaikista emotionaalisista ongelmista. Jos tunnet olevasi surullinen tai sinulla ei ole energiaa, kerro siitä lääkärillesi. Tunneterveytesi on yhtä tärkeä kuin fyysinen terveytesi.