Wild Yamin terveyshyödyt

Sisältö

• Terveyshyödyt
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Annostus ja valmistelu
• Mitä etsiä
• Muut kysymykset

Villi jamssi (tieteellinen nimi (Dioscorea villosa) on kasvi, joka on kotoisin Pohjois-Amerikasta, Meksikosta ja osasta Aasiaa. Kasvin juurta ja sipulia on käytetty pitkään perinteisessä lääketieteessä. Viime vuosina fytosteroididiosgeniini on tunnistettu lääkeaineen avainkomponentiksi. Fytosteroidit ovat kasvipohjaisia ​​steroideja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin ihmiskehossa tuotetut steroidit.

Villi-jamssin diosgeniiniä käytetään erilaisten steroidien valmistamiseen lääketieteelliseen käyttöön, mukaan lukien progesteroni, kortisoni ja dehydroepiandrosteroni (DHEA). Joidenkin oletetaan, että villi-jamssiuutteet voivat tarjota monia samoja etuja näistä farmaseuttisesti tuotetuista steroideista.

Tunnetaan myös

• Amerikkalainen jamssi
• Kiinalainen jamssi
• Colic-juuret
• Paholaisen luu
• Nelilehtinen jamssi
• Meksikon jamssi
• Reuma-juuret
• Shan Yao (perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä)
• Yuma

Villijahmaa myydään enimmäkseen Yhdysvalloissa ravintolisänä tai ajankohtaisena voiteena.

Terveyshyödyt

Villivillan uskotaan vaikuttavan hormonitasapainoon tavalla, joka voi hyödyttää olosuhteita, kuten aamupahoinvointia, premenstruaalista oireyhtymää (PMS), kuumia aaltoja, kuukautiskipuja, emättimen kuivuutta, matalaa libidoa ja osteoporoosia.

Yrttilisäaineiden valmistajat kuvaavat usein villijahmaa "luonnollisena estrogeeninä" tai "luonnollisena DHEA: na" huolimatta siitä, että diosgeniiniä ei voida muuttaa mihinkään näistä kehon steroideista.

Lisäksi, toisin kuin terveysväitteet, diosgeniini ei ole kasviestrogeeni (kasvipohjainen estrogeeni), eikä se ole millään tavalla vuorovaikutuksessa elimistön estrogeenireseptorien kanssa.

Vaihtoehtoiset lääkärit väittävät usein, että villi-jamssi voi hoitaa vatsavaivoja, divertikuloosia, sappirakon kipua, korkeaa verenpainetta, korkeaa kolesterolia, diabetesta ja nivelreumaa. Näitä väitteitä tukeva näyttö on yleensä heikkoa.

Kuukautisten ongelmat

1700-luvulta lähtien rohdosvalmisteet ovat käyttäneet luonnonvaraista hilloa kuukautiskouristusten sekä synnytykseen ja vaihdevuosiin liittyvien ongelmien hoitoon. Vaikka villi-jamssilla ei ole suoraa estrogeenistä vaikutusta, se näyttää vaikuttavan hormoneihin samalla tavalla kuin estrogeeni.

Valitettavasti tutkimukset eivät ole tukeneet näitä väitteitä osittain siksi, että on tehty niin vähän. Kansalliset terveyslaitokset ovat puolestaan ​​ilmoittaneet, että "riittämättömät todisteet" siitä, että villi jamssi voi auttaa PMS: n, hedelmättömyyden, tuskallisten kuukautisten, matalan libidon tai emättimen kuivuuden hoidossa.

Vaikka villitammen käytöstä vaihdevuosien aikana on omistettu vähän enemmän tutkimusta, tulokset ovat parhaimmillaankin olleet epävarmoja. Suurin osa tutkimuksista on keskittynyt paikallisten luonnonvaraisten yam-voiteiden käyttöön.

Neljä viikkoa kestäneestä tutkimuksesta Australiasta havaittiin, että villi-jamssiöljy oli turvallinen, mutta sillä ei ollut juurikaan vaikutusta vaihdevuosioireisiin eikä se vaikuttanut painoon, verenpaineeseen, verensokeriin eikä kolesterolitasoon lumelääkkeeseen verrattuna.

Lisäksi estrogeenisten vaikutusten puuttuminen tarkoittaa, että villi-jamssi ei todennäköisesti auta estämään osteoporoosia postmenopausaalisilla naisilla.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet vaihdevuosien kuumissa välähdyksissä

Niveltulehdus

Villi jamssi sai lempinimen "reumajuuret" 1800-luvulla, kun sitä käytettiin säännöllisesti nivel- ja lihaskivun hoitoon, jota historiallisesti kutsutaan "reumaksi". Nämä terveysväitteet ovat jatkuneet 1900- ja 2100-luvuilla.

Nykyään monet vaihtoehtoiset lääkärit uskovat, että villi-jamssi voi tehokkaasti hoitaa nivelreuman (niveltulehduksen autoimmuunimuoto) oireita. Heidän väitteensä mukaan villivillalla on voimakkaita tulehdusta estäviä vaikutuksia, jotka voivat lievittää taudille tyypillistä turvotusta, kipua ja tulehdusta. Tästä on joitain todisteita.

Vuoden 2013 tutkimus julkaistu BMC täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede raportoi, että päivittäin kuivattu villi-jamssiuute vähensi merkittävästi tulehdusmerkkejä laboratoriohiirien verinäytteissä, joilla oli lääketieteellisesti indusoitua tulehdusta.

Suuremmat villi-jamssin annokset (400 milligrammaa painokiloa kohden) näyttivät lievittävän hermokipua, kun taas pienemmät annokset (200 milligrammaa / kg) vähentivät tulehdusta. Merkittäviä sivuvaikutuksia tai toksisuutta ei havaittu.

Nämä havainnot viittaavat siihen, että villi-jamssi voi auttaa nivelrikon ("kulumisniveltulehdus") hoidossa, tilalle, jolle on tunnusomaista krooninen tulehdus. Sen käyttö nivelreuman hoidossa on vähemmän varmaa, koska tulehduksen vastaiset yhdisteet vaikuttavat vähemmän tulehduksen lähteeseen - elimistön omaan immuunijärjestelmään.

Ihmisen kliinistä tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, onko villijammilla mitään vaikutusta jompaankumpaan näistä niveltulehduksen muodoista vai voiko se mahdollisesti auttaa hermokipuhäiriöiden hoidossa.

10 luonnollista tapaa torjua niveltulehdusta

Mahdolliset haittavaikutukset

Villi hilloja pidetään turvallisina, kun ne otetaan suun kautta tai käytetään ajankohtaisena voiteena. Koska tämä on puoli, ei ole tehty tutkimuksia, joissa tutkitaan luonnonvaraisten jamssin pitkäaikaista käyttöä. Mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja voivat sisältää vatsavaivoja, pahoinvointia, ripulia tai oksentelua. Haittavaikutuksia esiintyy todennäköisesti suuremmilla annoksilla.

Fytosteroidina villi jamssi voi vaikuttaa hormonitasoihin. Ihmiset, joilla on hormoniriippuvaisia ​​sairauksia, kuten endometrioosi, kohdun fibroidit tai rintasyövät, munasarjat, kohtu tai eturauhanen, eivät saa ottaa villivillaa.

Tutkimuksen puutteen takia ei tiedetä, onko villi jamssi turvallinen raskauden tai imetyksen aikana. Pysy turvallisella puolella ja vältä sitä. Sama koskee villivillan käyttöä lapsilla.

Ei tiedetä, voiko villi-jamssi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden tai lisäravinteiden kanssa.

Annostus ja valmistelu

Ei ole ohjeita, jotka ohjaavat villi-yam-lisäravinteiden tai -voiteiden asianmukaista käyttöä. Villijamssin lisäravinteita myydään tyypillisesti kapseleina ja tabletteina annoksina, jotka vaihtelevat 100 milligrammasta 400 milligrammaan. Ne ovat yleensä turvallisia, jos ne otetaan kerran tai kahdesti päivässä ruoan kanssa tai ilman.

Villi-yam-voiteita käytetään samalla tavalla kuin progesteronivoideja. Voit levittää voidetta kerran tai kahdesti päivässä yhteen käsivarteen ranteesta olkapäähän. Wild yam -voide, jota ei ole tarkoitettu emättimen sisäiseen käyttöön.

Mitä etsiä

Koska ravintolisiä ei ole suurelta osin säännelty Yhdysvalloissa, laatu voi vaihdella tuotemerkeittäin. Tämä pätee erityisesti rohdosvalmisteisiin, joista monissa ei anneta annosta tai täydellistä ainesosaluetteloa.

Laadun ja turvallisuuden varmistamiseksi valitse ravintolisiä tunnetuilta valmistajilta, joilla on vakiintunut markkina-asema. Valitse tuotteita, jotka sisältävät Dioscorea villosa tai D. villosa tuotteen etiketissä. Vältä niitä, jotka eivät sisällä milligramman annosta tai muita aktiivisia tai passiivisia aineosia (kuten gelatiinia tai riisijauhoja).

Jos harkitset villi-jamssin käyttöä, keskustele ensin perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa. Tilan itsekäsittelyllä ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.

Muut kysymykset

Voitteko ostaa tuoretta villijamssia?

Koska villijahmaa ei käytetä ruokaan, et todennäköisesti löydä sitä ruokakaupoista tai muusta kuin ravintolisistä tai voiteista. Vaikka sattuisitkin toimittajalle, villi-jamssia on yli 600 tyyppiä, joista vain kuusi ei ole myrkyllistä.

Tämän lisäksi luonnonhammen kestävyydestä on huolta ympäristöstä. Dioscorea villosa on tällä hetkellä Yhdistyneiden kasvinsäästäjien uhanalaisten lääkekasvien luettelossa.

Pitäisikö sinun kokeilla Vitexiä hormonitasapainoon?

• Jaa
• Voltti
• Sähköposti