Sisältö
- Tiedon puute
- Teini-ikäisellä on parempia asioita
- Mielenterveysongelmat tai kognitiiviset viivästykset
- Kuinka puuttua suoraan huonoihin hygienioihin
- Korosta huonoon hygieniaan liittyviä mahdollisia ongelmia
- Muita osoitettavia hygieniakysymyksiä
- Laadi hygieniasäännöt
- Ole hyvä roolimalli
Loppujen lopuksi et voi pakottaa teini-ikäistä tulemaan suihkuun, jos hän ei halua. Mutta jos hän ei suihkuta säännöllisesti, hänellä voi olla vakavia sosiaalisia ja fyysisiä seurauksia. Joten ennen kuin päätät parhaiten puuttua asiaan, on tärkeää pohtia teini-ikäisen kiinnostuksen syytä uimiseen.
Tiedon puute
Jotkut teini-ikäiset eivät yksinkertaisesti tunnista suihkun käymisen tärkeyttä. Teini-ikäinen ei ehkä tiedä, että murrosiän jälkeen hänestä tulee hikinen ja haiseva, jos hän ei suihkuta.
Joillekin teini-ikäisille voi olla vaikeaa siirtyä kehonsa hoitoon enemmän kuin aikuiset, ei lapset. Joten vaikka ei ollut ongelma ohittaa kylpyamme 7-vuotiaana, 13-vuotiaana, hänellä voi olla kehon haju, jos hän ei pese säännöllisesti. Jopa suihkussa käyvät teini-ikäiset eivät joskus tunnista tarvetta käyttää saippuaa tai pestä hiuksiaan.
Jos epäilet, että teini-ikäisen haluttomuus suihkusta johtuu tiedon puutteesta, se on merkki sinun täytyy puhua murrosiästä. Keskustelkaa siitä, kuinka fyysiset muutokset, kuten lisääntynyt hikoilu ja kehon karvojen syntyminen, merkitsevät päivittäistä suihkua.
Selitä teini-ikäiselle, että ihobakteerit ruokkivat hikiä, mikä johtaa kehon hajuun. Kehon peseminen auttaa häntä pysymään puhtaana ja tuoksumaan tuoreelta.
Teini-ikäisellä on parempia asioita
Monet teini-ikäiset haluavat mieluummin viettää vapaa-aikaa videopelejä pelaamalla tai juttelemalla ystäviensä kanssa eikä huolehtia hygieniaongelmista. Suihkussa käyminen voi tuntua siltä, että se häiritsee kaikkia muita asioita, joita he todella haluavat tehdä.
Teini-ikäiset ovat myös erinomaisia viivyttäjiä. Joten teini voi vaatia, että hän käy suihkussa koulun jälkeen. Mutta sitten, koulun jälkeen, hän saattaa sanoa suihkussa illallisen jälkeen. Mutta nukkumaanmenon lähestyessä hän voi sanoa suihkussa aamulla.
Jos teini-ikäinen kieltäytyminen suihkusta näyttää johtuvan laiskuudesta, sinun on ehkä käsiteltävä asiaa aivan kuten mitä tahansa muuta vastuuta. Aseta rajat ja tarjoa seurauksia.
Mielenterveysongelmat tai kognitiiviset viivästykset
Toisinaan suihkussa kieltäytyminen voi liittyä tietyntyyppisiin mielenterveysongelmiin. Esimerkiksi vakavasta masennuksesta kärsivillä teini-ikäisillä ei ehkä ole kiinnostusta ja energiaa suihkuun. Mutta suihkussa käyminen ei ole ainoa ongelma, jonka kanssa he kamppailevat masennuksen kanssa, mikä voi johtaa myös akateemisiin ja sosiaalisiin ongelmiin.
Joissakin tapauksissa traumaattiset kokemukset voivat olla hygieniakysymysten takana. Esimerkiksi seksuaalisesti hyväksikäytetty teini voi kieltäytyä suihkussa, koska hän ei halua väärinkäyttäjän lähestyvän häntä. Mutta pidä mielessä, että liiallinen uiminen voi olla myös merkki seksuaalisesta hyväksikäytöstä.
Teini-ikäiset, joilla on kehitysvamma tai kognitiivinen viivästyminen, saattavat myös kamppailla hygieniakysymyksistä.Teini ei välttämättä ymmärrä suihkun merkitystä tai hän voi yrittää muistaa terveydentilansa vaiheet.
Jos luulet, että teini-ikäinen kieltäytyminen suihkusta voi johtua mielenterveysongelmista, hakeudu ammattilaisten apuun. Keskustele teini-ikäisen lääkärin kanssa tai ota yhteys mielenterveyden ammattilaiseen.
Kuinka puuttua suoraan huonoihin hygienioihin
Puhuminen teini-ikäisille hygieniakysymyksistä voi olla arkaluontoinen aihe. Ja jos et ole varovainen siitä, miten aihetta esität, teini voi kasvaa puolustuksekseen.
Älä käytä hienovaraisia vihjeitä siitä, että teini-ikäsi haisee pahalla tai jolla on öljyiset hiukset. Deodorantin jättäminen huoneeseensa tai vitsien tekeminen vartalon hajusta ei ole hyödyllistä.
Sen sijaan ilmaise havainnot suoraan. Sano jotain: “Hiuksesi näyttävät tänään öljyisiltä. Sinun on pestävä se tai sinulla on haju. Se kertoo minulle, että sinun täytyy käydä suihkussa. "
Vaikka jotkut teini-ikäiset voivat kasvaa haastaviksi ja väittää: "Ei, en." Toiset saattavat hämmentyä ja reagoida sanomalla jotakin niin:Sinä haju huono koko ajan. "
Jaa huolesi sanomalla esimerkiksi: "Pelkään, että muut lapset huomaavat, ettet käy suihkussa" tai "En halua, että sinut valitaan, koska haistat pahalta."
Kuinka opettaa teinillesi hyvää hygieniaaKorosta huonoon hygieniaan liittyviä mahdollisia ongelmia
Tuo esiin havaintosi ja jaa mahdolliset ongelmat, jotka voivat johtua huonosta hygieniasta. Sano jotain: "Et ole käynyt suihkussa kolme päivää. Se ei ole terveellistä. "
Huono hygienia voi johtaa moniin terveysongelmiin sekä sosiaalisiin ongelmiin. Teini-ikäiset, jotka eivät suihkuta, voivat olla vaarassa tietyntyyppisille ihoinfektioille.
Haisevalla teini-ikäisellä voi olla vaikeuksia ystävien löytämisessä ja pitämisessä. Häntä voidaan kiusata tai kiusata siitä, ettei hän ole puhdas. Ja se voi viedä vakavasti hänen itsetuntoaan.
Muita osoitettavia hygieniakysymyksiä
Teini-ikäiset, jotka kieltäytyvät suihkusta, kokevat usein myös muita hygieniakysymyksiä. Keskustele teini-ikäisten kanssa puhtaiden vaatteiden käyttämisen tärkeydestä. Vaatteiden vaihtaminen kuntoilun jälkeen ja tuoreiden vaatteiden pukeminen nukkuessaan on tärkeää.
Kannusta teiniäsi pukeutumaan deodoranttiin. Anna hänen valita tyyppi, jonka hän haluaisi käyttää, jos se motivoi häntä käyttämään sitä useammin.
Haisevat jalat voivat olla ongelma myös teini-ikäisten, erityisesti teini-ikäisten urheilijoiden kanssa. Kannusta teini-ikäistä pesemään jalkansa suihkussa ja odota sitten, kunnes hänen jalkansa ovat kuivat, ennen kuin laitat sukat ja kengät. Puuvillasukkien ja vuorottelevien kenkien käyttö voi myös auttaa.
Huono hengitys voi olla myös ongelma. Mutta mikä tärkeintä, teini-ikäiset, jotka eivät huolehdi suun terveydestä, voivat joutua vaaraan hampaiden rappeutumisesta ja ikeniongelmista.
Laadi hygieniasäännöt
Kerro teini-ikäiselle, että hänen täytyy käydä suihkussa joka päivä - aivan kuten hänen pitää tehdä askareita ja suorittaa kotitehtävät. Jos hän huolehtii vastuustaan, anna hänen olla etuoikeutensa, kuten mahdollisuus katsella televisiota tai pelata elektroniikalla.
Mutta jos hän kieltäytyy käymästä suihkussa tai väittää olevansa liian kiireinen, älä anna hänen nauttia oikeuksistaan. Toivottavasti muutama päivä ilman etuoikeuksia auttaa häntä tottumaan suihkuun säännöllisesti.
Jos yrityksesi kannustaa teini-ikäistä käymään suihkussa useammin, ei ole apua, hakeudu ammattilaisten apuun. Hänellä voi olla joitain taustalla olevia asioita, jotka on käsiteltävä, tai hän tarvitsee yksinkertaisesti enemmän hygieniakoulutusta muulta kuin sinulta.
Vastusta kiusausta kiusata teini. Toistuva kertominen hänelle, että hänen täytyy käydä suihkussa, voi johtaa enemmän vastarintaan.
Nagging voi myös tehdä teini riippuvaisempi sinusta. Lopullinen tavoite on, että hän pystyy hoitamaan hygieniansa, kun et ole siellä muistuttamaan häntä. Joten varmista, että hän tietää, että hänen vastuullaan on käydä suihkussa, mutta sillä on seurauksia, jos hän ei.
Anna teini-ikäisille joustavuutta suihkun aikana. Jotkut teini-ikäiset haluavat suihkuttaa aamulla auttaakseen heitä heräämään ennen koulua. Mutta toiset saattavat kokea todennäköisemmin suihkun, jos he tekevät sen iltapäivisin tai iltaisin. Tärkeää on, että teini tekee sen riippumatta siitä, mihin aikaan hän haluaa suihkun.
Ole hyvä roolimalli
Jos olet syyllinen saman asun käyttämiseen päivien ajan tai jos ohitat suihkun viikonloppuisin, älä odota teidän huolehtivan hänen hygieniastaan. Ole hyvä roolimalli ja näytät hänelle hyvän hygienian tärkeyttä.
Puhu käsien pesemisestä, keittiön puhdistamisesta ja kylpyhuoneen puhdistamisesta. Kaikki nämä asiat lähettävät viestin puhtauden ja terveyden ylläpitämisen tärkeydestä.
Keskustele myös itsehoidon sosiaalisista näkökohdista. Näytä teini-ikäisille, jotka kunnioittavat itseäsi ja arvostat terveydestä ja henkisestä hyvinvoinnista huolehtimista. Voit jopa tehdä kylpyajasta rentouttavan rituaalin käyttämällä maitoa, eteerisiä öljyjä tai kuplia.