Sisältö
Arvostellut:
Irene Kuo, M.D.
Monille ihmisille kevään lämpöön ja kauneuteen liittyy ärtyneitä, palavia ja joskus turvotettuja silmiä ja silmäluomia. Nämä oireet, jotka usein johtuvat allergiakaudesta, voivat johtua muista ympäristötekijöistä.
Jos olet yksi monista, jotka kärsivät silmien kutina, syyn ymmärtäminen on avain hoitoon ja helpotukseen.
Silmälääkäri Irene Kuo, MD, Wilmer Eye Institute, Johns Hopkins Medicine, selittää syyn ja menetelmät, jotka on pidettävä mielessä silmien kutinan helpottamiseksi.
Silmien kutina aiheuttaa usein kausiluonteisia tai ympärivuotisia silmäallergioita. Nämä allergiat voivat laukaista siitepöly tai lemmikkieläinten hilse. Ärsyttävät aineet, kuten pöly ja savu, tai tuotteet, kuten voiteet, meikki tai piilolinssiliuokset, voivat myös aiheuttaa samanlaisia oireita kuin silmäallergiat. Allergialääkäri voi suorittaa allergiatestin määrittääkseen erityiset allergeenit, jotka aiheuttavat sinulle epämukavuutta.
Tutustu kausiluonteisten allergioiden hoitoon.
Älä hiero silmiäsi!
Ilmeisin toimenpide voi olla vaikein: Vältä hieromasta silmiäsi. Jos hierot jo ärtyneitä silmiäsi, voit lisätä allergeeneja, kuten siitepölyä ja lemmikkieläinten hilse. Silmien jatkuva hankaus voi jopa aiheuttaa sarveiskalvon ylimmän kerroksen (epiteelin) murtumisen aiheuttaen kipua ja mahdollisesti johtaa infektioon.
Silmien kutina
Kun allergiat on todettu aiheuttavan kutiavaasi silmiäsi, sinä ja lääkäri työskentelette yhdessä löytääkseen sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman. Suunnitelma voi sisältää:
- Välttäminen ja poistaminen. Suojatoimenpiteet korkean siitepölykauden aikana voivat viedä paljon apua silmien kutina.
- Sulje ikkunat autossa tai kotona ja käytä ulkona olevia aurinkolaseja, jotta vältetään kosketus siitepölyyn.
- Käytä ilmankuivaajaa hallita kotisi potentiaalista hometta.
- Suihkuta joka ilta kertyneiden siitepölyjen poistamiseksi iholta, silmäluomista, hiuksista ja kasvoiltasi. Pese kätesi eläimien hellittämisen jälkeen.
- Vaihda vuodevaatteet useammin.
- Kylmä pakkaus. Jos sinulla on lievä allergiaan liittyvä kutina, kylmä kangas tai puristus silmien yli voi auttaa väliaikaisesti lievittämään epämukavuutta.
- Keinotekoiset kyyneleet. Jäähdytettyjen over-the-counter, voitelevien silmätippojen säännöllinen käyttö voi lievittää oireita.
- Allergiaa estävät silmätipat tai suun kautta otettavat lääkkeet. Monille ihmisille allergiaa helpottavat silmätipat tai suun kautta otettavat lääkkeet, jotka sisältävät antihistamiineja tai syöttösolujen stabilointiaineita, voivat lievittää oireita. Niitä voi ostaa käsikaupasta tai lääkäri voi määrätä ne.
- Allergiaimmunoterapia. Hoitoon, jota kutsutaan kielenalaiseksi immunoterapiaksi, kuuluu päivittäin allergiatippojen antaminen kotona. Sinua hoidetaan herkistyneillä allergeeneilla, ja ajan mittaan sinusta tulee suvaitsevaisempi noille allergeeneille.
- Pidä silmäsi voideltuina usein keinotekoisilla kyyneleillä.
- Hiero piilolinssejäsi puhdistuksen aikana joka ilta. Pese kotelo ja vaihda liuos sisällä joka päivä. Älä "lisää" liuoksella. Aloita puhtaalla kotelolla ja puhtaalla liuoksella aina, kun poistat piilolinssit.
- Ota yhteys silmälääkäriisi harkitaksesi piilolinssien uutta vaihtamisaikataulua, jos ärsytys ei vähene. Päivittäiset kertakäyttöiset piilolinssit voivat myös olla vaihtoehto.
Jos nämä hoidot eivät auta, vierailu silmälääkäriisi voi auttaa selvittämään, onko jokin muu syy allergioihisi. Tilat, kuten blefariitti - silmäluomen tulehdus - tai kuivan silmän oireyhtymä, voivat myös aiheuttaa silmien ärsytystä. Ne edellyttävät erityistä hoitosuunnitelmaa kyseisille olosuhteille.
Ota yhteyttä linssihygieniaan
Jos käytät piilolinssejä, on tärkeää vaihtaa ne niin usein kuin on määrätty. Allergeenit ja bakteerituotteet voivat tarttua pehmeisiin piilolinsseihin.
Muista, että minkä tahansa saamasi hoidon lisäksi paras tapa auttaa estämään silmien kutinaa on välttää koskemasta tai hieromasta niitä.