Sisältö
- Pitäisikö minun puhdistaa paksusuoli?
- Paksusuolen alkuperä puhdistaa
- Paksusuolen puhdistuksen puute aiheuttaa sairautta?
- Paksusuolen puhdistusongelmat
Yrttilisäaineiden, joilla on laksatiivisia vaikutuksia, tai itsehoitolääkkeiden ottamista voidaan pitää paksusuolen puhdistusaineena. Peräruiskeen itse antaminen on toinen muoto. Lopuksi on klinikoita, joissa voit mennä veteen huuhtelemaan peräsuolen ja paksusuolen läpi.
Pitäisikö minun puhdistaa paksusuoli?
Paksusuolen puhdistus voi tuntua vain lipulta, jos haluat "puhdistaa" kehoasi tai jos sinulla on ummetusta. Samoin olet ehkä kuullut, että paksusuolen puhdistus on loistava tapa "aloittaa" painonpudotuksesta ja viedä sinut paremmalle terveydelle.
Vaikka kaikki tämä kuulostaa hyvältä, näiden väitteiden takana ei yksinkertaisesti ole mitään totuutta (tai tutkimusta). Mikä vielä pahempaa, on todisteita siitä, että paksusuolen puhdistus voi olla haitallinen terveydellesi.
Paksusuolen alkuperä puhdistaa
Jos paksusuolen puhdistus on niin huono idea, miten siitä tuli niin suosittu? Ajatus siitä, että paksusuolemme tarvitsevat apua kehomme poistamiseksi jätteistä, hyväksytään lääketieteellisenä tosiasiana joissakin vaihtoehtoisen lääketieteen yhteisöissä.
Paksusuolen hydroterapeuttien kilta kertoo, että paksusuolen puhdistus tapahtui muinaisessa Egyptissä aina vuoteen 1500 eKr. Ja saavutti suurimman suosionsa 1920-, 30- ja 40-luvuilla.
Jotkut paksusuolen vesiterapian harjoittajat uskovat, että mädäntyvän ulosteen kertymät ja väärin pilkottu ruoka ovat paksusuolen (paksusuolen) seinämiä ja että tämä materiaali aiheuttaa autointoksikaation.
Itsemyrkytys, joka tarkoittaa itsemyrkytystä, on teoria (nyt hylätty), joka perustuu muinaisten egyptiläisten ja kreikkalaisten ajatuksiin.
Keskustellessaan tämän hoidon eduista paksusuolihydroterapeuttien kilta tarjoaa, että isovanhempamme ja isovanhempamme "kasvoivat käyttämällä peräruiskeita laajalti hyväksytynä menettelytapana sairauden puhkeamisen kääntämiseksi". He myös laittaa voita palovammoihin. "Mummo teki sen" ei ole lääketieteellistä näyttöä.
Paksusuolen puhdistuksen puute aiheuttaa sairautta?
Kilta toteaa, että "yleisesti uskottu ... että tällaiset hoidot eivät ole enää hyödyllisiä ... ehkä tärkein yksittäinen tekijä väestömme nykyisessä sairaudessa".
Vaikka tämä kuulostaa jännittävältä, totuus on, että se on lukemattomia muita tekijöitä, jotka johtavat suurimpaan osaan Yhdysvaltojen sairauksista - ei paksusuolen puhdistuksen puutetta.
Jotkut tärkeimmistä ovat korkea ylipaino ja liikalihavuus, huono ruokavalio (runsasrasvainen, korkea sokeripitoisuus, vähän hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja (papuja ja herneitä) ja täysjyvätuotteita); tupakan altistuminen ja käyttö; matala aktiivisuus; ja altistuminen toksiinille.
Paksusuolen puhdistusongelmat
Paksusuolen vesiterapia ei ole niin turvallista kuin jotkut lääkärit uskovat.Lääketieteellisen kirjallisuuden tapausraportit ovat linkittäneet paksusuolen puhdistamisen:
- Lois-infektiot
- Ruuansulatuskanavan paiseiden kehittyminen
- Peräsuolen ja paksusuolen perforaatio
- Sydämen vajaatoiminta johtuu elektrolyyttitasapainosta, joka johtuu liiallisen nestemäärän imeytymisestä paksusuolen puhdistusprosessin aikana
Paksusuolen puhdistus ottamalla laksatiiveja, joko rohdosvalmisteita tai käsikauppalääkkeitä, ei myöskään ole niin hyvä idea. Sen lisäksi, että ruoansulatuskanavan väkivaltainen puhdistus voi häiritä suolen terveellisiä bakteeripopulaatioita (probiootteja), joita tarvitaan oikeaan ruoansulatukseen ja immuniteettiin, nämä ponnistelut aiheuttavat sinun menettää tärkeitä elektrolyyttejä ja mineraaleja, kuten natriumia, kaliumia ja magnesiumia.
Tämä on kaikki pelottavaa, mutta on olemassa tapa puhdistaa paksusuolesi turvallisesti. Sinun ei tarvitse etsiä enempää kuin paikallisen ruokakaupan tuotteet ja irtotavarana käytävät.